【導讀】美麗是女性們的目標，美容 是女性每天必定會做的事，因此女性的美容產品賣得越來越好，但是無論怎樣美容保養品多少都有化學的成分存在，總是無法與天然產品相比較，因此以下小編介紹
美麗是女性們的目標，美容 是女性每天必定會做的事，因此女性的美容產品賣得越來越好，但是無論怎樣美容保養品多少都有化學的成分存在，總是無法與天然產品相比較，因此以下小編介紹的美容食物就能幫到愛美的女性...
女人不可缺少的美容食物
這些食物「吃」黑你的皮膚
【導讀】這些食物「吃」黑你的皮膚
含有稀有元素鋅、銅、鐵的食物
研究證明， 酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酩氨酸酶和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品...
含鋅食物多吃必要 青春痘不敢來
【導讀】隨著醫學知識宣傳的普及，人們對形成座瘡的原因有了初步的認識。痤瘡與雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌有關；與潔膚不當，痤瘡棒狀桿菌等細菌感染有關，但是，痤瘡反覆發作的重要成因之一缺鋅卻鮮人為知。多吃含鋅的食物可預防青春痘！
如果判斷是否缺鋅
現在國際上採用的查鋅方法分為兩種，其一是用頭髮進行化驗，叫做發鋅；另外一種叫做血鋅，通過采血化驗。
缺鋅應該如何補？...
美麗幫幫忙：忌口7類食物延緩衰老
【導讀】衰老往往讓我們覺得無能為力，無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效。有沒有想過，生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首，以下7種食物一定要忌口，同樣有一些東西吃了就可以延緩衰老！
1、含鉛食品
火腿、皮蛋中就含鉛，要少吃。鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛...
女性抗皺專家就是可口的食物
【導讀】用再好的化妝品遮蓋也只能騙別人而騙不了自已，還不如從根本來去除這些皺紋，還你年輕漂亮!
用再好的化妝品遮蓋也只能騙別人而騙不了自已，還不如從根本來去除這些皺紋，還你年輕漂亮!
1.多吃些富含軟骨素食物
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容 的主要是真皮。
真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要...
吃梅子去角質 隱藏在食物中的美容護膚高手
【導讀】在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，他們看起來好不打眼，相貌平風，但是正好我們平常所說的「真人不露相」。真正的高手永遠都以平凡的相貌出現。現在就來組大家介紹下。
1:紅薯——給肌膚光滑質感
紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些...
大雪時節 吃「苦」食物養生保健
【導讀】大雪紛飛時空氣乾燥，很多人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、皮膚乾燥等症狀。老百姓俗稱「上火」了，為了防止「上火」大雪時節可適當多吃些苦味食物保持身體健康。
大雪紛飛時空氣乾燥，很多人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、皮膚乾燥 等症狀。老百姓俗稱“上火”了，為了防止“上火”大雪時節可適當多吃些苦味食物保持身體健康。
12月7日迎來農曆二十四節氣中的大雪，此時節，...
林志穎吃什麼抗老？常見膠原蛋白食物盤點
【導讀】近日打假專業戶方舟子將矛頭對準了近來大熱的林志穎，質疑其帶領團隊研發某膠原蛋白飲品的真實性，以及產品的功能。早期林志穎微博發表言論表示吃膠原蛋白抗老化，其實生活中有許多純天然膠原蛋白食物，和小編一起來看看吧！
衰老體現在人體的面部有兩個非常典型的特徵：
一是皮膚鬆弛，二是皺紋產生。這兩個特徵都是因為身體裡的膠原蛋白減少所致。膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨...
5類食物不能讓你青春永駐但能延緩衰老
【導讀】對於大多數女人來說，面對自己日漸老去的容顏都是一件殘忍的事。到目前為止，我們還不能阻止衰老的到來，但是，卻可以通過一些方法延緩衰老的進程。以下就為您提供了幾種可以抵禦衰老的飲食方式。
日本人不可或缺的每日飲食
中國人提起日本菜的時候，想起的就是生魚片、壽司之類的食物，可是實際上日本人並不會天天吃這樣的食物。真正每天的飯食當中不可缺少的東西是味噌湯、泡菜，在東...
常吃7類食物活力肌膚 讓你30歲都不長皺紋
【導讀】你知道麼？常吃櫻桃可以幫助肌膚細嫩也可以去皺清斑，想要擁完美肌膚的MM應該常吃7類食物，讓你40歲都不長皺紋！
櫻桃:櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑。
石榴:有很強的抗氧化作用，帶皮搾汁效果更加。
胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質。
黃瓜:可有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。
葡萄:抗老保濕的佳品。
檸檬——可促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉澱...