【導讀】現在小編為你介紹四種效果絕佳的排毒養顏食物，護膚功能非常的好哦！千萬不要錯過了喲！ 　　檸檬清肺淨血 　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有...

【導讀】美國醫學博士尼科勒斯-皮瑞肯在，向人們推薦了9種「超級食品」，不僅對身體健康大有益處，更能讓我們鎖住青春，讓你變得更年輕！ 　　火麻油 　　火麻油產自世界長壽之鄉廣西巴馬，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、去病益壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。火麻是唯一...

【導讀】界上食物品種成千上萬，顏色五彩繽紛。夏季吃什麼樣顏色的食物有美容的功效呢？今天小編給你介紹5種顏色的食物，能夠美白滋潤肌膚哦！ 　　白色： 　　大米、麵粉等。可使人體獲得澱粉、蛋白質、維生素等十餘種營養物質。消化吸收後可維持生命和運動，但往往缺少某些人體必需的氨基酸。 　　綠色： 　　各種新鮮綠色蔬菜、果實及豆類，如芹菜、青菜、韭菜、芥菜、菠菜、青豆、綠豆、青蘋果等，...

【導讀】美容是女人一生的功課，如何才能讓肌膚在日常生活中自然美麗起來呢？把握好了，你的美容課也就做足了。今天，臺灣美容網小編為你推薦8款美容食材，只要按照下面的方式，吃對了，你就會慢慢變美麗哦~ 　　蜂蜜： 　　保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。    ...

【導讀】女人一生不可停歇的事業————抗衰老、抗氧化。如何才能青春常駐又不用花血本呢？今天臺灣美容網小編為你推薦26款抗衰老食物，讓你在大飽口福的情況又能容顏不老哦~ 　　抗衰老食物一：魚肉 　　推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。 　　抗衰老食品二：鯽魚 　　推薦理由...