【導讀】愛長痘痘的MM，是不是和小編一樣，害怕炎熱的炎夏，有討厭乾燥的冬天，到了冬季面部清潔之後皮膚緊繃，痘痘肌膚怎麼保持水油平衡防止長痘痘，下面幾款自製面膜，都是採用清熱排毒食材製作，自己在家也可以DIY祛痘面膜哦！
自製祛痘面膜一：胡蘿蔔麵粉去痘法
材料：胡蘿蔔、麵粉
使用方法：
1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。
2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。
3.將...
巧用清熱排毒食物 自製祛痘面膜淡化斑痕
讓你越吃越年輕的八種食物
【導讀】相同的年齡、相似的工作環境，有的人看起來甚至相差10歲或者更多。造成這種情況的原因有很多，環境污染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃等疾病，其中飲食就是重要的一個方面，以下的8種食物就可以讓你越吃越年輕。
花椰菜
功效：清理血管
花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧...
吃什麼去黑眼圈 7種食物消除黑眼圈
【導讀】黑眼圈困擾不僅讓人看起來氣色不好，而且會越來越深，今天小編推薦8款食物，不僅內服很營養，外敷對黑眼圈更有效。
鮮奶
將鮮牛奶在冰箱冰凍片刻，浸透濕紙巾，在眼部敷上15分鐘。鮮牛奶不僅能改善皮膚細胞活性，還能延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，對黑眼圈的黑色素沉澱進一步分解。
雞蛋
將熱雞蛋煮熟，破殼之後用毛巾包裹，仔細按摩眼部。煮熟的雞蛋可以細緻眼部的肌膚，溫熱...
食物也能美容 燕麥去角質+縮小毛孔
【導讀】燕麥除了是經常運用於食用中的五穀雜糧之外，你又可否知道燕麥還具有強大的美容護膚效果。燕麥本身就富含豐富的維生素、充足的礦物質和豐碩的植物脂肪，充分滿足滋養肌膚的需求。現在小編給美麗的MM們上一堂，正確認識瞭解燕麥對肌膚具有哪些的神奇的功效，做個天然美麗的小美人。
在選擇天然物質作為保養肌膚的護膚品時，要學會該如何運用和搭配天然護膚材料，只有搭配愜當適合了，才能把這...
警惕 讓你越吃越黑的食物
【導讀】美白是女性最重視的一個環節，很多女性在美白護膚上下足了功夫，除了使用美白用品外，食物美白也是效果比較好的一種方式，可是除了美白的食物，你是否對越吃皮膚會越黑的食物也有所瞭解呢？
1、感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加...
八種食物讓你遠離「黃臉婆」
【導讀】女人為了讓自己能夠永葆青春，可謂是用盡所有精力，昂貴的化妝品、美容院的護理療程等等，其實想要青春容顏並沒這麼難，皮膚暗沉無光，沒有血氣，久而久之就會變得像個「黃臉婆」，所以從簡單的食療做起就可以達到真正的養顏效果。
枸杞酒釀蛋：給您好臉色
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀...
當心！這6種食物或讓你美貌盡失
【導讀】各種各樣的面膜、護膚乳、千奇百怪的減肥大法，，姐妹們花盡心思想讓自己變成白皙瘦美人，肌膚要吹彈可破，身材要S，做了這麼多努力，你希望她毀於一旦麼？當然不希望，有6種食物如果你不加顧忌的話會讓你的小白臉和S消失的，姐妹們一定要當心！
1、海帶
眾所周知，碘攝入過量會造成皮膚黑色素沉澱嚴重，而海帶由於生長在鹽分含量過多的深海裡，雖然它具有一定的藥用價值，但MM們要當心...
皮膚要有光澤 6種食物必不可少
【導讀】每個女孩都想自己擁有白皙嫩滑的肌膚，於是在保養肌膚上花費大量的金錢，各種昂貴的化妝品數之不盡，殊不知，要想皮膚好還是要內+外調理的，所以，除了在保養肌膚上用護膚品外，還要吃點能讓我們皮膚變好的食物。
1.石榴：含有豐富的氨基酸和維生素，幾乎都是人體必需的氨基酸，例如谷氨酸、天門冬氨酸等。除此之外，石榴中還含有一些有效成分諸如類固醇荷爾蒙、生物鹼等。荷爾蒙可以促進機...
祛斑小妙招：祛斑食物+美白祛斑面膜
【導讀】今天小編教你幾種酸奶美容用法，還有最健康的祛斑食物，讓你輕鬆美白又祛痘祛斑，還有一些祛斑小妙招，MM們一起來學習祛斑秘訣吧！
酸奶蜂蜜面膜
材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢乾透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦淨。
草莓面膜擊退你的痘痘
材...
美麗輕鬆吃出來 六種食物滋養女人
【導讀】女人的美麗和健康，是可以吃出來的。近日，瑞典大眾健康雜誌通過調查，評選出最滋補女人的六大膳食。
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素...