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6款自製美白湯飲 修復曬後肌膚

2015年05月27日 【吃出美麗】, 美白 暫無評論 閱讀 57 ℃ 次

【導讀】炎熱夏季親自製作一款解暑又美容飲,簡單的食材,清熱解毒有助於補充皮膚損失的水分,還可以幫你修復曬後肌膚,夏日美白佳品哦!

  曬傷後的飲食治療:

  曬傷後吃東西應注意以清涼為主,多喝類有助於補充皮膚損失的水分,千萬不要吃容易熱氣的食物,深色的食物也盡量少吃,因為可能造成受損皮膚的色素沉澱。

  下面介紹幾款清涼美白的湯飲

  1、黃瓜搾汁

  黃瓜具美膚功效,常見人將黃瓜片蓋滿臉,保持容顏光滑亮麗。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。皮膚曬傷後,多喝黃瓜搾汁對皮膚癒合有很大幫助,另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,等清涼透入皮膚,疼痛自然消減。

  2、西瓜皮蜜糖

  有人用西瓜皮煮湯,具清潤效果。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等,能滋潤美白皮膚,還有殺菌消毒功效,使傷痛盡早癒合,皮膚回復光滑。如果配合外敷,作用會更加明顯哦。

  3、番茄奇異果

  將番茄和奇異果搾汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C,具抗氧化成分,能美白皮膚。另外,果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分,恢復皮膚的彈性。

  4、核桃糊

  喜歡吃甜品的話,在皮膚曬傷後,就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分,其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加速生長。

  5、綠豆百合湯

  將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

  6、絲瓜化瘀茶

  絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,美白效果不錯。

 

  曬傷後的應急處理:

  皮膚曬傷後,可使用濃度為1.9%的鹽水敷在傷處。調製這樣的鹽水方 法很簡單,只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。如果曬傷比較嚴重,吃一片阿司匹林能有效促進皮膚的修復。但如果是大面積曬傷,就應該立即去看醫生了。

專題:【吃什麼美白】 【美白食品】 【曬後修復】夏季美白


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