海清護膚心得:多喝水多睡覺 | 台灣美容網

 

A-A+

海清護膚心得:多喝水多睡覺

2016年06月24日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】明星的好皮膚與他們的精心保養是分不開的,擁有好皮膚就是他們日常生活中重中之重的一件事,近來大紅大紫的海清被大家翻出了陳年舊照,大家對比發現現在的海清比幾年前的海清顯得更加年輕漂亮,一起來看看海清有哪些護膚心得吧!

  “因地制宜”是海清信奉的肌膚保養哲學,由於自身的皮膚比較敏感,所以她首先建議,在化妝品的選擇上一定要足夠溫和和低刺激,以天然植物萃取為主要原料的產品是她的最愛,第二就是美白 ,無論春夏秋冬,她都會做足美白的功課。例如她就會在廚房中藏儲美白原料,用黃瓜片沾牛奶敷臉,牛奶的白嫩功效可以使肌膚更為細滑通透,而黃瓜中充盈的維生素可為肌膚補水,甚至還能祛痘,在她這裡,連“廚餘垃圾”也可以變身護膚 品,一個雞蛋清她也不會放過,敷在鼻子上作鼻膜,即去黑頭 又可以美白。

海青解密

  天生白皙的肌膚讓她飾演平凡女性更加得心應手,而她自己也坦言,是做了演員後,才開始更加注意肌膚的保養。

  “在劇組,我常會敷上美白 面膜 ,不但可以抵禦輻射,還能有效地利用時間,使肌膚充分吸收營養。眼膜更是熬夜趕戲的必修。我還要強調一點:一定要用品質優良、天然的產品,我身邊的朋友化妝動輒用上千元的精品,而護膚 則不怎麼用心,實在是很可惜的,也不夠明智。”

  進入冬季,補水滋潤就成為最大課題,海清的方法很簡單也很精打細算——“多喝水”和“多覺”,保持充足的飲水量和眠量在她看來就是最佳的保養品。

海青解密

  海清曾經自嘲長得不夠漂亮,“有很多機會是因為我不夠漂亮失去的,說實話,美貌對女演員來說非常重要。”,曾經很多時候,她都是試鏡之前要先打聽一下對方要什麼樣的演員,自認符合自己後,才“心安理得”地去試鏡。可如今,她也被觀眾選為“性價比最高女演員”,不那麼“漂亮”的事兒也放下了,現在的她很喜歡自己的長相,因為可塑性強,她希望自己的臉不是為自己服務的,而是為角色服務的。

  在朋友眼中,海清是個特別能給周圍人帶來快樂的人,她笑稱這種能量是天生的。“只要我在現場,都會很快樂。我不講笑話,但我幽默感挺強的。我願意看到我的朋友都很開心。我挺外向的,也愛張羅,但辦事兒有點二兒。好哄好騙,就是上一分鐘哭得稀里嘩啦,下一分鐘聽到好玩事兒就哈哈大笑的人。”

  海清說經常看到報刊文章中寫得自己,並不太像自己。她要求完美,卻也體會人生的隨性,她有句話說得很好:投資會讓你的價值會慢慢升值,年輕是最大的資本,因為你還有時間重新再來。

  別看她對胖瘦不是十分介意,跳舞出身的海清,一直對保持自己的健康非常重視。“快走”是她每天固定的健身 項目,雖然這運動聽起來一點也不時尚,但她樂在其中。

  “早晨和下午都可以,我不純粹跑步,而快走。有時候就連跑帶顛兒。持續30分鐘,不拍戲的時候,每天6公里。夏天的時候在室外走,一身汗,回來特舒服。冬天在室內走,看一些MV,特好。這是我特希望度過的生活。她也會去健身房,做一些基本的肌肉訓練,比如仰臥起坐或者小啞鈴之類的。

  吃得健康在她看來也很重要,口味不用特別講究,食材也不用是天價購得,只要葷素搭配、營養均衡就好。“像我做湯,都是起鍋前放鹽。做菜從不放味精,我放蘑菇精,用的油也比較講究,用橄欖油最健康。我愛吃魚肉、牛肉,還愛吃西蘭花,木耳蘑菇類和蔬菜,焯一下就吃,做青菜豆腐湯我都不擱鹽。”

  最能讓海清感到幸福的事情,就是每天早上開工前來一頓簡單卻豐盛的早餐,“健康的身體能帶來好心情”是她總會使用的一句話,如再深究一些養生 之道,她定會滔滔不絕。


相關資源:


標籤:



給我留言