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秋天吃什麼水果美白? 8種水果別錯過

2014年12月03日 【吃出美麗】, 【秋季美容】, 美白 暫無評論 閱讀 42 ℃ 次

【導讀】吃什麼容易變白?不少mm都會抱怨現在的美容護膚品越來越貴了,但是卻見不到顯著的效果。面對昂貴的護膚品,想要擁有白皙肌膚的mm們不如選擇從飲食方面下手去改善肌膚。那麼,吃什麼水果能變白,能美容呢?秋季水果豐收季,這個問題不該讓你感到困擾,美容水果,從現在就開始吃起。

 

  1、桔子

  桔子的主要美容功效:美白祛斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

  秋季是桔子上市的季節,這個時候不吃更待何時呢?桔子也是水果中的美容佳品,因為富含豐富的維他命C和鈣質而常作為化妝品和護膚品的原料,很多地方的人們常用桔子皮泡水喝來攝取大量的維c。而桔子中的機酸還能夠增強肌膚彈性,用桔皮擦臉還可以撫平面部小細紋。

 

  2、蘋果

  蘋果的主要美容功效:保濕、祛痘、軟化角質層、美白等。

  秋季也是盛產蘋果的季節,而蘋果不僅營養豐富,同時還是一種廣泛使用的天然美容品。蘋果中含有蛋白質、脂肪、粗纖維和各種礦物質等,並且蘋果中所含有的大量水分和保濕因子對皮膚有保濕作用,而蘋果中含有的維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著。蘋果中含有的果酸成分能夠使毛孔通暢,有祛痘作用。蘋果還能作為天然的面膜,有著軟化角質層,平衡油脂分別的作用

 

  3、西紅柿

  西紅柿的美容功效:去除死皮、祛斑美白

  許多人都知道常吃西紅柿對身體好,其實常吃西紅柿還能夠美容。因為西紅柿不僅營養而且熱量低,所以許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。而且,西紅柿中含有豐富的酸性汁液,可以幫助平衡皮膚的PH值。西紅柿也能做天然的面膜,將其搗碎敷在臉上十五分鐘後洗淨,可以去除面部死皮。而將西紅柿汁混合少許蜂蜜做面膜還能夠美白祛斑。

 

  4、草莓

  草莓的美容功效:美白、保濕、去油、潔膚、祛痘。

  草莓的美容功效有很多,因為草莓族哈有豐富的糖量,且含有豐富的果酸、維他命及礦物質等,這些能夠幫助增強皮膚彈性,並且對肌膚有美白和保濕的功效。而且現在很多的護膚品中也有加入了草莓的成分,能夠有效祛痘。草莓比較適合油性肌膚,對於去油,潔膚有顯著作用,而草莓汁也能夠做天然面膜,能令皮膚避免避免色素沉著。

 

  5、菠蘿

  菠蘿的美容功效:淡化色斑、去除角質、美白嫩膚。

  菠蘿中含有豐富的維他命能夠有效幫助淡化色斑,讓肌膚恢復光滑透明,還能夠幫助去除角質,有利於肌膚的新陳代謝。面色暗沉的人可以用菠蘿汁擦拭面部,長期使用能夠起到美白的作用。而且洗澡水對於皮膚粗糙的人也有很大的作用。

 

  6、葡萄

  葡萄的美容功效:抗氧化、美白。

  葡萄有著超強的美容功效,尤其是葡萄籽,葡萄籽在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”。葡萄籽中有著超強的抗氧化的能力,能夠延緩衰老,維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化。同時葡萄籽還有著皮膚維他命之稱,有著美白的作用。

 

  7、獮猴桃

  獮猴桃的美容功效:除斑、美白、抗衰老。

  獮猴桃被稱為是水果之王,它自然有著其他水果所比不上的功效。獮猴桃中富含維他命C和維他命E,有利於幫助抗氧化,而且還能夠增白皮膚,消除雀斑和暗瘡,增強皮膚的抗衰老能力。獮猴桃還能夠幫助消化,防止便秘;獮猴桃還含有豐富的礦物質,如果能堅持每天飲用一杯獮猴桃汁,那麼對頭髮的生長是非常有好處的。

 

  8、櫻桃

  櫻桃的美容功效:嫩白皮膚、抵抗黑色素。

  櫻桃中含有大量的鐵及胡蘿蔔素,營養豐富的櫻桃對於氣血較虛的的人能夠有所幫助,並且對消化功能差的人又好處,能夠幫助調理腸胃。而櫻桃中還含有豐富的維他命C,能夠幫助嫩白肌膚,抵抗黑色素的形成,櫻桃中含有的果酸還能夠促進角質層的形成。

專題:【吃什麼美白】 【美白食品】 【吃什麼水果美白】


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