夏季空調房內 8招預防皮膚干紋+暗黃 | 台灣美容網

 

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夏季空調房內 8招預防皮膚干紋+暗黃

2014年09月07日 【夏季美容】, 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

【導讀】炎熱季長期待在空調房內,會讓身體感到不適,甚至會讓皮膚乾燥長出細紋,今天小編教你空調房內的護膚養生小竅門,一定要看哦!

  長期待在空調房內,皮膚水分流失:

  空調房中氣候乾燥,濕度較低,容易使肌膚角質層水分不足。加之空調室內外溫差大,人進出次數頻繁,忽冷忽熱的溫度變化,使排汗機能減退,皮膚酸鹼度失衡,引起乾燥,皺紋增多。

  皮膚易感染:

  空調室循環氣流多,室內飄浮的灰塵、花粉、黴菌和細菌較多。當皮膚汗多,毛竅疏張,各種致病原容易粘附而導致皮膚感染,出現丘疹、粉刺、瘡瘍等。

  皮膚易“缺氧”變黃:

  空調室密閉,新鮮空氣少,易致皮膚缺氧。久之使皮膚失去紅潤,泛黃甚至變得蒼白。還會引起皮脂汗腺功能失調,促使皮膚粗燥、老化。

  夏季預防空調病:控溫差、重保濕、多喝水

  1、避免在空調房中久呆。

  需要連續在空調環境下工作者,最好工作1~2小時後到室外透透氣,活動一下,這有助提高自身抗病力。

  Tips:

  建議室內外溫差最好不要超過5℃,室內濕度控制在60%左右,溫度則在25℃~26℃之間。

  2、定時打開門窗

  定時打開門窗,使室內空氣與室外新鮮空氣保持充分交換。室內能放置一些綠色植物(如吊蘭等),能幫助淨化空氣。空調房間放置一兩盆冷開水,有良好的保濕效果。

  3、定期清洗空調過濾網

  定期清洗空調過濾網(10~14天清洗1次),能有效減少螨蟲或其他病菌對皮膚的侵害。

  4、多飲水

  應多喝涼開水或茶水,以提供皮膚足夠的水分。選用中藥菊花、麥冬泡水服,或喝些蜂蜜水,有益肝、生津功能,能起滋潤皮膚的作用。

  Tips:

  不要喝冷水,要喝常溫水或溫水(35℃~40℃)。

  5、選用保濕護膚品。

  如適當選用爽膚水、保濕乳液或保濕噴霧水等,既有強化與修補真皮功效,也有保濕防皺作用。能使皮膚豐潤光滑,富有彈性。用帶噴頭的瓶子加入礦泉水(可加幾滴鮮檸檬汁),感覺皮膚乾燥時就噴一下,保濕護膚效果也不錯。

  Tips:

  隨時放一杯水在身邊,或適度栽種植物,也能增加室內的濕度。

  6、定期皮膚保養。

  為使皮膚有一個修復或適應時間,每週可定期做1~3次清洗、保養、敷面護理。選用易吸收的營養滋潤面膜,如資生堂、雅詩蘭黛等,既能起到皮膚美白效果,還能增加皮膚較強的抗惡劣環境的能力。

  7、眼部保濕

  眼睛乾澀是一種常見的空調病,特別好發於戴隱形眼鏡或有慢性結膜炎的人群。在空調房內,除了應適度用些人工淚液外,不妨拿條溫毛巾敷眼,給眼睛一點溫暖,有助於緩解症狀,消除疲勞。

  8、生活調理。

  多吃水果、蔬菜,如梨、西紅柿、西瓜等,少吃辛辣;適當年睡和運動,有助提高抗病力,對保養皮膚也十分有益。

專題:【夏季護膚】


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