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吃什麼減肥最快 盤點4大神奇食物

2018年03月05日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

【導讀】夏季就快到了,你還不減肥嗎?趁著還有幾個月,每天用干荷葉15克煎成湯,保證夏季到來之前你已經瘦了不少了。

  一、荷葉茶

  夏季就快到了,你還不減肥嗎?趁著還有幾個月,每天用干荷葉15克煎成湯,保證夏季到來之前你已經瘦了不少了。

瘦腰減肥湯的製作方法

  二、紫菜

  紫菜的脂肪含量超低,而且還含有大量的纖維素,不僅吃起來有飽腹感,還能起到利尿排毒減肥的作用。

 

  三、絲瓜

  絲瓜內含有一種皂疳的物質,能讓大便無比通暢的排出體外。不僅如此,絲瓜的營養價值極高,含有豐富的維生素和礦物質。

  四、大蒜

  大蒜內所含的酶可以抑制脂肪酸和膽固醇的合成,讓肥肉無法滋長,從容達到減肥的作用。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【吃什麼最減肥】 【快速減肥】 【如何減肥】

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