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70後女星童顏秘訣 食補運動排毒不可少

 70後女星童顏秘訣 食補運動排毒不可少
【導讀】娛樂圈不少大齡女星總是一副不老童顏,她們究竟是如何保養的呢?近期熱播劇《寶貝》中,牛莉飾演一位母親,70後的牛莉這麼多年容貌一直沒什麼變化,下面小編就來揭秘70後女星的保養秘笈。       牛莉:喝湯   根據作家六六作品改編的電視劇《寶貝》正在被熱捧,其中的牛莉飾演一位母親,但是出道多年,樣子一直沒怎麼變化,那麼她是怎麼保養的呢?   70後的牛莉,出生於運動世家,...



帶妝運動&不防曬 7護膚誤區皮膚變黃變粗糙

 帶妝運動&不防曬 7護膚誤區皮膚變黃變粗糙
【導讀】像女明星們那樣白皙水嫩皮膚不是一天就養成,想要好皮膚在平時就要多加注意保養,下面這7大護膚誤區相信很多都有犯過,小編提醒大家想要皮膚變白,延緩衰老,下面這7個誤區一定要避開。   一早起來看到乾燥泛黃的皮膚就會發愁,真是一天美好的心情都被破壞了。明明已經做好了護膚的步驟,為何還是收效不高呢?其實,正確的護膚方法是非常關鍵的,接下來,一起來學習正確護膚的7招,為肌膚充充電...



瘦身美膚一舉兩得 運動前後如何護膚

 瘦身美膚一舉兩得 運動前後如何護膚
【導讀】夏日的來臨也是肉肉最若隱若現的時候,愛美的女生運動瘦身時的也應該有一套很棒的肌膚保養方法,在瘦身的同時也能美麗肌膚,小編為你介紹怎樣在運動的同時美膚,讓你感受到肌膚在運動中產生的意想不到的"化學反應",獲得白裡透紅的健康。   運動可以促進血液循環,加速新陳代謝。合理的運動如果能夠搭配科學的皮膚保養,可使皮膚免受損害,進而更加光澤富有彈性。所以,準備去運動前,先要弄清...



排毒方法:食療+按摩+運動 為肌膚大掃除

 排毒方法:食療+按摩+運動 為肌膚大掃除
【導讀】毒素是身體的第一要害,只有排毒做的好才能讓你的肌膚變的更加水嫩透白,那麼,要怎麼排毒才是最合理的呢?毒素到底對我們又多大的傷害呢?下面,就看看小編的介紹吧。       排毒的意義:延緩肌膚老化速度   毒素不但加速人體衰老,還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒,和身體正常代謝產生的廢物,同樣會對肌膚造成傷害。   生活作息紊亂、飲食不規...



飲食+按摩+運動 9個最健康排毒養顏方法

 飲食+按摩+運動 9個最健康排毒養顏方法
【導讀】「排毒養顏」是年輕女性白領一族時髦的保養方法,電視廣告和大街上的宣傳單張隨處可見排毒養顏的產品,美容院也是根據客戶的需求,不斷地推出一些排毒養顏的項目。為什麼人體內會產生「毒素」 呢?有沒有一些好的排毒方法呢?   正當風華正茂的陳小姐這段時間因為工作繁忙,晚上經常都是要加班到很晚,有時甚至還要熬個通宵,一段時間下來,陳小姐臉上出現了好多色斑和青春痘,身邊的朋友說,...



飲食運動巧妙搭配 讓你年輕20歲

 飲食運動巧妙搭配 讓你年輕20歲
【導讀】想要像20歲的女子一樣永遠擁有美好的身材與容貌嗎?也許MM們會忍不住問,這可能嗎?其實只要巧妙的搭配飲食與遠動,年輕美麗當然沒問題。 本文章是臺灣美容網原創內容 如需轉載請註明來源   1、按時吃早餐   每天一定要吃早餐,而且最好是養成習慣,定時定量。   早餐在飲食計劃中,起著決定性的作用。它不僅是我們一天開始精神活力的來源,同時也是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。   ...



給肌膚做運動 讓營養「吃」進去

 給肌膚做運動 讓營養「吃」進去
【導讀】護膚品越用越多,卻感覺皮膚不吸收,那你的肌膚就需要「做運動」了!就像我們的身體一樣,只有新陳代謝正常、循環通暢才會健康,所以給皮膚一些微壓力讓它動起來,這樣才會打開吸收通道,讓皮膚吃進營養。   肌膚注入正能量   年齡的增長,以及UV 射線、污染、疲倦等外界壓力,都是導致肌膚細胞受損、加快肌膚老化的原因。所以我們要提升肌膚自我防禦和修復能力,持續吸收護膚品養分,讓皮膚...



⊙↗勤做「眼部運動」能有效防細紋↖⊙

 ⊙↗勤做「眼部運動」能有效防細紋↖⊙
  寒冷的冬天,肌膚要抵抗惡劣的天氣,還要對付乾燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下,就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎保養,還有什麼辦法能讓肌膚綻放光彩?   眼角干:尤其對於辦公族女性,眼部保濕凝露是防止眼角乾裂「秘密武器」,只要感覺眼部不適,隨時都可以將保濕凝露平敷於雙眼,大約持續5分鐘。   敷的時候還可以做做「小動作」,比如將眼球沿順時針和逆時針各轉3圈...



▓【運動出汗也會損傷頭髮】▓

 ▓【運動出汗也會損傷頭髮】▓
用了護髮素、精華素、發膜,甚至到專業髮廊護理但好的髮質/髮型依然只是暫時性的這到底是為什麼?是你的護髮觀念或習慣在對你的秀髮進行損傷而你還蒙在鼓裡!   問:運動的時候容易出汗,會損傷頭髮嗎?   答:你是運動一族嗎?如果是,運動後的大汗淋漓,可能會損傷你的秀髮。如果你習慣運動時戴著帽子,就更該引起注意!   雖然流汗可以幫助身體排毒,但是汗水蒸發後所形成的鹽分會抽乾髮根的水分,令頭...



∽◥不合理運動 也會為秀髮健康減分◤∽

 ∽◥不合理運動 也會為秀髮健康減分◤∽
核心提示:運動會對頭髮的健康產生影響,但這些影響不一定都是好的,不合理的運動可能會對你的秀髮產生負面影響,而你卻惲然不覺,下面就來看看你有哪些常識誤區吧!   合理運動為頭髮健康加分  1.運動能改善血壓,提高機體免疫力,改善頭髮的供血。  2.運動時,空氣中的負離子對鍛煉很有幫助,可以一定程度上加速頭皮的新陳代謝,減少頭皮屑的生成。  3.長期處於重壓狀態下,通過運動,能有效地消...