【導讀】黃瓜減肥方法是如今很多MM經常使用的減肥方法，不過據專家提醒，黃瓜減肥需謹慎，一旦吃黃瓜的方法是錯誤的，可能將會有害健康，哪樣就太得不償失。下面就跟著小編一起去看看你的黃瓜減肥方法是正確的嗎？
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮...
黃瓜減肥需謹慎 吃不對有害健康
慵懶冬季晨間護膚3部曲 肌膚有活力
【導讀】慵懶的冬季，明媚的陽光，你是不是總想在床上多賴一會享受陽光的洗禮？其實一覺醒來最重要的就是做好「晨間三部曲」，掃去肌膚暗淡，喚醒肌膚活力。這樣才能水潤飽滿一整天！
計劃1：潔膚+控油
如果你想讓美麗在臉上停久一些，首先就要“檢討”一下自己的潔膚方式，不容草率！
不管你臉上的毛孔是否粗大，你都要選擇具有控油及收縮毛孔功效的洗面奶進行初步“控油&rd...
4款刮油減肥茶 妖嬈身段還給你
【導讀】眾所周知，喝茶是養生之道，不僅有益身體健康還能培養身心愉悅。今日台灣美容網小編為你帶來4款自製刮油減肥茶，讓你在獲得健康的同時，還能輕鬆擁有妖嬈身段，讓你健康與美麗並重！
1、節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用...
省事減肥 搓腳2分鐘月瘦10斤
【導讀】美這裡，瘦那裡，可是不要忘了腳！悄悄告訴你，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年
導語：美這裡，瘦那裡，可是不要忘了腳！悄悄告訴你，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到燃脂減肥 的目的。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！
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圖解冰皮蕃薯做法 夏日最佳減肥甜品
【導讀】許多女生喜歡吃甜品，高熱量，高脂肪很容易發胖。可是有經不住甜品的誘惑。小編為大家介紹夏季最佳甜品，冰皮蕃薯，超詳細的步驟介紹，不妨自己動人試試哦。
美味又瘦身的蕃薯月餅
吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥...
美白終極目標 做這個冬天的雪娃娃
【導讀】亞洲女人的美白事業可以維持一生。所以並不是只有黑了才需要美白。美白應該貫穿在365天裡，應該從少女一直堅持到漸漸成熟。在冬天寒冷乾燥的氣候裡，很多人會更加注重保濕和抗衰老，卻忘記了「光老化」是導致肌膚暗沉和鬆弛的一個重要因素。因此，我們的終極目標應該定在「年輕態美白」。
年輕的肌膚，即使有些小斑點也會顯得可愛。但是成熟肌膚，如果膚色顯得暗沉，肌膚上有色斑，你的年齡...
西蘭花食譜 速速滅掉10斤贅肉
【導讀】西蘭花營養豐富且全面，並且含有豐富的維C，而維C能夠促進消化吸收，改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，降低血脂。因此西蘭花是很好的瘦身產品，下面小編就幫你介紹幾款西蘭花食譜，幫你速速滅掉身上的10斤贅肉！
西蘭花的減肥功效：
西蘭花營養豐富且全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。維生素C能夠促進消化吸收，改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代...
不節食減肥十五日見效
【導讀】 不節食也能減肥？先別急著發問，回想一下著名美體編輯檸檬的名言：「減肥主要不在於你吃多少，而在於你吃什麼。」所以嘍，專心來學習吧。
不節食也能減肥 ？先別急著發問，回想一下著名美體編輯檸檬的名言：“減肥主要不在於你吃多少，而在於你吃什麼。”所以嘍，專心來學習吧。
十五日減磅法之第一階段：
這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“...
5款瘦身水果 瘦身豐胸護膚正當季
【導讀】夏季還沒減肥成功是不是愁得不得了？不要急，小編為你推薦5款正當季的瘦身水果，不僅瘦身效果迅速，還能豐胸護膚，保證讓你一舉三得笑得合不攏嘴哦！
瘦身第一果：蘋果
健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富含膳食纖維，容易增添飽腹感，還可以幫...
冬季亮膚和補水並重 養出嬌嫩臉蛋
【導讀】皮膚光白是沒有用的，如果它很乾枯照樣不好看，怎麼才能白皙水嫩捏，小編在此要隆重跟你介紹一種水果—葡萄，小葡萄有大妙用，MM們待螢火蟲為你詳解！
亮膚--修復夏日皮膚損傷
經過夏天烈日的灼傷以後，皮膚需要恢復亮澤和神采。最好的方法是用冷熱交替敷臉，然後用水果的天然養分來保養皮膚。具體步驟如下：
第一步：在熱水中浸泡兩個茶包，如果有鮮檸檬可以擠一點到水裡，然後輕輕...