核心提示：在快節奏的現代生活中，瑜伽已經成為不少女性修生養性、塑型美體的必修課。然而你知道嗎?瑜伽不僅可以讓你的步履輕盈，還可以鍛煉臉部表情肌。每天只要1分鐘，即可達到延緩肌膚衰老的目的!
在快節奏的現代生活中，瑜伽已經成為不少女性修生養性、塑型美體的必修課。然而你知道嗎?瑜伽不僅可以讓你的步履輕盈，還可以鍛煉臉部表情肌。每天只要1分鐘，即可達到延緩肌膚衰老的目的!
美容瑜伽的...
◇↘美容表情操 一分鐘來祛皺↙◇
※◥巧畫多彩眼影◤※
單色：營造活力動感
初級版——淺色的單色眼影是最基礎的必備單品，帶閃光的淺藍、淺綠、淺紫色都很出彩，顯得很有活力。只要選用配合衣著的色調，用刷子甚至手指塗滿整個眼瞼即可，就像彩妝品專櫃小姐都化這樣的眼妝。
進階版——用小眼影刷將深紫、金棕、綠松石等較深的顏色小面積地刷在眼角外側向外伸展，可以讓眼睛看上去大一些而充滿神秘感。
推薦產品——用手指就能塗抹的蘭蔻單色炫彩眼...
▉【美顏硬道理 讓自己白起來】▉
不管流行健康的古銅色還是熱辣的日光浴，小暖的膚色審美觀一直堅定地守在靚白這一方。尤其是到了夏天，你會發現大街上吸引目光的大亮點永遠是白皙的皮膚。
美顏的硬道理是要讓自己白
想想周圍的朋友，那些被稱為美女的人都有一個共同的特點———皮膚白。如果你問周圍的男孩子喜歡什麼類型的女孩子。都會聽到一串「標準答案」：眼睛大、皮膚白、身材好。這些看起來都是外在條件。五十米開外，...
◎≤蘋果能抑制頭屑 這些水果不單美容還護髮≥◎
核心提示：一些食物有美容護膚緊致肌膚的功效，但是我們也許並不清楚，原來在護膚的同時這些食物也有護髮的功能。
柑橘能清涼提神，蘋果能抑制頭屑，奇異果能防止頭髮乾燥……這些平日常吃的水果，你知道它們具有這樣的護髮功效嗎？真的不說不知道哦，快來瞭解一下吧！
１ 柑橘：清涼提神，去除頭屑；不僅是嗅覺的「陽光」，也是肌膚的「守護天使」。柑橘果經過壓搾提取，有美白、控油、鎮靜、淨膚等...
∽◥離子燙小技巧秀髮直順不受傷◤∽
技巧1：在你用夾板拉頭髮之前，最好是先噴上一些防熱的護髮產品，這樣的產品不僅能讓你的頭髮免受傷害，而且當拉完後，你會發現頭髮達到既光澤又順直的完美效果。
技巧2：當你拉頭髮時，最好是將頭髮分成幾個區域進行，從最底層開始拉知道最上面。
技巧3：用均勻地速度自上而下的拉，速度太快的話會傷害到頭髮，但速度太慢的話又會使某個區域受到傷害。如果你想要完美的效果，那麼最好是一次...
○◢花妝派和浮妝派的守妝妙招◣○
經常化妝的你肯定遇到過這樣的煩惱：早上出門前畫好的精緻妝容不到中午就花得不成樣子，像是一塊塗滿了油彩的畫布;抑或妝容總是浮在臉上，像是戴了一張面具極其不自然。皮膚偏油的花妝派和皮膚偏干的浮妝派在這個夏天如果你僅僅停留在用「控油」和「保濕」來對付這兩大難題可就太Out了，無論是手法還是櫃檯上的新品，我們都能找出更多更好對付這兩大派系的守妝妙招。
如果你對花妝還沒有什麼具體的...
∞→睡前四個小習慣 延緩衰老←∞
核心提示：睡眠無疑是最寶貴的保養時間了，但是你知不知道，睡前也是另一個保養的黃金時間。接下來，跟小編一起，在睡前把這三個小動作做一下，把一日的疲憊帶走，留下美麗的容顏與健康的身體吧!
睡眠無疑是最寶貴的保養時間了，但是你知不知道，睡前也是另一個保養的黃金時間。接下來，跟小編一起，在睡前把這三個小動作做一下，把一日的疲憊帶走，留下美麗的容顏與健康的身體吧!
女人是經不起歲月的...
⊙≮避開有害成分 正確選購潔面品≯⊙
潔面產品的基本構成:表面活性劑、輔表面活性劑、增稠劑、富脂劑（superfatting agent）、保濕劑、防腐劑、珠光劑、香精和功能性添加劑。「通常表面活性劑是潔面產品配方中的最主要成分，它直接決定配方的溫和性和起泡能力，因此選擇什麼樣的表面活性劑是很重要的。
「洗面奶分為兩大類，一類是皂化配方，所謂的皂化，即由各種脂肪酸和鹼劑相互反應後產生的化學物質，皂化配方的特點是去污力強，潔...
¤◥白皙立刻現水果面膜清新自然◤¤
炎炎夏日，繽紛的水果紛紛上市，令人垂涎欲滴。但是啊，原來它們不單可以幫我們解暑解渴，滿足我們的胃部，還可以幫助我們護膚，打造水嫩美麗的肌膚哦。既清新自然又方便的水果面膜，愛美的MM快來試一下吧。
1、水果面膜
功效：補水保濕、美白、消炎
材料：天然維生素E、雞蛋清、去皮的時鮮水果
做法：把去皮的黃瓜（或檸檬、香蕉、荔枝等）打出汁，加入雞蛋清，滴入適量養生堂天然維生素E...
▓◥簡易化妝法讓眼睛亮起來◤▓
一般人所用的簡易化妝法，就是口紅的使用，以為就算不擦粉底，但是只要在雙唇上色，就可以修飾自己的臉色，事實上並不是如此喔。正確的眼部化妝會比只塗口紅更加讓人覺得精神十足，今天我們就來學學這套眼部化妝技巧吧，只需要簡單的4步就可以輕鬆的打造出完美眼部妝容!
修眉的原則：每週做1~2次修眉，修好的眉形更容易修飾
*先將脫離眉形的雜毛一根根拔除。
*將眉峰下（眉骨上）的眉毛拔...