充滿青春活力的頭髮應該是快樂、生機勃勃的：它自然有光澤、柔順易梳理、不分叉、打結、不易產生靜電、折斷；相反的，枯草卻具有以下特徵：顏色偏向茶褐；頭髮容易折斷，比較脆弱；頭髮質感較粗糙；欠缺光澤、彈性。若是屬於後者，那麼刻不容緩的，趕緊背上所有裝備、好好打一場護髮攻堅戰吧。
選擇正確的護髮產品
乾枯的頭髮需要補水，最好使用內含氨基酸等成分的洗髮露，其豐富的深層滋潤...
●≤頭髮也怕變老 打造宛如新生的髮質≥●
○◢女人皮膚最愛吃的10種食物◣○
每個女人都很注重自己皮膚的保養，都知道自己的嘴喜歡什麼時候，卻很少有人知道自己的皮膚喜歡什麼樣的食物!為了改變女性肌膚的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃、怎樣喝，可以讓你的皮膚變白又嫩吧!
菠菜
不貧血——菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。
體質強——菠菜中含有可觀的蛋白...
⊙【5款養生蔬汁輕鬆除斑養顏】⊙
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種有實效的食療方法。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素 C，被譽為「維生素 C的倉庫」。
維生素 C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效...
※﹤熟齡肌膚如何抗皺抗衰老﹥※
熟齡肌膚如何抗皺?我們的肌膚時刻進行著或多或少的氧化，抗擊肌膚老化是我們美容護膚的必備任務之一。如何抗皺，如何抗衰老呢?小編為您支招啦!
30大關美肌法，就拼三點。1滋潤柔軟;2淨肌色均勻;3彈指尖測得出彈力。但是，如何將這三點進行到底呢?跟著編輯的方法走，逐步驅除三大煩惱，30歲肌膚依然光彩照人，一點也不會暴露年齡的秘密!
煩惱1 斑點在擴大：省錢淡斑膜，密集攻擊黑色素
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▉≮吃用鮮花嫩顏秘方≯▉
生活在現代都市中的人也可以試著做些「超凡脫俗」的事，不僅僅是沐浴時在一缸溫暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鮮花做面膜，用鮮花洗臉，甚至是食用鮮花，都是養顏美膚的好方法。是不是有點心動了，到底要怎樣才能用美麗的鮮花美麗自己，看過下面的介紹便知曉。
桃花
桃花中含有多種營養成分，這些物質能改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。另有多種維生素和微量元素，能防止黑...
◎◥手繪美甲6步曲◤◎
1.先用沙條打磨甲形，打磨出最適合自己的甲形。修剪好的指甲，先塗上一層主色調的甲油，今年夏天，粉色系、藍色系的甲油依然是色彩的首選。
2.用描繪色在甲油上畫花也不是件難事，我們選擇了白色的色彩，是因為它可以配合各種色彩。你只需要用色彩點上五個小點，用來做花瓣。
3.如果要貼鑽的話，就要在甲油還未干的時候。
4.趁著色彩還未干的時候，用尖頭筆掃除花蕊。
5.還...
●→四季護膚常識←●
肌膚的護養，隨著季節的變化應有所偏重，不然的話，不只可能無法達到想要的美容效果，還可能適得其反，給你的皮膚留下隱患哦。
網友慧MM的美容心得，小編覺得還是蠻實用的，特與JMS分享。
1、春天 春天颳風的日子比較多，是屬於皮膚易粘附塵埃的季節，而且紫外線較強，易灼傷皮膚。皮膚新陳代謝逐漸活潑，汗和皮脂的分泌量比冬天增加，臉部較冬天更濕潤而富有光澤，容易出現面皰和疙瘩。這...
⊙【處暑時也不能忽視的男性防曬】⊙
核心提示：眼看夏陽的餘威漸弱，不少男人就放鬆了警惕，任憑身邊的女人使出渾身解數也堅決不再擦護膚品或是防曬。一句「我感覺不曬」彷彿就解決了所有的問題。
首先，咱們從科學的角度說說紫外線。
紫外線是電磁波譜中波長從10nm到400nm輻射的總稱，不能引起人們的視覺。紫外線可分為3個波段，即波長為100-290nm的短波紫外線（UVC），波長為290-320nm的中波紫外線（UVB）和波長為320-400nm的長波紫...
∞≤美白達人全天美白作息≥∞
早上6～7時
喝檸檬水，用牛奶洗臉
這是一天中腸道蠕動最快的時候。一杯檸檬水既排毒又美白，輕輕鬆鬆排出身體毒素和廢物。記住，清腸是美白的第一把刷子。
早上洗臉時先用洗面乳，洗後再用牛奶在臉上輕輕按摩3～5分鐘，然後用清水沖乾淨。接下來就是正常程序的爽膚－潤膚—防曬—化淡妝了。這時段細胞的再生活動降至最低點，淋巴循環緩慢，一些人會有眼皮腫脹情形。所以這也是增強眼部循環...
◇◥精心護理男人面子四守則◤◇
（1）男子的膚色調整和修飾
黑裡透紅的皮膚，能顯示一種男性所特有的美，而當疾病、疲勞使面部皮膚蒼白或呈奶黃色調時，就會呈現不健康的病態感，甚至在眼眶周圍出現暗灰色或黑暈，有的人細褶紋增多，失去皮膚原有的光澤和彈性。要暫時改變這種狀況，就要借助化妝的手法和材料來調整和修飾皮膚。先清潔皮膚，去除面部表皮上退化了的角質細胞及污垢。塗抹適合自己皮膚的護膚霜，並在塗抹時進行自...