⊙【處暑時也不能忽視的男性防曬】⊙
核心提示：眼看夏陽的餘威漸弱，不少男人就放鬆了警惕，任憑身邊的女人使出渾身解數也堅決不再擦護膚品或是防曬。一句「我感覺不曬」彷彿就解決了所有的問題。
首先，咱們從科學的角度說說紫外線。
紫外線是電磁波譜中波長從10nm到400nm輻射的總稱，不能引起人們的視覺。紫外線可分為3個波段，即波長為100-290nm的短波紫外線（UVC），波長為290-320nm的中波紫外線（UVB）和波長為320-400nm的長波紫外線（UVA）。
不同波長的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的。UVC為角質層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由於UVC通過大氣層時，大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面，
因此基本不會對人體皮膚構成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達到真皮淺層，是皮膚損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚雲層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達真皮中部。UVA在夏天的中午到達地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。
紫外線對皮膚的傷害可以歸納為一下四類：
1.使黑色素合成增加。可導致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。
2.角質形成細胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導致皮膚肥厚，鬆弛，粗糙和形成皺紋。
3.毛細血管擴張，可產生紅斑。
4.皮膚免疫功能下降。可形成皮膚癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細胞癌，黑素瘤等。
另外，紫外線作用於中樞神經系統，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等。作用於眼部，可引起結膜炎、角膜炎，稱為光照性眼炎，還有可能誘發白內障。
現在，你可能已經認識到：防曬是一項一年四季都應該堅持的工作，你永遠無法用肉眼識別紫外線，但它一直都在。甚至於，在你眼中朦朧灰暗的冬季，紫外線指數只是比夏天弱20%。就更別說秋老虎還常常發威的初秋了。
下面，就來詳細瞭解，秋天男人該如何防曬。
防護第一層：合適的衣物
你可曾疑惑為什麼戶外產品的衣物往往標注著SPF40甚至於更高的防曬指數？
其實，衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤。比如，棉質衣服的SPF值大約為15～40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10；針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。
因此，在艷陽高照的日子裡，男士們最好捨棄看來清爽的淺色衣物，尤其不要穿著白得耀眼的棉質服裝。這類衣服往往含有螢光增白劑，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部，嚴重的可導致皮膚癌。
防護第二層：抗紫外線的食物
人們日常進食中有很多可以幫助我們抵抗紫外線的食物。比如水果中的草霉和西紅柿具有很強的防紫外線功能。德荷兩國的科學家通過深入實驗證明：如果每個人每天食用40克番
茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
另外，要避免在出門前食用光敏性食物。物這些經消化吸收後，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發生反應。進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等症狀。一些含葉綠素高的蔬菜和野菜（灰菜、苦菜）都屬於光敏性食物。常見光敏性食物有灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、養麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，「光敏性海鮮」包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質，也需留意。
防護第三層：防曬護膚品
這裡為什麼不直接說防曬霜呢？主要是由於，目前市面上的防曬產品名目繁多，且防曬指數也不盡相同。什麼防曬噴霧、防曬露、防曬乳以及防曬霜等等，足以讓男士們「頭大」。今天，我們就換個角度來介紹一下防曬品。
其實，按照防曬原理，防曬產品只分為兩大類：物理防曬（無機防曬）和化學防曬（有機防曬）。那麼，它們各自有什麼特點呢？
物理防曬：顧名思義，就是利用物理學原理防曬。這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就像鏡子一樣，反射陽光，達到防曬的目的。 二氧化鈦和氧化鋅就都屬於物理性防曬成份。它們可以在皮膚上形成保護膜，使得紫外線無法穿透皮膚表面，兩者皆可提供周全的UVB防護，其中以氧化鋅更能阻絕UVA。
典型的物理性防曬成份呈白色、糊狀，且在接觸到水以後變成藍色。但是這一類產品也有一定局限：對於膚色較深的人來說，其潤色效果可能不太自然；對於膚質較干的人來說，不夠滋潤，也不適合做全身防曬。另外，它必須使用卸妝產品才能完全卸除乾淨，單這一點就足夠令很多男士頭疼不已。
化學防曬：這種防曬霜是利用吸收的原理來防曬，為一種透光物質，可吸收紫外線，使其轉化為分子振動能或熱能達到防曬的功效，塗在臉上後，原子吸收陽光，以防止陽光接觸皮膚。
如對氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。最常見的紫外線化學吸收物質是PABA，即對氨基苯甲酸，如果您的皮膚敏感，應該謹慎使用含有PABA的防曬劑，因為它容易導致敏感肌膚發紅和過敏。其它的吸收紫外線的有機物還有： 苯甲酮類（Benzophenones），吸收UVA；臨氨基苯甲酸或脂（Anthranilates），同時吸收UVA和UVB。
瞭解了以上內容，我們又該如何選擇防曬產品呢？當然是要綜合自己的膚質及防曬需要。
按照不同膚質，我們為男士們作如下推薦：
1 油性膚質：
YOKAMEN推薦您選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油。質地粘稠厚重的物理性防曬類的產品也應當慎用。另外，
如果痘痘比較嚴重，最好不使用防曬產品，建設戶外活動。
2 干性膚質：
YOKAMEN推薦您選用質地滋潤，添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效
3 敏感膚質
YOKAMEN推薦您選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在男士護膚, 防曬分類下，於2012年10月27日最後更新
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