【導讀】很多人認為減肥是一條崎嶇之路，如果不調整好心態，改善生活方式，你也許會這樣一直胖下去。秀美瘦身小編提倡你享受減肥的樂趣，讓減肥變得更加享「瘦」！
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一、正確的減肥心態
1.節食減肥無效，養成良好飲食習慣是關鍵
很多MM為了減肥，長時間的節食，就算這樣真瘦下來了還是會很快反彈回去，而且對身體非常有傷害。只有在日常生活中...
享受減肥樂趣 輕鬆戰勝肥胖煩惱
盤點台灣4大名媛 不為人知護膚怪癖
【導讀】明星們的保養技巧總是讓人匪夷所思，今天小編就來向大家揭秘台灣4大名媛，不為人知的護膚秘籍，其中各種奇怪的護膚怪癖，讓我們來大開眼界吧！
1、微風千金廖曉喬肌膚敏感不讓別人碰
廖曉喬是微風廣場董座的掌上明珠，她的嘴唇很性感，她多才多藝，以獨特不盲目的驚人創造力一手打造微風廣場的景觀視覺。百貨業界最有名的千萬女廁是她的傑作。
廖曉喬雖貴為微風千金，卻不愛高貴一瓶...
春節過後體重飆升 3日減肥餐狂瘦9斤
【導讀】春節過後你肯定長了不少肉肉，那多出了的肉肉當然要減掉。如果埋怨節食減肥太辛苦，運動減肥太費力，那不妨試試飲食減肥法，只要你吃對食物就可以輕鬆甩肉哦。下面就為大家介紹三款減肥食譜，讓你節後迅速恢復完美身材。
甩肉第一日
早餐：西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯
午餐：青菜沙拉1份、海鮮意大利面、蘋果1個
晚餐：糙米飯1碗、生菜炒肉、冬瓜海帶湯
麵包、糙米中含...
明星妝容排行榜 范冰冰不敵霍思燕
【導讀】六月明星最美妝容排行榜，愛美愛時尚的MM們，一起來看看女明星的美妝造型，今年夏季的流行趨勢就在這裡哦！
六月炎夏，本來以為會是清新裸妝的天地，明星圈卻反其道而行，大愛復古的烈火紅唇，本月美妝前四甲火拚復古艷唇，野性妖嬈的紫紅、年輕貴婦的玫瑰紅以及冷艷強勢的正紅色，不同顏色的選擇，演繹出不同的風情，彷彿要讓夏季的熱潮變得更加高溫炙熱。
霍思燕：紫紅艷唇 外翹貓眼...
5個新奇的智慧護膚小竅門
【導讀】護膚就是由一個又一個小竅門積累起來的過程，這些小智慧涵蓋美容的方方面面，讓你更加輕鬆自如面對各種皮膚問題。我們今天要介紹的5個小竅門可以用來急救，你不需要特意購買那些產品
護膚 就是由一個又一個小竅門積累起來的過程，這些小智慧涵蓋美容 的方方面面，讓你更加輕鬆自如面對各種皮膚問題。我們今天要介紹的5個小竅門可以用來急救，你...
高清鏡頭下明星臉 12位女星肌膚致命傷
【導讀】要說當紅的女星你最喜歡她們的理由，首當其衝的就要說是她們的美貌了，可是在高清鏡頭下，近距離看看明星臉，你還會喜歡她們嗎？那些女星真的有那麼漂亮嗎？讓我們看看她們在高清鏡頭下的真實膚質吧！
趙雅芝：
奶奶級的玉女明星了，雖然保養的已經很到位了，可是近看之下鬆弛的下巴，頸紋也很明顯，表情也很深，不得不向歲月低下頭了。
范冰冰：
她可是我們公認的大美女，無...
九種科學減肥方法 快速瘦身不反彈
【導讀】炎熱的夏季裡，想要穿上性感清涼的服飾，沒有好身材怎麼能行。下面台灣美容網小編教你9個科學減肥方法，讓快速瘦身不反彈。趕快行動起來吧，變身窈窕美女。
1、避免過量運動或節食
雖然少吃和大量運動肯定能讓你在短期內減輕體重，但是，這並不是健康減肥的方法，也會讓你在恢復生活習慣後快速反彈。如果你選擇這些極端的減肥方法，不僅會損害你的身體健康，還會讓你反反覆覆地減肥，最...
杜絕加速衰老的11個壞習慣
【導讀】 你知道哪些錯誤的保養方式或者是生活習慣，會加速肌膚的衰老嗎？當你搖搖頭的時候，也許你的肌膚已經在你這種錯誤的習慣下遭受了各種各樣的傷害，而你卻不自知。不要再迷迷糊糊的做
你知道哪些錯誤的保養方式或者是生活習慣，會加速肌膚的衰老嗎？當你搖搖頭的時候，也許你的肌膚已經在你這種錯誤的習慣下遭受了各種各樣的傷害，而你卻不自知。不要再迷迷糊糊的做保養了，你首先要確立的是正確的...
分年齡護膚：4步煥膚抗老秘訣
【導讀】仍在用13歲時媽媽給你的無油潔面劑嗎？想在每個年齡段都擁有無暇光彩的肌膚，你得重新思考你的護膚計劃。以下，是你每個十年最適合的抗衰老秘密武器。
一提到護膚，我們大致可以分成兩類。一類從來不改變護膚方式，從高中到現在都用同樣的潔面和保濕產品。另一類在她們還沒長出皺紋時，就熱衷於肉毒桿菌和果酸換膚。
隨著年齡增長，我們的皮膚開始變化。20來歲很有用的產品，到30歲、40...
脂肪粒怎麼去掉？ 維E檸檬5個小竅門
【導讀】脂肪粒怎麼治？是很多MM比較關心的問題。脂肪粒是一種長在肌膚上的白色小疙瘩，其約針頭般大小，看起來像是一個個的白芝麻，常常會長在女性的眼周。脂肪粒的出現會影響MM眼周的肌膚，看起來質感不好。那麼，如何簡單去除脂肪粒？下面我們就來看五種方法：
方法一：維E溶解
維生素E具有抗氧化效果，它通過抑制過氧化脂反應來改善眼周肌膚的血液循環，讓脂肪粒能夠逐漸消失，...