如何護理頭髮 護理頭髮要從日常生活中做起
要使頭髮健康，內在護理是最根本的。早起早睡,定時進餐，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，能減少脫髮，令頭髮健康強壯。良好的飲食習慣，能保證給頭髮提供足夠的營養。美發飲食的訣竅是注意提供充足的蛋白質，因為蛋白質是頭髮的主要組成部分。蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭髮的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭...
⊙↗護理頭髮要從日常生活中做起↖⊙
●≮持續抗痘美眉嫩膚4大重點≯●
每日保養步驟：
早：洗臉-化妝水-凝膠-日用痘痘藥-去痘疤乳液-防曬隔離霜 晚：卸妝-洗臉-化妝水-凝膠-夜用痘痘藥
1 潔淨
剛步入職場女生的肌膚因為肌齡年輕且循環代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其餘沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮！此外，因為皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗...
◆【角質變化與季節無關 冬季並非最佳去角質時間】◆
核心提示：角質層是表皮最外層的部分。適當的角質層能夠減少表皮水分蒸發，保持皮膚濕潤。但是表皮的角質層積聚過多或者分佈不均都容易讓肌膚看上去暗淡無光，手感也略顯粗糙。
不少朋友都向編輯提出這樣的疑問，冬季去角質是不是效果特別好？冬季油脂分泌較少，是不是角質更加容易積聚？帶著朋友們對於去角質和季節變換之間關係的疑問，台灣美容網編輯就這個問題咨詢了護膚達人冰寒老師，皮膚科李遠宏教授...
▓≤10個有代表性的眼部問題，如何應對？≥▓
核心提示：眼睛是反映精氣神的重要部位，想要擁有好狀態和好氣色嗎？首先要先從眼睛下手。這次，小編特別搜集了10個有代表性的眼部問題，請專家給出對策，幫你搞定纏人的眼不問題。
眼睛是反映精氣神的重要部位，想要擁有好狀態和好氣色嗎？首先要先從眼睛下手。這次，小編特別搜集了10個有代表性的眼部問題，請專家給出對策，幫你搞定纏人的眼不問題。
1.用很輕薄的眼霜還會長脂肪粒，怎麼辦？
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※﹤秋天乾燥頭屑增多 多吃鹼性食物﹥※
核心提示：說起頭皮屑，大多數人都並不陌生。在秋季，這個煩惱更加明顯。讓皮膚科醫生為你解答頭部皮膚的奧妙，讓專家來介紹頭皮屑產生的原因，並教大伙怎麼預防。
頭皮屑太多惹煩惱 近日，不少讀者致電本報養生新聞欄目組，紛紛詢問，為什麼到了秋天會有那麼多的頭皮屑？裴女士是南寧某房地產公司的廣告策劃負責人，她向記者大倒苦水說，國慶節以來，她的頭皮屑越來越多，有時輕捋頭髮或者撓頭，頭皮...
◇﹤威脅美白的七大「殺手」﹥◇
皮膚是否白晰，與皮膚中黑色素細胞的數量息息相關。黑色素起著保護皮膚不受日光傷害的作用。黑色素細胞的多少，首先與遺傳有關，這就是天生的膚色，每個人的先天條件不一樣，是無法改變的。我們能夠改變的，只是做好保護工作，減少日光和其他不利因素對皮膚黑色素的生成作用。
1、皮膚白皙的最大敵人就是UV紫外線
UV紫外線引發麥拉寧黑色素產生，是導致皮膚變黑的主要原因。黑色素本身是一種...
∽◥防曬霜 只選選合適的◤∽
防曬霜怎麼選？
選擇可阻擋UVB和UVA的產品
您首先應選擇標有對長波紫外線（UVB）和中波紫外線（UVA）都具有阻擋作用的防曬護膚產品。
選擇適合自己的SPF值的產品
防曬品上一般都標有「SPF」這三個英文字母及一個阿拉伯數字。所謂SPF（Sun Protection Factor的縮寫），即防曬係數，亦稱「防曬強度」。如SPF15是指15倍的防曬強度。假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下，曬20分鐘後皮膚開始出現...
●【夏日「除草」私密技巧 自信亮出光滑肌】●
核心提示：夏日女生們都會遇到一些小尷尬，比如身體的「異味」、較多的「汗毛」這該怎樣才好呢？小編針對這些讓人臉紅的煩惱給予快速解決，幫你夏日自信展現光滑肌膚.
手臂——蜜蠟脫毛 因為手臂上的毛大部分都是細密柔軟，且不易看到，所以選擇快捷、徹底的蜜蠟脫毛是手臂脫毛的首選。追求好效果的去美容院，蜜蠟脫手臂毛價格從百元到千元不等；如果你想在家DIY，超市裡都有那種脫毛蠟紙，效果也還可以...
◎◢清晨用化妝水 1分鐘秀髮去油光◣◎
通用提速小Tips
化妝水快速去油光
一覺醒來發現頭髮變得油乎乎的，這個時候梳妝台上的化妝水就能發揮大作用了。在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在髮根處稍微多噴一些，這樣不僅能緩解頭發出油狀況，還能給頭髮補充適當的水分。用手指按壓頭皮後，就可以打理一個新髮型了。
潤膚膏極速提亮秀髮
馬上就要上班了，已經沒有時間做發膜讓自己的頭髮閃亮起來。這裡介紹一個快捷的辦法...
●↗干皮急救術 正確給肌膚喝水↖●
冬季冷風陣陣，突然發現原本細嫩滋潤的皮膚也開始變得乾燥，甚至開始有了蛻皮的現象。這就說明你的護膚習慣和護膚品已經「過季」了，趕緊為肌膚「補充水源」，別再讓肌膚受苦!
首先，必須瞭解自己皮膚的性質以及瞭解保濕護膚品的成分及作用。並不是所有稱有保濕成分或有保濕功能的護膚品，都可以使用。有些保濕成分在春夏季節使用，卻不適合秋冬兩季;而且，不同年齡、不同膚質適用的保濕用品的也不同。...