【導讀】中國的傳統醫學中存在一套經典的食療理論，為「五色配五臟」理論。指的是食用五種顏色的食物，對人體內部器官的保健會產生良好的效果。今天，台灣美容網的小編就傳授各位愛美達人們，
中國的傳統醫學中存在一套經典的食療 理論，為“五色配五臟”理論。指的是食用五種顏色的食物，對人體內部器官的保健會產生良好的效果。今天，台灣美容網的小編就...
冬季養生 五色食譜養五臟
晚餐吃西紅柿減肥 身體零負擔瘦身
【導讀】 導語：所謂的「晚間西紅柿減肥法」，是由日本專家、《晚間西紅柿減肥》一書的作者唐澤明提出並在短短數月內就獲得實踐者如潮好評的瘦身法，在經濟上沒有壓力，體力方面也不存在負
導語：所謂的“晚間西紅柿減肥 法”，是由日本專家、《晚間西紅柿減肥》一書的作者唐澤明提出並在短短數月內就獲得實踐者如潮好評的瘦身法，在經濟上沒有壓力，體力方面也不存在負擔，方法也簡單，...
16大低卡刮油減肥食物 每天瘦2斤
【導讀】研究表明：每天一個蘋果可以抑制體重增加。在吃正餐意大利面之前吃掉一個蘋果作為零食的人，攝入的熱量比吃其他零食的人少。
1、蛋
蛋、蛋黃、蛋的一切，對心臟都沒什麼壞處，而且可以幫助你瘦身。研究報告顯示：在進行低卡路里節食時，每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的重量，是食用等量卡路里麵包圈的女性減掉的兩倍。蛋白質讓人有飽腹感，因此接下來的時間 不容易覺得餓，吃的...
最有效的自製減肥茶 喝3天瘦一圈
【導讀】今天，台灣美容網小編為你介紹的是5款最有效的自製減肥茶，只要照著喝3天，保證你會受到意想不到的驚喜。
一、黑茶：
黑茶是由黑曲菌發酵製成，顧名思義是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。
二、薏仁減肥茶：
材料：荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮
步驟：將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮...
飯後喝杯茶腹部贅肉全消失
【導讀】 導讀:茶葉為什麼能夠起到減肥 的功效呢?它的原理主要是茶裡面的物質能夠燃燒脂肪 。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。所以想要減肥的MM們,就來喝這五
導讀:茶葉為什麼能夠起到減肥 的功效呢?它的原理主要是茶裡面的物質能夠燃燒脂肪 。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。所以想要減肥的MM們,就來喝這五種茶吧，效果非常好。
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不用挨餓的4大減肥食物 瘦到尖叫
【導讀】一想到減肥，大家就會想到不吃東西，這對愛吃的胖妞們來說絕對是五雷轟頂的消息。其實，減肥也可以讓你有飽腹效果的哦，趕快來看看吧
不挨餓的減肥方法一、早餐吃雞蛋
據研究中心介紹，每天早上吃雞蛋比吃其它食物能更好的抑制一天的食慾，讓你在飽腹感極佳的狀況下輕鬆瘦身。
不挨餓的減肥方法二、飯前一碗湯
相信大家自己也有這種經驗，如果在飯前喝點湯的話，你會飽的特別...
捲心菜減肥 一周速瘦10斤
【導讀】大部分蔬菜都有減肥的功效，吃膩了西紅柿與黃瓜，我們該換個口味了。冬季捲心菜大量上市，小編就給大家介紹捲心菜減肥法，日本非常流行。據說一周可以瘦10斤，是不是很有誘惑力？
導語：大部分蔬菜都有減肥 的功效，吃膩了西紅柿與黃瓜，我們該換個口味了。冬季捲心菜大量上市，小編就給大家介紹捲心菜減肥法，日本非常流行。據說一周可以瘦10斤，是不是很有誘惑力？所謂捲心菜減肥法就是利用...
要性福就別讓老公吃這些！
【導讀】[導讀]男性健康對妻子來說很重要。健康飲食是保證男人健康的重要元素，食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。妻子要為丈夫好好把關飲食哦！
[導讀]男性健康對妻子來說很重要。健康飲食是保證男人健康的重要元素，食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。妻子要為丈夫好好把關飲食哦！
性功能在很大程度上依...
酸奶快速減肥方法 吃1周刮掉20斤
【導讀】酸奶減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。
酸奶減肥原理：
酸奶減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。酸奶是奶製品中的營養價值頗高的飲品。這種減肥法雖然能夠提供鈣質，幫助肥胖者降低體重，卻不會影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，因此...
9種燃脂食物 讓你成功pk林志玲
【導讀】減肥是女性永久的話題。健康減肥更是每個女人的目標，那麼，日常生活中，哪些食物吃了能幫你燃燒脂肪呢？今天小編推薦你9種吸脂減重最有效的食物，就可以享受脂肪燃燒的快感
導讀：減肥 是女性永久的話題。健康減肥 更是每個女人的目標，那麼，日常生活中，哪些食物吃了能幫你燃燒脂肪 呢？今天小編推薦你9種吸脂 減重最有效的食物，就可以享受脂肪燃燒的快感。
1.海帶
海帶含有大量...