【導讀】李玟在睽違樂壇多年之後，即將在8月中發行全新專輯《CoCo的東西》。28日，李玟亮相宣傳活動，帶來專輯封面封底兩張大型廣告牌，驚艷全場。李玟表示在拍攝專輯封面照時，為了能穿下造型師準備的「人肉金身亮片裝」她還是得長時
李玟在睽違樂壇多年之後，即將在8月中發行全新專輯《CoCo的東西》。28日，李玟亮相宣傳活動，帶來專輯封面封底兩張大型廣告牌，驚艷全場。李玟表示在拍攝專輯封面照時，為...
李玟用香蕉減肥法 三天瘦6斤
7個飯後小習慣 輕鬆變苗條
【導讀】很多MM們，都抵抗不了美食的誘惑，為了身材卻只能望梅止渴，但是小編要告訴大家節食或者吃的太少，這可不是每個人都能長期堅持的。減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個秘籍教你飯後不發胖，保護腸胃，舒緩胃部不適，幫助消化，讓你吸收得更好。
燒烤後吃根香蕉
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新...
蘆薈減肥食譜 美容又瘦身
【導讀】蘆薈不僅有很好的美容功效，對減肥也很有幫助，夏季做幾道蘆薈食譜，清熱解毒，美容又瘦身。
蘆薈讓身材變窈窕的5大功效
★低卡路里 健康無負擔
含有豐富礦物質及維他命的蘆薈，其對於減肥最大的優點在於和其他的零食相比，如餅乾、蛋糕、巧克力…等，蘆薈的熱量是低到沒話說的喔！
所以，想吃零食的時候，可以把蘆薈的膠質部分取出來加入優格或是果之理食用。當然也可以做...
早晨賴床9分鐘小動作瘦身
【導讀】早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。
早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。
手指梳頭一分鐘
用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。
輕揉耳輪一分鐘
用雙手...
高酵素減肥食譜 一周幫你排毒消脂
【導讀】現在流行什麼快速健康減肥法？？也許你還不知道，高酵素食品。高酵素的食品就可以幫你提升新陳代謝，燃燒脂肪，排毒防便秘。運用高酵素減肥食譜進行7天半斷食減肥，可以讓你多瘦4斤，還能養成瘦體質，減肥絕對不反彈。這些食品都是大家日常生活中經常吃到的食物，大家不妨試一下小編給大家介紹的這個快、準、狠的健康減肥食譜。
什麼是酵素？
酵素是身體代謝重要的“酶”，能...
午餐吃8款減肥食譜 比林志玲還瘦
【導讀】又到了吃午餐的時候了，是不是又在糾結吃什麼呢？如果你想吃得飽又減肥，以下8款午餐食譜絕對是你的上乘之選。
1：蝦仁杯套餐
1.米飯75克 2.蝦仁色拉：草蝦50克，青椒50克，生菜50克，聖女果50克 3.煮雞蛋1只：50克 4.飯後茶點：酸奶1杯，100克，草莓：50克能量：632千卡蛋白質 ：28克
2：鰻魚飯套餐
1.米飯75克 2.鰻魚：75克，紅椒50克，生菜50克，西蘭花50克 3.炒...
減肥殺手鑭 趣味十足12星座減肥秘笈
【導讀】減肥 ，是令無數肥胖者痛苦萬分的事情。不同類型的肥胖者要應對減肥難題，要怎麼樣才能減出效果？今天就帶大家從12星座的角度來分析不同星座的減肥殺手鑭。 白羊座
減肥 ，是令無數肥胖者痛苦萬分的事情。不同類型的肥胖者要應對減肥難題，要怎麼樣才能減出效果？今天就帶大家從12星座的角度來分析不同星座的減肥殺手鑭。
白羊座
白羊座貼鋁箔片減肥法
對於“先天不足，後天...
夏季減肥吃什麼？挑對減肥食物輕鬆瘦
【導讀】夏季是給女性展現身材的最佳時期，但是很多MM卻因肥胖問題萬分焦慮，想要減肥卻又控制不住嘴巴。下面台灣美容網小編就教你夏季吃哪些食物能夠減肥，讓你輕鬆吃出好身材。
本文章是台灣美容網原創內容 如需轉載請註明來源
一、夏季吃哪些水果減肥
1.蘋果——加速代謝，減少體內脂肪
“一天一個蘋果，醫生遠離你”，蘋果的營養非常豐富，除了提供身體所需營養成分...
夏天簡單減肥的最快方法
【導讀】又到夏天了，MM們的那些肉肉已經無處可藏，唯一的方法就是減肥。小編向大家介紹一種非常適合夏天減肥的，快速減肥法，大家一起來減肥吧！
步驟方法
早上起床一杯溫開水 加少許鹽 十分鐘後取胡蘿蔔三根搾汁一杯 加半勺蜂蜜 半小時後牛奶一瓶(低脂低糖,245ML)
中午 胡蘿蔔(或蘋果)搾汁一杯加半勺蜂蜜 牛奶一瓶
晚上六點左右 胡蘿蔔(或蘋果)搾汁一杯加半勺蜂蜜 牛奶一瓶
其間黃...
吸脂手術的四種不良反應
【導讀】 吸脂 減肥 的安全性越來越高，但是並不代表沒有危險，尤其是術後由於吸脂導致的皮膚鬆弛，如果沒有術前心理準備，很可能讓你有種突然變蒼老的感覺。
吸脂 減肥 的安全性越來越高，但是並不代表沒有危險，尤其是術後由於吸脂導致的皮膚鬆弛，如果沒有術前心理準備，很可能讓你有種突然變蒼老的感覺。
從科學技術和醫療水平的發展總體來看，脂肪抽吸術和脂肪分離術是目前臨床所實施的...