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盤點最刮油的4大食物 讓你吃著瘦
【導讀】尋找減肥食物是不是路程艱辛呢？不要再大海撈針了，小編立馬為你介紹4大減肥食物，讓你輕鬆暴瘦。
最刮油的減肥食物一、黃瓜
黃瓜也是纖維素聚集的地方，能有效減少膽固醇的吸收，還能抑制體內的糖分轉化為脂肪，幫助人體調解代謝功能。
最刮油的減肥食物二、土豆
土豆一直被人誤會是增胖食物，其實它的功效不僅僅是減肥的高手，還是抗癌抗衰老的有益食物，而它所含的纖維素也是潤腸排便的絕佳能手。
最刮油的減肥食物三、山楂
山楂的刮油作用也是十分顯著的，因其含有獨特的脂肪分解酸，不僅能幫你抑制脂肪的生成，還能幫你趕走腸道內多餘油脂。但山楂不能吃得太多，對胃的刺激較大。
最刮油的減肥食物四、綠豆
馬上夏天就要到了，綠豆可以清熱解毒，還能降低多餘的膽固醇，用來減肥降血脂是非常有效的。
專題：【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】
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