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⊙【頭皮易乾燥 需減少洗髮次數】⊙
氣候乾燥的不僅是對皮膚的考驗,對人的頭髮也是十分不利的。因為秋天環境濕度太小,頭皮容易乾燥,毛髮容易乾枯。
如果這時人體的營養攝入跟不上,就很容易發生脫髮現象。從生理代謝角度來說,脫髮本是一種正常現象,尤其是在秋季。
但如果每天掉發頻繁,超過100根/天,就應該認為是脫髮病了。因此,如果人們感覺一入秋,頭髮明顯比平時掉得多,就應該注意從生活等各方面進行調理,以減輕脫髮的程度。
減少洗髮次數
洗頭不要過頻乾燥,有人一感覺脫髮多就頻繁洗頭,結果是適得其反,頭洗得越勤,頭髮就掉得越多。應該盡量減少洗頭的次數,一般每週洗頭1~2次就足夠了。洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型;盡量少用鹼性大的香皂洗頭;要多用護髮素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭,這樣可預防和減少脫髮。
防曬
仍要注意防曬陽光中的紫外線含量並不比夏天驕陽時少,尤其是天氣乾燥、陽光猛烈的日子,不能忘記防曬,戶外活動也應該盡量打傘,以減少對頭髮的損害。
(整理:台灣美容網)