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∞◥牢牢緊記秀髮大忌◤∞
忌糖：
甜食在新陳代謝過程中會產生大量酸性，有礙頭髮生長。
忌油膩：
令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌過盛，導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易脫落。
忌煙酒：
香煙會使頭皮微血管的循環功能受到影響。酒能釀濕生熱，妨礙皮脂腺的正常分秘，令頭髮脫落。
忌辛辣：
辛辣食品如蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使頭髮失去滋潤而焦枯易落。
忌染燙髮：
染髮劑及燙髮劑會溶於毛皮質的脂肪中，傷及神經系統之毛髓質，引致脫髮及變白髮。燙髮太多會使頭髮失去光澤，容易折斷脫落。
忌經常戴帽：
長時間戴假髮及帽會令頭髮長時間不透氣，熱氣和汗水揮發不去，易感染細菌，導致頭髮脫落。
忌生活無規律：
情緒緊張、熬夜、便秘會致內分泌失調，影響頭皮油脂分泌。
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（整理：台灣美容網）
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