核心提示：剝了殼的雞蛋，看起來實在是很誘人。你也想要擁有這樣光滑細嫩的肌膚嗎？那就試試雞蛋美膚法吧。雞蛋美膚法既廉價又高效，也能讓你在這個春天恢復白皙，還很滋潤哦！ 　　白酒膜 　　雞蛋三個浸入白酒，密封四五天後用來塗面，能使黑面漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。 　　蛋奶膜 　　用牛奶摻入雞蛋清，塗面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。 　　...

核心提示：每到晚上就想要吃宵夜?不過睡前吃的食物可要謹慎挑選，不然可怕的後果大家都知道。不過只要選擇正確宵夜食物就不會影響身材，而且還有助於睡前放鬆、提高睡眠質量。為大家搜集來專業營養師的9大睡前食物推薦，讓你宵夜吃得好還不怕長胖! 　　每到晚上就想要吃宵夜?不過睡前吃的食物可要謹慎挑選，不然可怕的後果大家都知道。不過只要選擇正確宵夜食物就不會影響身材，而且還有助於睡前放鬆、提高...

　　大家都知道，皺紋是任何力量都無法阻擋的人體衰老的自然現象，可這也不意味著我們只能坐以待斃，是的，我們既然無法阻擋它的出現，那就千方百計減緩它出現的時間和速度吧。在這方面，除了改變不良的生活習慣，以及保持開朗的好心情和選擇合適的護理產品之外，我還要知道抗衰老的食物有哪些?下面我們將要介紹的幾種抗衰老的食物，也能幫助我們緩解皺紋的出現哦。 　　認真看仔細了哦，能抗衰老的蔬菜水...

　　大杯大杯地喝水，大口大口地吃水果，依舊不奏效?其實，你還可以通過飲食來為身體全面補水，恢復滋潤豐盈的好容顏。 　　白色食物最補水 什麼食物最補水?這是女性們關心的話題。中醫認為，解除燥熱多用潤法。根據五行五色的原理，多吃一些「白色食物」可以滋潤身體。做菜時，可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。其中，白菜、蘿蔔這兩種「大眾化蔬菜」功效最好，可謂是最經濟實惠的...

核心提示：香蕉，除了作為一年四季都能夠吃到的美味水果，你知道它還能為你帶來什麼嗎？其實，香蕉全身上下都是寶，而且，香蕉還具備多種養生功效。 　　香蕉果皮 　　一.淨化水中的重金屬 　　香蕉皮可以吸附水中的重金屬污染物。 　　巴西聖保羅州大學的研究人員發現，切碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮製成的水淨化設備，即使連續使用11次，其吸附重金屬污染的特性依然顯著...

葡萄　　葡萄可是早就被科學家證明過的頭號防衰老生力軍，其中的多酚成分能夠活化細胞自由基並防止氧化，保持 　　皮膚好氣色。常吃葡萄能使膚色亮澤均勻，葡萄搾汁敷面，能夠防止衰老並且細緻毛孔，一直都是美容界的神奇元素。歐洲貴族護膚品牌Caudalie，全部原料都是當地酒莊上佳葡萄，王牌產品匈牙利皇后水更是去斑優品。Lancome也早就推出了葡萄多酚系列，其中多酚護唇霜能讓乾澀唇部肌膚立現細嫩，成...

核心提示：在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，他們看起來好不打眼，相貌平風，但是正好我們平常所說的「真人不露相」。真正的高手永遠都以平凡的相貌出現。現在就來組大家介紹下。 　　1:紅薯——給肌膚光滑質感 　　紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化...