蘑菇裡含有女人的"駐顏王牌"：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。 　　影后的養顏專用品 　　曾獲得艾美獎影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚開小灶外，也會多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。 　　最古老的蘑菇琥珀已經有1億年歷史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟...

核心提示：愛美是女人的天性，除了白白滑滑肌膚細膩以外，可以擁有一張紅潤的臉也是MM們非常熱切期盼的一件事。所以MM們總是費盡心思想要讓自己看起來更加容光煥發，今天就要帶你去細讀你的臉色狀態！ 　　愛美是女人的天性，除了白白滑滑肌膚細膩以外，可以擁有一張紅潤的臉也是MM們非常熱切期盼的一件事。所以MM們總是費盡心思想要讓自己看起來更加容光煥發，今天就要帶你去細讀你的臉色狀態! 　　五大...

　　水果中的美膚能量有多少呢?下面一起來看看，然後根據自己的皮膚進行選擇性地吃水果，相信更有效果。 　　草莓——增白和滋潤保濕 　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子...

　　這6種食物有的你認識已經很久，有的才剛剛風靡全球。對於生活節奏超快的都市女性而言，它們除了隨手可得，還要方便食用，所以專家Snyder還附上了簡單的製作方法，能讓你隨時隨地食補美容。在2010年，有了它們，你就能輕鬆搞定排毒美容功課。 　　芹菜 　　是的，你可能聽說過芹菜是粗纖維，有助於腸胃蠕動;芹菜是感光食物，如果在白天食用可能會令你變黑……到底芹菜好在哪?其實是芹菜裡的有機鉀，它是一...

　　我喜歡買這家的健康食品，因為這家的藥片都沒有藥味，幾乎是無味的。而且都是無添加，天然提取而非化學合成，避免因為吃太多化學合成的東西導致人體對維生素等物的免疫。 　　吃的都是比較基礎的維生素C，維生素B，鈣片，鐵片等 　　維生素C，吃了增強抵抗力，促進膠原蛋白合成，促進鐵質吸收，美白。膠囊裝。一天三顆。 　　斷斷續續吃了有兩年了，當初吃是為了增強皮膚的修復能力，促進膠原蛋白生...