隨著天氣的逐漸轉暖，冬天已離我們遠去。我國傳統醫學中的陰陽理論認為春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期，因為陰為聚、陽為散，冬季好多人進補後好多成分全積聚在體內，正好趁春季的時候把不需要的內毒排出，所以在春季最適宜排毒強身。
專家表示，這時合理進食排毒餐，對人體進行排毒食療，不僅有益於身體健康，還可起到強健體魄的作用。而對於如何調整飲食結構，選擇適當的藥物和食物則需要因人而異...
※≤初春女性美容必不可少的十種食物≥※
∽【清涼美膚水果吃出細白水潤】∽
核心提示：夏季即將到來，各位喜歡健康美膚的MM們，為大家推薦幾款好吃又健膚的夏日水果的時候啦。天然的水果保養讓原本水嫩的美女們更加健康動人。
夏季即將到來，各位喜歡健康美膚的MM們，為大家推薦幾款好吃又健膚的夏日水果的時候啦。天然的水果保養讓原本水嫩的美女們更加健康動人。
1、柑天然保濕效果
酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突出，其表面粘狀物質的主要成分是果膠，乃...
◎≤女人食補美容方法要科學≥◎
女人們養顏，都知道內補營養的重要性，想要擁有好氣色，適當是食補是十分必要的。不過，食補也是有很多講究的，不是你想什麼時候補就可以什麼時候補的，也不能想補什麼就補什麼。這些美容食品和美容元素的補充，你需要遵照科學的方法來進行。
內補要因人因時因地制宜
「虛則補之」是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反...
◎◥美容玉肌薏仁來創造◤◎
薏米是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。
今天我們就來介紹幾道以薏米為原料的美容食譜。
一、美人薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶 做法：將鮮奶煮沸後加...
◆≮一杯柚子茶 臉上不長斑≯◆
色斑的根源藏在肌膚深層。要是細胞的黑色素「開關」一打開，即細胞一變黑，那麼變黑的細胞就會迅速地上升到表皮組織。等到出現在皮膚表面的時候就形成了黑斑。 出現的色斑雖然用化妝品可以使其暫時變淡，但是化妝品的效果也是有限的。就算是暫時有了一定效果，一經紫外線照射後又馬上恢復到原來的樣子。 要是這樣的話，就只能將色斑的元兇斬草除根了。所以，就要大量攝取能夠深入到肌膚根源，使細胞變白的...
●↘妙用魚鱗製作成美容保健食品↙●
魚鱗通常是被人們所遺棄了的東西，可是最近營養學家研究發現， 魚鱗是特殊的美容保健食品。魚鱗是魚真皮層的膠原質生成的骨質，學名為魚鱗硬蛋白，它在醫學領域顯示出不凡的作用。今天小編就來說說魚鱗要製成美容保健食品怎麼做。
魚鱗，集多種營養、保健物質於一身，故國外掀起了「魚鱗食療熱」。魚鱗，尤其是大魚的魚鱗是個好東西，用它熬成膠凍，食之可補鈣、美容、強身健腦防衰老。所以說魚鱗...
○◢吃點膠原蛋白 美容護膚首推◣○
專家指出，需要補充膠原蛋白的女性可以通過燕窩、肉皮、豬蹄、魚皮等食物來廣泛攝取，其中魚類的組成結構與人體最為接近，是最能為身體組織所吸收的膠原蛋白。
不過，因為含有膠原蛋白的食物往往膽固醇含量也較高，不適合長期食用。因此，適量服用含有膠原蛋白的藥物也是滋養皮膚的良好方式。
目前市場上比較流行的美洋魚鱗膠原蛋白是從魚鱗中提取的100%純膠原蛋白，無任何添加，不含脂肪，...
◎≮女人美容的四大王牌食物≯◎
秋季的肌膚最容易乾燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保養品才最佳，可以入口的食物就成了新的選擇。其實，很多品牌都添加冰箱裡的食物萃取精華，而且漢方美容中食物一向佔據重要地位。準備好了嗎?讓你的肌膚和你一起吃美味食物。
蘑菇 女人的駐顏王牌
蘑菇裡含有女人的「駐顏王牌」：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。
影后的養顏專用品
曾獲得艾美獎...
◎【五種水幫你「喝」掉斑點】◎
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你「喝」掉斑點!
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘...
∽【遠離乾燥9種保濕去燥水果】∽
核心提示：空氣卻依然乾燥，你的肌膚需要時時刻刻進行保濕。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水當當。以下為您介紹9種具有保濕功效的水果。
空氣卻依然乾燥，你的肌膚需要時時刻刻進行保濕。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水當當。以下為您介紹9種具有保濕功效的水果。
柿子：
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，...