飽穿暖通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻貓熊眼就成了「鑒證實錄」的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。
正所謂「知己知彼，百戰不殆」，想要徹底「殲滅」黑眼圈，就應該從其成因著手。據瞭解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由於眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈，是...
▉【5種緩解黑眼圈食物 吃出明眸】▉
●◥十大天然美膚水果◤●
女人的天然美膚水果，除了化妝品，食物對於女人美膚也很重要哦。
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心...
◇↗7種嫩膚食物 趕走皮膚粗糙↖◇
核心提示：各類食物都對身體有某種特殊的作用，今天小編要為大家介紹七種嫩膚食物，讓你輕輕鬆鬆，趕走皮膚粗糙。
你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什麼護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，想要肌膚細膩吃它們準沒錯！為了讓你擁有更完美的肌膚，現在起必須吃以下7種美食！
蓮藕——保持肌膚光澤
其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所...
◇◥薏仁粥美白還抗老◤◇
經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康（健康食品）人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。
美容（美容食品）薏仁粥 薏米是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年（老年食品）斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化（消化食品）不良等症也有效果。正...
●→豬蹄美容真見效? 哪些美容食品真美容←●
核心提示：食物養顏一直是最受推崇的護膚方式，由食物處提供的肌膚營養最天然並且無害。但是，哪些美容產品真養顏，哪些是子虛烏有的呢？
問題1：想美容烏髮離不開芝麻？ 專家說法：芝麻的確是營養價值極高的滋補品，其中含有大量頭髮營養必須的鐵、鋅、鈣等元素。另外，芝麻富含的維生素E和卵磷脂對於潤澤肌膚、抵抗衰老也具有重要作用。 1、黑芝麻和白芝麻效果不同 同是滋補品，黑芝麻的微...
∽↘夏季美容果蔬大全↙∽
西紅柿。近年來，西方美容界十分推崇西紅柿的美容作用。每天以西紅柿汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用西紅柿搗汁洗臉，能使皮膚變得潔淨，富有光澤。
西瓜。將吃剩的西瓜皮抹擦面部，堅持數天，可使曝曬的皮膚得到良好保養。
絲瓜。用絲瓜汁與等量的蜂蜜調勻抹臉，用清水洗去，有嫩膚去皺之功效。 木瓜。常食木瓜可以瘦身減肥。
黃瓜。黃瓜含有維生素B1、B2和E以及...
◇◥常飲發芽糙米茶可「返老還童」◤◇
女人需要保養，做一個精緻鮮活的女人要像對待人生的一樣對待自己，更是一個連續細膩的情感體驗過程。做一個鮮活女人不僅要懂得打扮自己、愛惜自己，更要內外兼修，讓涵養與聰慧流露於舉手投足之間，由內到外能散發出一種嫻靜優雅的女性魅力。
吃出來的鮮色女人
「好臉色是吃出來的。」做一個鮮活人,首先要學會吃,會吃的女人,不僅能吃出健康的身體,更能吃出鮮亮的顏色,成為一個永不褪色的秀色...
◎≤只吃水果不吃蔬菜讓你未老先衰≥◎
核心提示：我們常常會因為只是喜歡或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食「替身」是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的「替身」，讓你離健康越來越遠了。
工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。
惡習一：泡麵代替早餐
經常食用泡麵替代早餐，對...
※↗冬季美容食材葷素推薦↖※
冬天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效!
經典超人氣潤唇膏
胡桃、芝麻
胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營...
◎→冬吃紅燒豬蹄抗衰除皺防脫髮←◎
核心提示：身價不菲的熊掌常常讓我們普通的消費者望其興歎；廉價的豬蹄卻是我們所熟悉的日常美食。而人們卻常常對廉價的豬蹄不屑一顧，其實豬蹄的營養價值並不亞於熊掌。寒冬吃豬蹄不僅可以御寒還能美容抗衰防治脫髮呢！
寒冬養生紅燒豬蹄 抗衰除皺防脫髮
材料：豬蹄750克；生薑；大蒜；辣椒；蔥；料酒；老抽王（調顏色）；生抽王（調味道）；白糖；味精；鹽；番茄醬（可不用）。
做法和步驟：
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