作為女人，要要學會愛惜自己的一切，愛自己多一點，才能讓自己更漂亮。下面就來分享下這些能讓你變得更漂亮的小妙方吧。要知道，要成為美女就不能成為懶女人喔。 　　◆「吃」燕麥 人體皮膚的問題有好多是因為缺乏維生素B，比如濕疹、腳氣、皮膚乾燥、脫髮等問題。所以，建議您不妨在洗澡時，往洗澡水裡加點燕麥，來個燕麥浴。在洗澡的時候，可以通過熱燕麥澡水，與皮膚部位的接觸，讓維生素和燕麥中包...

　　臉色發黃有很多原因，不貧血也可以發黃。 最常見的是先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症，如果多吃一點黃色或紅色的食物，臉色就會更黃，還有常見的是、偏食、營養不均衡，臉色也會黃。民間的偏方一直都很神奇，治療臉色發黃的偏方是很神奇的哦!下面就為大家介紹5個治療臉色發黃的偏方。 　　治療臉色發黃的偏方1 　　治面黃食少。用蒼朮一斤、熟地黃半斤、乾薑（炮）五錢至一兩（夏天五錢，冬天一兩），...

核心提示：面如桃花，膚若凝脂......嬌嫩的肌膚是多少女人最大的追求。然而空氣污染和工作壓力大卻讓女人們深受色斑等面部問題的困擾。今天小編給大家推薦幾款中醫療法，讓你輕鬆美起來。 　　膚若凝脂是很多美女的追求，美白祛斑一直是一個熱門話題，而護膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了，臉上真正長過斑的人最有體會，色斑發展迅猛，異常頑固，對人的形象影響巨大，堪稱不折不扣的容顏殺手，如何祛斑也...

核心提示：健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。 　　早晨喝水的五大好處 　　a、補充水分——人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。 　　b、防止便秘——清晨起床後...

核心提示：你可知道，在日常飲食中，有6種食物吃多了會影響會讓皮膚變黑，身材走樣，影響我們的身材和健康，被譽為女性美容的天敵。下面分享6種女性少吃為妙的食物，愛美的女性記得千萬要管住自己的嘴巴。 　　1.蛋糕-必然要長胖　　食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食...

　　不過提醒一下，維生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一個月就得停服一段時間。 　　新方法：蜂蜜敷臉淡去星星點點 　　一般來說，皮膚白的人容易長斑，膚白的人大多是中性或是偏干性的膚質，容易長斑和長皺紋。這類人群應特別注意保養。祛斑是個長期的護理保養過程，不提倡用那種一次性祛掉斑點的護膚品。那些護膚品裡大多都含有對人體有害的汞和熊果酸，即使當時袪了斑,以後還是會重新長出...

　　女性健康並非身體沒有疾病就可以認為是健康的表現，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體並無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導致，氣血運行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下這些簡單食譜適合懶惰的美人們。 　　補虛正氣粥 　　主料：粳米90克 　　輔料：黃芪30克,人參10克 　　調料：白砂糖30克 　　補虛正氣粥的做法： 　　1.將黃芪、人參切片，用冷水浸泡半小...

核心提示：研究表明，紅色食物一般具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護細胞，具有抗炎作用。有些戰友易受感冒病毒的「欺負」，多食紅色食物會助你一臂之力。 　　1、紅米 　　1、紅米 　　紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 　　內含豐富的磷，維生素A、B群，能改善營養...