【導讀】眼袋對於女性的美麗來說是非常有危害的，也會隨之將你的年齡暴露出。大眼美女更應該要注重眼部的保養，吃掉幾種祛眼袋的食物，讓你遠離眼袋的威脅。 　　1、喝茶： 　　綠茶中的濃縮多酚可以抑制自由基對皮膚纖維造成的損害，是公認的最有效的抗自由基因子。不僅僅可以補充特異性的植物營養素，還可以消除因為電腦輻射而引起的眼袋和黑眼圈。   　　2、海帶： 　　海帶含有鐵質、體質是構...

【導讀】對於很多夜貓族OL來說，乾燥天氣，壓力大加上熬夜所導致的「熊貓眼」是他們容顏最大的煩惱。 　　粗糙、細紋、黑眼圈一旦纏上就難以揮去，每個飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都面臨這些危險。 　　第一種果汁： 　　將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入 牛奶 、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 　　第二種果汁： 　　將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎...

【導讀】黑眼圈和眼部浮腫是困擾很多人的問題，工作壓力大、生活不規律導致眼部問題很難根治。以下特意搜羅了幾個用食療來去除黑眼圈和浮腫的辦法，希望能對大家有幫助。我們一起來看看究竟哪種方法更好呢？ 　　推薦一：蘋果生魚湯 　　組成：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。 　　製法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果...

【導讀】一些人夜間偶爾輾轉反側影響睡眠，上醫院檢查卻未發現任何健康問題。莫名其妙的睡眠紊亂可能與飲食有很大關係，各位MM們要注意了，良好的睡眠才能養出好皮膚哦。並刊出註冊營養師米歇爾·杜達什博士等專家總結出的「影響睡眠的10種食物」。 　　1、咖啡因 　　眾所周知，咖啡因可提神醒腦。然而，杜達什博士表示，鮮為人知的是咖啡因不能給身體提供能量，它只是一種刺激物。 　　2、乾酪 　　乾酪...

【導讀】每個人都有著不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係？有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好？不同的人體質都存在一定的差異性，難道體質不會改變嗎？ 　　7種體質 　　體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在中醫理論中分為10個類型。平和體質，健康的一種體質，只佔人群的5%。特稟體質，也就是過敏體質，包括一些遺傳性疾病。另外的幾種體質分為氣虛、陽虛、血虛、陰虛，痰濕、...

【導讀】「細紋」是每個MM都擔心的問題，隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少，長期乾燥缺水會大大加速它的產生，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，乾燥便成了最容易遭遇的問題，這也是為什麼細紋最先光顧眼睛的緣由。 　　當然如果長期乾燥缺水會大大加速它的產生。從這時開始“細紋”就從以前的“暫時性”、“不確定”到&ldquo...

【導讀】很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那「毒」到底是什麼；很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。西醫認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。 　　你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術?其實，只要你有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動就能清除毒素。 　　1、助...

【導讀】女人一過25歲，皮膚生理機能等就開始走下坡路，很多mm就會開始大量使用護膚保養品。可是你知道嗎，這些保養品中多少都有化學物質，對皮膚和身體都有副作用。然而，天然的食物抗衰成為近些年越來越受追捧的保養法，平時多吃7種抗衰老食物，可以讓女人看起來永遠能年輕。 　　1、牛奶 　　人體的骨密度在25歲左右時達到高峰，因而你應當吃一些含鈣質豐富酌食物，比如牛奶等，這類食物是提高骨密度...

【導讀】寒冷冬季食療美容可以幫助我們解決各種肌膚問題，今天小編推薦幾種常見美白水果，常吃可以美白祛斑哦，常吃會讓你離白富美更進一步哦！ 　　橘子 　　橘子含有豐富的維生素C與檸檬酸，具有美容作用和消除疲勞的效果，經常食用橘子和用橘子汁製成面膜敷在臉上，可以使皮膚變得更加細滑嬌嫩，起到很好的祛斑、祛痘效果，還很滋潤哦。 　　藍莓 　　藍莓中含有豐富的蛋白質、食物纖維和維生素C等...

【導讀】蛋糕甜品是女生的最愛，多吃會長胖你知道嗎？泡菜多吃會早衰？橘子多吃皮膚變黃？還有多少美容飲食禁忌你不知道呢？今天臺灣美容網小編分享6種女性少吃為妙的食物。 　　1.蛋糕-必然要長胖 　　食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含...