【導讀】排毒，是女人減肥路上的必經之路。怎樣才能讓你的體內無毒呢？以下8個偏方可以為你的腸道洗個澡。 　　一、早餐前喝咖啡 　　美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。 　　二、早餐時補充鈣質 　　...

【導讀】只有先把體內的毒素排出去了，才能更快的減掉身上的贅肉。以下這8大排毒食物，就能讓你立變苗條。 　　1、綠葉蔬菜 　　綠葉蔬菜是眾所周知的減肥食品之一。它們所含的大量纖維素除了可以達到飽腹的功效外，還能幫助你消除便秘，成功瘦身。綠葉蔬菜所含的葉綠素是能幫助你排除體內毒素的重要物質。 　　2、綠豆 　　綠豆具有清熱解毒、除濕利尿等功效，而且常喝綠豆湯還有利於排毒、消腫。不過...

【導讀】如今霧霾天特別嚴重，導致人體內的毒素堆積。究竟該如何排出毒素呢？小編為你介紹4大排毒食物，讓你在霧霾天也能擁有健康的身體。 　　一、荔枝 　　荔枝是楊貴妃當年最愛吃的水果，估計她也知道荔枝具有排毒養顏的效果。是的，荔枝的確能改善肝臟功能，具有超強的排毒功能，還具有嫩膚的功能。 　　二、豬血 　　豬血內的血漿可以產生一種解毒的物質，可以吸出體內的有害金屬和粉塵，特別是現...

【導讀】女人若是長期不排毒，肯定會肥肉多，皮膚差，就算你用再好的保養品都無濟於事。下面，小編就為你介紹4大排毒絕招，讓你重新做個漂亮的瘦美人。 　　排毒絕招一、空腹喝蜂蜜 　　蜂蜜對女人來說是非常有利的食物，因為蜂蜜內的含有一定的糖分，能幫你“保留”體內的水分，讓你的腸道蠕動的更快，非常利於排便。不過，沖蜂蜜水的時候一定要用溫水，否則不能達到很好的效果。 　　排毒...

【導讀】排毒是減肥最至關重要的一環，即使無須減肥的人，如若體內堆積太多毒素，也會危害身體健康。下面小編為你盤點排毒功能最強的10種食物，讓你輕鬆原理毒素。 　　1.紅豆SmallRedBeans 　　可增加胃腸蠕動，減少便秘，增進排尿。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效增進排毒。 　　2.綠豆MungBeans 　　綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多...