【導讀】如果長期毒素堆積在體內，不僅會發胖，還會損害身體健康。那要排毒都有哪些方法呢？台灣美容網小編為大家介紹通過食物來排毒。
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。
胡蘿蔔
味甘，性良，養...
9種排毒美食 排出毒素讓你一身輕鬆
如何排毒最快最有效 必吃4大食物
【導讀】豬血是千萬不能錯過的排毒食物，它可以產生非常豐富的解毒物質，當人體無奈的吸入了有毒的物質，它就會自動抗爭並將毒素排出體外。
一、豬血
豬血是千萬不能錯過的排毒食物，它可以產生非常豐富的解毒物質，當人體無奈的吸入了有毒的物質，它就會自動抗爭並將毒素排出體外。
二、木耳
木耳內含有植物膠質，對於腸道內的有害物質，具有較強的吸附作用。特別是對於灰塵、雜質等...
8款自製排毒食譜 簡單易做治便秘
【導讀】排毒方法大揭秘啦！小編為你介紹8款自製的排毒食譜，簡單易做輕鬆治便秘。
一、消脂果菜汁
材料：青蘋果一粒、西洋芹三片、苦瓜四分之一、大黃瓜半條、青椒半顆。
食用方法：每天早上空腹當早餐喝，少吃澱粉類。
二、青紅蘿蔔湯
材料：青紅蘿蔔一條、青紅蘿蔔。
食用方法：製作方法：放入水中煮，水量蓋過蘿蔔，可以放一點鹽巴，青紅蘿蔔煮軟之後即可食用囉~~
三...
吃5大清腸食物 脂肪毒素一掃而空
【導讀】眼下，女人談話中出現頻率最高的詞彙之一就是「排毒」。那麼，我們身體的毒素究竟躲藏在哪裡呢？又該如何排毒呢？
清腸絕招：吃蘋果
專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。
清腸絕招：木耳
專家點評：黑木耳也是非常好的清腸...
超強5周排毒瘦身計劃 讓你非瘦不可
【導讀】體內積累太多的毒素就會讓人長痘、口腔潰瘍、便秘，甚至造成肥胖，於是如何排毒成為了人們關心的話題。因此小編為你傾情介紹超強排毒5周瘦身計劃，讓你非瘦不可。
第1周：清空體內垃圾
本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。
干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、奶酪等等。這些食物攝入體內不易於及時清空，最好不要經常擺放在自家冰箱...
4大最新的排毒食物 女人們必須吃
【導讀】油菜是非常好的抗氧化的食物，並且還具有抗癌的作用。不僅如此，油菜雷電餓含鈣量也十分高，用來減肥排毒養生都是不錯的選擇。
一、香菇
香菇的粗纖維非常飽滿，不僅可以增加排便的次數，而且熱量極低，幫你又排毒又減肥。
二、油菜
油菜是非常好的抗氧化的食物，並且還具有抗癌的作用。不僅如此，油菜雷電餓含鈣量也十分高，用來減肥排毒養生都是不錯的選擇。
三、草莓...