【導讀】現在明星整容不是新鮮事，可是再怎麼整也無法掩蓋以前長得不好的事實，因為畢竟基因是沒法整的，畢竟麗質都是天生的，看看明星家族的強大基因，有好看的爹媽才有好看的兒女啊！ 　　近期趙薇受邀擔任由黎芷珊主持的《最佳女主角》嘉賓。減肥成功後身材恢復的不錯，臉型也瘦了很多。之前不少有關趙薇整容的傳聞，不過看看趙薇的減肥效果，小編相信趙薇只需要減減肥就夠了，整容真的不必了。 　...

【導讀】香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。 　　每天3湯匙香蕉醋，1月瘦8斤 　　在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋...

【導讀】中藥減肥可以治本，改變原本易發胖的體質。那小編就為大家介紹一周中藥減肥食譜，健康減肥，讓你一周輕鬆瘦10斤。 　　週一餐單：枸杞消除週末水腫 　　營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力， 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英國人在研究中還發現了枸杞延緩衰老的功效，但枸杞子只有在堅持食用的情況下，才有 藥物...

【導讀】想要減肥，首先就要對身體進行去油。因為體內油脂過多，才會導致發胖。那該如何該刮油呢？下面為大家介紹9種刮油排毒食品，效果明顯。 　　1、紅棗：能提高機體抗氧化和免疫力，對降低膽固醇、三酸甘油酯也很有效。 　　紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。 　...

【導讀】今天，小編要教你4個減肥妙招，只要你堅持，能讓你無需運功就自覺瘦身。不信？趕快來看看吧！ 　　減肥妙招一、每天多餐少量 　　如果你總是感到很餓的話，可以增加進食的次數，但是每次要少吃。比如早餐你可以清早吃一半，然後到了上午再吃一半，午餐也可以這樣，中午吃一半，下午吃一半，但晚餐一定要少吃。據調查研究，每天多餐少量，能夠讓你全身的新陳代謝處於一種較高水準，不僅不會胖，還...

【導讀】今日，小編為大家推薦1月神奇減肥食譜，讓你在這個月中就神奇瘦身，不要太開心哦！ 　　第一周：戒油戒葷戒辛辣 　　第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間裡要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量所有的菜餚都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內禁止食用，但是你可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜歡又辣又鹹的重口味食物的女生，這一周要避免吃這些食物，盡量清淡...

【導讀】是的，吃以下3大食物是專門瘦下半身的，如果你剛好是下半身肥胖，那你就不要猶豫了，趕快吃起來吧！ 　　1、檸檬水 　　不少人都認為喝檸檬汁可以幫助減肥，但其實檸檬汁的熱量可不少，最好的方式還是多喝水才能有效加強體內代謝。但是，索然無味的白開水總是不愛喝，這時不妨加些檸檬片進去吧！不僅喝起來比白開水有味道許多，還能攝取維他命C，好處多多！ 　　2、西瓜汁 　　炎炎夏日吃片冰...

【導讀】想要減肥，首先就要制定減肥食譜，嚴格按照減肥食譜來規劃每天的飲食，這樣才能瘦身成功。那秋季減肥吃什麼呢？台灣美容網小編為大家介紹一周減肥餐，讓你輕鬆瘦10斤。 　　1、玫瑰：利促代謝最佳飲品 　　經常喝玫瑰花茶，可以降低血液中的膽固醇，利尿並促進新陳代謝，很利於減肥瘦身。 　　推薦減肥食譜：玫瑰花飲 　　材料：番茄300克，蜂蜜適量，黃瓜300克、檸檬汁適量，玫瑰花40克。 　　...

【導讀】今日，小編為你推薦的是秋季減肥食譜，而且還會教你具體的製作方法，只要你跟著做跟著吃，一定能幫你起到減肥排毒養顏的效果。 　　健康減肥食譜湯品一：百合蜂蜜水 　　潔白的百合是潤肺止咳的好食材，中醫認為，百合入心肺經，能夠清心安神、清熱潤燥的功效。百合同時還能促進皮膚細胞的新陳代謝，有一定的美容作用。百合搭配上蜂蜜是特別好的美容瘦身飲品，喝蜂蜜水不僅不必擔心長胖，而且還...

【導讀】想減肥又不想花錢？既然明天就是末日了，就幫你達成這個願望。下面，小編教你9個窮人的減肥奇招，讓你徹底變身。 　　一、原地跑 　　見效點：緊實大腿肌肉 　　在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。 　　二、跳舞 　　見效點：全身 　　輕歌曼舞，每週3至4次，也是減肥方法之一。 　　三、跳繩 　　見效點：大腿、小腿 　　只要有足夠的空間，跳繩可隨時...