【導讀】冬季為了保暖，MM們不得不吃很多東西在補充熱量，但是愛美的MM們就只能是辛苦節食！在冬季穿衣那麼多，選擇一件長款外套，加上「心機」十足的搭配，MM們不用節食一樣能顯瘦穿出苗條身材來哦！
今年最流行的機車服款式棉服外套，翻領和修身的設計，穿在身上一樣很顯瘦哦，而且還很顯小臉來了，斜拉鏈的款式設計穿在身上也很時髦個性了，簡單的白色看起來不會太硬氣，白色的針織衫搭配上牛仔小...
冬季減肥不用節食 長外套顯瘦搭出苗條身
◆【7款簡單有效的美白瘦身茶】◆
第一款：加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;2、將鳳梨片與葡萄粒搾成汁;3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅...
▉→減肥達人，小心減掉你的美麗肌膚←▉
核心提示：在崇尚骨感的今天，不少女性都將減肥當做自己的終身事業。瘋狂的運動和節食，有的借用了藥物的幫助，發誓要實現「90斤剛剛好」的減肥終極目標。身體是瘦下來了，可是肌膚怎麼沒有以前紅潤有彈性了呢？怎麼連多年未見的小痘痘也冒出來了？減肥達人，小心在減去體重的同時也減掉了你的美麗肌膚。
案例一 小婧是一名在校學生，因為身材略微豐滿而有了要減肥的想法。運動加上節食成為了她減肥的...
¤→一天兩顆奇異果 美白抗老還瘦身←¤
核心提示：小小一個奇異果，功效多到嚇你一跳!
小小一顆奇異果，富含了VC+VE這對超級美白、瘦身、養顏組合！酸酸甜甜的奇異果可謂水果中的營養之王，還蘊藏了β-胡蘿蔔素、硒、多醣、精氨酸、不飽和脂肪酸等，保護體內生物多分子物質如DNA不受自由基損害，增加皮膚組織中的抗氧化物質濃度，所以，奇異果還以擁有卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領而聞名！水果時尚帶領你一起體驗美麗三重奏...
※→美容又減肥的酵素保養法←※
核心提示：酵素，它可是當下最夯的美膚潮流了，如果你還不知道它是怎麼一回事，就真的out了，一切讓你變身美麗的密碼，都在酵素中。
作為內服的酵素，一定意義上起到了消化體內蛋白廢棄物、加快新陳代謝的作用，因此雖然同為酵素，內服酵素更有效，對身體和皮膚的改善作用更佳。
蔬菜和水果中獲取酵素
正常情況下，我們可以從新鮮的蔬菜和水果中獲取酵素，富含酵素的食物有西蘭花、香蕉、奇異...
◇◥可洗臉可護髮可減肥 茶葉也美容◤◇
核心提示：把鐵觀音茶用於化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。讓茶葉也成為我們生活中的美容品。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉的美容效果。
把鐵觀音茶用於化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。讓茶葉也成為我們生活中的美容品。
能當護膚品的鐵觀音
茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白...
◎【平民天後減肥王 1周瘦8斤】◎
白菜，是大家再熟悉不過的蔬菜，中國栽培白菜源遠流長，約有六千多年的歷史。《本草綱目拾遺》說白菜「甘溫無毒，利腸胃，除胸煩，解酒渴，利大小便，能消脂減肥。」
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1.美味白菜減肥
白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。如果你要求的是「時...
◆≤夏季多吃4大果蔬 排毒減肥又養顏≥◆
人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，下面來介紹幾種有利於夏季排毒的水果。
荔枝排毒 荔枝排毒
現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
檸檬清肺淨血
檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循...
◎◥玉米減肥秒招 八天瘦身5斤◤◎
在越來越崇尚健康減肥的今天，使用粗糧減肥已經成為一種時尚。長期使用粗糧，既可滿足人體最粗纖維的需要，又能給身體提供充足的營養，粗糧也就理所當然成了都市女性減肥的首選。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。
神奇玉米湯 喝...
◥▉抗老又減肥 揭秘膠原蛋白飲品5大新功能▉◤
核心提示：各大科技與新成分的運用，賦予了內服膠原蛋白飲品更為強大的多方位美容功效。讓我們為你揭開時下流行的膠原蛋白飲料5大新功能！
每天服用一大堆美容藥丸？ All in One，一瓶解決一切 最新問世的膠原蛋白飲品更為多效，補充的不僅只是膠原蛋白，還針對抗氧化、美白等訴求加入如蘋果多酚、巴西莓、維生素C等美容成分，這些成分與膠原蛋白協同配合，促進膠原蛋白生成的同時，還能高效抗氧化，...