炎炎盛夏，皮膚如何阻擋紫外線的強烈攻勢?攝入適量的防曬美食，開始你水潤嫩滑的肌膚革命吧。
VC
維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王，因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的蔬果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。
番茄
這是最好的防曬食物...
◆◢5種美食夏日有天然防曬功效◣◆
◇◢從內抵禦陽光來防曬◣◇
夏天快到了，你的防曬裝備都準備好了嗎?防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎?防曬食品一樣可以幫你從內幫你抵禦陽光哦。
一、高維C水果
維生素C是「永遠的美膚聖品」，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。
二、黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如...
●≮夏日曬後肌膚怎麼護理≯●
烈日炎炎，即使做足了一切防曬功課，每每下班回家照鏡子，還是會發現太陽毫不留情地留下吻痕。如果忍不住和朋友去了一趟海邊度假，那就更加慘不忍睹。如果防曬總讓人力不從心，那麼就多花點功夫在曬後修復上吧。
清潔與保養
曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來清潔，避免用香皂和卸妝品，並不時用冷水或用濕毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。如果曬傷情況比較嚴重，出現大面積脫皮甚至起泡的現象，最好及...
◇【瞭解曬傷的可怕程度】◇
我們最大的敵人就是紫外線，我們要做白雪公主，我們夏天就要注意防曬。
1、日曬傷
曬傷是由於皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射後，局部發生的急性炎症性反應。引起本病的光線為中波紫外線（波長290－320nm）。主要發生於夏季，多見於戶外作業及旅遊者，膚色白皙者易發生。
具體表現為：
（1）、日曬後發病；
（2）、基本損害為日曬部位出現大片的紅斑，邊界清楚。...
∞﹤防曬霜使用六大禁忌﹥∞
夏季驕陽似火，強烈的紫外線對皮膚會造成傷害。眼下，很多醫院皮膚科因紫外線灼傷而就診的病例猛增。許多病人反映自己平時很注意防曬，家裡配備了不同SPF值（即防曬係數）的防曬霜，出門前也一定要塗抹一番，可仍然無法避免被曬黑曬傷。
防曬霜能否有效抵擋紫外線，保護皮膚不受傷害，除產品品質外，是否正確使用是其發揮作用的又一重要前提。正確使用防曬霜才能抵擋紫外線，因此我們在使用防曬霜時應...
※【為你介紹全天候防曬新概念】※
根據紫外線的強度可以將其分為三類：UVA即紫外線長波，是紫外線中最強的一種，不受季節、陰晴及早晚的影響，可以穿過玻璃、衣物及日常防護用品將皮膚曬傷，導致皮膚過早老化；UVB即紫外線中波，會對裸露的肌膚形成傷害，使皮膚變黑、紅腫甚至留下斑點；UVC即紫外線短波，幾乎不會對肌膚形成損傷。
現在防曬產品可以分為三大類：
物理防曬：在肌膚表面形成一層保護膜，將紫外線反射出去，從而...
◇【不可輕視的防曬誤區】◇
防曬，每到夏天都會被重新提起。可是，年年防曬，卻年年曬黑，這是怎麼回事呢?究竟該怎樣防才是正確的，日常防曬護膚中，又存在著怎樣的誤區，讓防曬功效大打折扣呢?
不可輕視的防曬誤區：
誤區一：防曬是年紀稍長的人才做的事情。其實年輕肌膚比年老肌膚更容易受紫外線傷害，只是積累的傷害在年紀稍長時才顯現出來，比如色斑、皺紋等。其實防曬是從幼兒時代起就必須關注的問題。
誤區二：只有...
●【盡享陽光 盛夏海邊防曬法】●
但是海邊那熱辣的陽光是不是又讓你煩惱不已呢?不想被曬黑就要渾身都塗滿厚重粘膩的高指數防曬霜?真的要每小時都要補塗一次防曬霜?被曬傷的肌膚還會紅腫脫皮疼痛不堪，該怎麼辦?下面就跟大家分享幾招海邊專用的防曬攻略，讓你盡享陽光海灘的悠閒假期。
攻略1：「為什麼在海邊特別容易曬傷?」
瞭解紫外線
紫外線分為UVA、UVB、UVC三種。UVA也就是紫外線長波，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠...
◇↗秀髮防曬 美麗髮色必備法寶↖◇
陽光明媚的夏天總是誘惑著人們要縱情投身於大自然的懷抱，然而過高的氣溫、潮濕的氣候以及高強度的紫外線照射，都會令染後原本絢亮的髮色逐漸褪去光鮮，因此做好秀髮防曬工作事關重大——快快檢查你的隨身包包和家裡是不是已經備好了以下防護品，它們可是能為你的髮色建立堅固屏障的必備法寶哦!
●木製寬齒梳：染髮後的髮質大多偏乾燥，發芯在恢復健康前十分脆弱，平時常見的塑膠梳子很容易引起靜電，在梳...
∽↘防曬品20歲重價格30歲重品牌↙∽
應該說現今的消費者已越來越理智，在商場櫃檯前，很多女性購買防曬產品時會關注品牌、防曬指數、價格、有無副作用等。
據資料顯示：
·20歲以下，年齡段低的女性比較注意的是價位，當然也會考慮品牌，認為防曬產品價位在200元以內的都可以接受。
·25--35歲年齡段的比較注意功效及防曬的指數、品牌、皮膚適合程度，對防曬產品的價位沒特殊要求，認為防曬產品是季節性的東西，所以價錢會放...