【導讀】 香蕉是一種非常常見的熱帶水果。因為太常見了，有些朋友不禁質疑：香蕉能減肥，不是吧?騙人的吧?大家不要不相信哦，香蕉減肥方法現在已經成為眾多明星熱門的減肥方法之一了。
大S，一個對外型的要求近乎神經質的大美人，從她的《美容大王》中可見端倪，她曾將持續3個星期每天只吃一根香蕉度日，最後瘦了3公斤;還有肥胖女性森美恭子體驗香蕉減肥方法，在一個半月內瘦了7公斤，導致香蕉減肥...
香蕉神奇減肥法 1周速效瘦5斤
日本花美男松本潤 冬季護膚+護唇+護手秘訣
【導讀】松本潤和井上真央被譽為日本娛樂圈內最大咖的情侶，他們的戀情一直很受矚目，據日本某網站爆料稱，松本潤井上真央戀情得到雙方事務所認可，被曝近期將宣佈婚訊。今年30歲的他看上去比26歲的井上真央還年輕，肌膚更加細嫩哦，毫不辜負他「花樣男子」的稱呼!
這一對超人氣偶像要結婚的消息一出，當然立刻成為網上的熱門話題。松本潤的名氣比井上真央大，加上他一向保養得宜，眾多網友紛紛表示...
最健康3大減肥食譜 瘦得名符其實
【導讀】健康是最基本的原則，不要為了減肥而丟失了健康。所以，小編為你介紹3大最健康的減肥食譜，讓你瘦得名符其實。
一：黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳、紅棗。
調料：白糖。
做法：
1、將黑木耳洗淨，紅棗去核洗淨，放入砂鍋。
2、鍋內加適量水和白糖同煮1小時閣下，即可食用。
減肥功效：
黑木耳有著抗腫瘤侵染清肺等多種效果，尤其是它的植物膠質，這種物質有...
床上十分鐘小動作 贅肉減光光
【導讀】睡前十分鐘小動作 贅肉減光光，減掉身體多餘的脂肪，展現自己最性感的一面這個是很現實的東西，應該在這裡給了人們的是太多的感觸吧，因為減肥談何是一件容易事情，應該很好的去掌握
睡前十分鐘小動作 贅肉減光光，減掉身體多餘的脂肪，展現自己最性感的一面這個是很現實的東西，應該在這裡給了人們的是太多的感觸吧，因為減肥 談何是一件容易事情，應該很好的去掌握方法才是最理智的做法的&he...
5大營養早餐 健康活力瘦身效果好
【導讀】早餐很重要，如果你合理規劃早餐，不僅能補充體內的營養，還能達到減肥功效。小編就為大家推薦5大營養早餐，健康活力還瘦身哦。
燒牛肉 牛奶蘇打餅乾=早餐不求人
採辦一點通
牛肉：2小塊
四川和山西產的真空獨立包裝的小塊燒牛肉十分方便和美味。
牛奶：250毫升
記得要加熱噢!
蘇打餅乾50克
可以提供足夠的能量。
營養含量分析：這款早餐的能量為350千卡，...
冬季皮膚乾燥 黃瓜敷臉補水沒有用
【導讀】很多女性都喜歡用黃瓜片敷臉，敷完臉之後的皮膚表面看起來很水潤，特別是冬季天氣乾燥，你覺得用黃瓜真的能補水嗎？下面小編為你揭秘黃瓜敷臉的4大誤區。
黃瓜敷臉小心皮膚長皺紋：
黃瓜中含有大量水分，被很多人視為補水佳品，但其實直接用其敷臉並不可取。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚更加干皺。
冬季的來臨，天氣也乾燥了起來，愛美的...
10種超低卡食物 窈窕淑女屬於你
【導讀】通過由內而外的瘦身才是最長久最安全的瘦身方法，因此就要通過控制食物的熱量讓自己健康瘦身。下面小編為大家推薦10種超低卡食物，保證讓你多吃之後變身窈窕淑女！
1.西瓜
西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。
2.蛋
蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
3.西...
廚房做家務 不知不覺減贅肉
【導讀】 廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做，既不花錢又完成了家務，是不是勞動也開心呢？如果想取得好的減肥效果，每項勞動的持續時間
廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做，既不花錢又完成了家務，是不是勞動也開心呢？如果想取得好的減肥 效果，每項勞動的持續時間最好在20分鐘以上。加油健身 ...
必知！酸奶究竟怎樣喝才會瘦得快
【導讀】如今很多MM都很喜歡喝酸奶，再加上網絡上盛傳的酸奶減肥法讓MM們更是瘋狂效仿，但其實酸奶瘦身也是有訣竅的，究竟酸奶怎樣喝才能快速瘦身呢？小編將會為你解答。
酸奶它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。
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冬季皮膚乾燥瘙癢 小心熱水洗澡惹的禍
【導讀】在寒冷的冬天，我們的皮膚也需要更加注意保養，有些人在冬天會出現皮膚乾燥瘙癢的狀況，今天小編要告訴你為什麼我們的皮膚會變得乾燥，怎麼才可以改善皮膚問題呢？
冬季皮膚粗糙、乾燥怎麼辦？
現在已經是冬季，當你脫去衣服並且發現薄外套和乾燥皮膚顆粒的聯繫。看起來是時候改變我們的護膚程序，並且在你決心每天晚上給自己塗上幾厘米厚的厚重身體乳之前（這確實會管點用），
TIPS...