【導讀】減肥愛好者的減肥方法真是層出不窮，今天，又出了一個減肥新名詞：冷療減肥法。
減肥 愛好者的減肥方法 真是層出不窮，今天，又出了一個減肥新名詞：冷療減肥法。
如何“冷療減肥”呢？
1、不渴也喝水
古人說過，清晨醒來飲用一杯普通的放涼了的水，有益於延壽。其實一杯普通的燒開的水，在屋中放置到涼的過程中，其中的氮氣比一般自然水減少了1/2，水表面的張力，密度等等都發生了變...
冷療減肥法 做個「水」女人
神奇的瘦身咖啡 5種咖啡減肥法
【導讀】也許你僅僅是道聽途說，喝咖啡瘦身的諸多好處，但是你也許並不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法。
神奇的瘦身咖啡 5種咖啡減肥法
黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
別喝別瘦身法
不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。
熱咖啡比冰咖啡有效：熱...
網絡減肥達人 妖精姐姐的獨家瘦身食譜
【導讀】最近一位網友的帖子在網絡上掀起了健康飲食、規律生活的美容風潮，就讓眾多愛美的女人爭相效仿她的「妖精食譜」，此美眉身高165厘米，體重48公斤，身材勻稱，皮膚也很好，面色紅潤有光澤。下面，就讓我們來看看具體食譜吧：
“妖精食譜”詳細餐單：
網絡減肥達人 妖精姐姐的獨家瘦身食譜
早晨：喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂王漿。
解密：蜂蜜含有豐富的礦物質，如：有益身...
每天一口醋 燃脂有奇效
【導讀】長久以來主婦們之間流傳著一個秘方：食用蘋果醋可以讓腰間贅肉跑光光。超模辛迪·克勞馥和海蒂·克拉姆看來就是深諳此道，她們在每餐之前喝上一大口蘋果醋，深信這樣有助於保持曼妙身材。
長久以來主婦們之間流傳著一個秘方：食用蘋果醋可以讓腰間贅肉跑光光。超模辛迪·克勞馥和海蒂·克拉姆看來就是深諳此道，她們在每餐之前喝上一大口蘋果醋，深信這樣有助於保持曼妙身材。
現在日...
麥麩高纖減肥食品 瘦身減肥的法寶
【導讀】近幾年，隨著「高纖維」的流行，意外出現了減肥的秘寶：麥麩高纖維減肥食品。在用麥麩減肥方法後，一個月內可以健康減肥10斤，還可以護理出嫩白的肌膚和柔順的秀髮。下面，我們帶你一起去找回苗條美麗。
麥麩高纖減肥食品 瘦身減肥的法寶
1、麥麩消脂清宿便
把在食品中添加麥麩作為減肥計劃的一部分。麥麩是什麼呢？麥麩即麥皮，是小麥磨取麵粉後篩下的種皮。它富含纖維素，會在胃腸內限...
神奇減肥餐 香蕉黑糖醋1月減16斤
【導讀】香蕉黑糖醋減肥食譜，你聽說過嗎？這可是明星們最愛的一道減肥食譜，幫助了不少人成功瘦身。
香蕉黑糖醋的製作方法：
香蕉醋由3種簡單的原料製作而成，香蕉、黑糖與水果醋。水果醋當中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸，在身體內會產生「檸檬酸循環」作用(三羧酸循環，TCA cycle)，是體內脂肪酸、碳水化合物、胺基酸代謝的重要樞紐，如果檸檬酸循環作用順利運轉，就能幫助迅速消除疲勞，讓人...
平衡內分泌 輕輕鬆鬆就瘦了
【導讀】導讀：內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消。
導讀：內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消。
1、黃豆天生是女人的好朋友
黃豆和豆製品中含有...
解析8大水果減肥偏方 哪款最有效
【導讀】市面上流傳著8大水果減肥偏方，究竟哪一款最有效呢，如何才能挑選最適合自己的那一款呢？
偏方1 要快速減肥 ，吃香蕉蘸蜂蜜很有效嗎？
香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成分...
冬季美味減肥食譜 4種美食好吃又瘦身
【導讀】工作累了，來點下午茶吧！週末可以自己動手做美味小食哦！美味還能吃出苗條身材這個最重要！
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。台灣美容網小編特別為您打造360度完美的瘦身計劃，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美身材！
工作累了，來點下午茶吧！週末可以自己動手做美味小食哦！...
那些很瘦卻食量驚人的女星
【導讀】女星是都會為了身材，總是管住自己的嘴巴，對所有的美食都會一忍再忍嗎？那麼你就完全錯了，事實上，有那麼一些聰明的女星，她們卻「越吃越美麗」！可是她們如此苗條的身材背後，她們可是飯量驚人哦！
女星是都會為了身材，總是管住自己的嘴巴，對所有的美食都會一忍再忍嗎？那麼你就完全錯了，事實上，有那麼一些聰明的女星，她們卻“越吃越美麗”！可是她們如此苗條的身材背後，她們可...