【導讀】眾多周知，香蕉能夠減肥。那怎麼吃香蕉才能達到最大的減肥功效呢？台灣美容網小編為您介紹神奇香蕉減肥法，讓你吃出苗條身材。
想要知道夏季減肥的最快方法是什麼嗎？那麼你需要試試香蕉減肥法。香蕉減肥法只需要三日，就能夠達到減磅瘦身的目的哦。而且很多明星都用香蕉這個減肥的最快方法達 到快速減肥的目的。大S曾經持續三個星期吃香蕉，最後成功減掉6斤。
香蕉減肥法可以說是減肥的...
神奇香蕉減肥法 照著吃1月瘦14斤
減肥必知 7種食物刮油減脂可常吃
【導讀】不用運動、不用節食就能減掉身上的多餘贅肉，有沒有這麼理想的減肥方法呢？其實只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天台灣美容網小編為您推薦7種減肥食物，讓大家不用餓肚子就可以輕鬆瘦下來哦，趕快來試試！
1、芹菜促進新陳代謝
芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減脂肪，讓排便更順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。
2、蘋果提高腎臟...
綠豆芽減肥法 一周瘦八斤
【導讀】說到蔬菜減肥，很多人都會想到綠葉類植物，卻不知道綠豆芽減肥也有很好的效果，因為豆芽含水分較多，含熱量較少，不易形成皮下脂肪堆積，綠豆芽還具有較高的藥用價值，使用得當，利於健康減肥。
綠豆芽的食療 價值
豆芽含有的蛋白質會分解成易被人體吸收的遊離氨基酸，還有更多的磷、鋅等礦物質，維生...
8大另類減肥方法 不節食也能暴瘦
【導讀】讓你討厭的贅肉還是甩不掉嗎？想要快速有效減肥嗎？下面小編就來告訴你8個讓你一定瘦的減肥快速減肥方程式，讓你輕鬆搞定多餘贅肉，做個纖瘦美人。
一、不要害怕碳水化合物
碳水化合物既是朋友又是敵人。是朋友時，它會創造一種胰島素適量釋放的環境來幫助構建肌肉塊;是敵人時，它會刺激胰島素過度釋放，致使體內血糖濃度升高，消耗不掉的血糖將會轉化成脂肪，並會形成脂肪減少的屏障。...
豐胸又瘦身 木瓜養顏食譜
【導讀】木瓜香甜可口並且所含熱量極低，含有豐富的維生素，能夠豐胸和促進脂肪的分解，對美胸、瘦身、養顏都有很好的效果哦！下面台灣美容網小編就為大家介紹幾種花樣木瓜吃法。
木瓜豐胸
木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能...
五款茶飲幫你擊退小肚腩
【導讀】茶飲中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質，能幫助消化、利尿，有助於減肥健美。下面5款茶能夠減脂消水腫，常飲能夠達到養顏瘦身的目的哦！
1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
黑茶是由黑曲菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆...
神奇蜂蜜減肥法 1天瘦1斤沒問題
【導讀】一般人都認為多吃蜂蜜會讓人長胖，這種理論是大錯特錯，經過專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，下面我們給大家介紹一種在辦公室喝蜂蜜減肥方法，讓您在辦公之餘可以甜甜蜜蜜瘦下來。
一、方法概要：
每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每 天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g份量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可 直接吃蜂蜜或喝蜜糖水...
七日快速瘦身法 一周瘦7公斤
【導讀】不吃減肥藥、不手術抽脂就能快速瘦身？不是沒有可能，台灣美容網小編為大家介紹一個七天就能瘦7公斤的方法，只要嚴格按照下面的七天瘦身食譜進行用餐，迅速就能看到效果。
“七日快速減肥 法”中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續...
瘦身又養顏 實用白菜減肥法
【導讀】我們日常生活中最常見的白菜有著甘溫無毒、利腸胃解酒渴、利尿消腫的作用，每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。
一、美味白菜減肥
白菜減肥美味效果好
白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸...
週末另類減肥法 4個竅門快速瘦身
【導讀】很多人都喜歡在週末的時候邊看電視邊吃點什麼小零食，對於這個小零食你可要選擇對了，不要選擇一些高熱的零食。因為我們在看電視的時候經常會不知不覺的吃些多餘食品，增加熱量。因此，茶几上最好少放零食，即使要吃一點，也最好不要吃甜點和花生等高熱量的零食，可以少吃一點葵花籽和話梅。
週末快速有效的減肥方法1、多喝點茶
在週末的時候由於時間的自由，閒著沒事幹的時候總會下意識...