核心提示：這是一篇關於五行美容的文章。中醫專家特別提醒: 皮膚蒼白的人，宜多吃山藥、茯苓等補脾胃的食物。用它們煲湯時，還可放入黃芪和當歸等中藥。
中醫認為，只有身體健康，才能擁有美麗容顏。真正的美麗來自於內在的健康，而不是依賴表面的化妝與修飾保養。
其實不僅自然，人體中也有「金、木、水、火、土」，分別對應「肺、肝、腎、心、脾」五臟。假如身體的某個臟器處於虛弱狀態，就會引發身...
○【中醫五行告訴你如何美容養生】○
∽◥中醫藥膳養顏祛斑神奇效果◤∽
核心提示：中醫經長期臨床實踐，認識到黃褐斑的發生與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調等有關，故可選用疏肝、清肝、滋陰、育腎的藥物與含維生素、微量元素的食物組成藥膳。藥膳是一種「寓醫於食」的好方法，它基於「藥食同源」，是中華民族的偉大創舉。
中醫經長期臨床實踐，認識到黃褐斑的發生與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調等有關，故可選用疏肝、清肝、滋陰、育腎的藥物與含維生素、微量元素的食物組...
◎【中醫教你食療養護熬夜後火山肌】◎
核心提示：熬夜傷身，更是容顏的大忌，道理人人皆知。然而，卻有太多的理由讓「夜貓子」們「明知故犯」，究竟給予身體怎樣的精心照顧，才能最大程度地減少熬夜帶來的一系列負面影響呢？
膚色黯淡
熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液循環變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，並加速衰老的進程。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養。
熬夜...
⊙【中醫推薦美目八種方法】⊙
眼睛與其它器官一樣，隨著年齡的增長或因其它疾病影響會逐漸退化和衰弱。如何養目來增進健康呢?根據我國傳統的養目方法，結合現代醫學有關知識，可歸納出八種養目方法。
方法一 熨目
每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重試一次，每日如此循環14次。此法有通經活絡，改善血液循環的...
⊙≤中醫穴位按摩幫你緊膚抗皺不花錢≥⊙
核心提示：很多專家都會出書來推薦她們的美容養顏秘訣，這其中專家的書籍裡大多不會漏掉的，就是按摩美容的方法。利用按摩的方法，可以有效改善肌膚的狀態，不用花錢操作方便。
常見穴位的美容應用
常見穴位的美容應用
印堂：兩眉頭連線的中點
美容應用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經性頭痛等
攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處（眼保健操第三節中按揉太陽、攢竹）
美容應用：面部皺紋...
▉【從中醫角度談斑點分類】▉
人的各種慾望的膨脹就會影響七情. 六欲之中的性慾也是形成黃褐斑的一個很重要的原因 ，有很多女人在夫妻感情和好，性生活協調時不會有黃褐斑出現,皮膚會很有光澤,看起來冒光。一但感情破裂，性生活得不到解決，就導致一系列內分泌失調。在性生活的過程中子宮及腎臟等都在劇烈的運動。腎上腺就會分泌雌性激素和成長荷爾蒙，這些都有助於人相貌年輕，這種性生活一但突然中止，子宮，腎臟的細胞就會形成...
▉【中醫去除黃褐斑】▉
黃褐斑是一種常見的色素沉著性皮膚病。又稱妊娠斑或蝴蝶斑，多見於育齡期婦女，是體內疾病在面部的一種外在表現，主要臨床表現為鼻樑兩側、兩頰或前額可見深褐色成片斑塊，嚴重影響患者的外形美觀。現代醫學認為本病常與消化道疾病、肝腎疾病、盆腔炎、內分泌失調、妊娠等因素有關，長期服用避孕藥也可發生。一般青春期後發病率增加，女性尤為常見。
中醫認為本病由七情內傷、肝郁氣滯，或腎氣不足...
◇◥頭髮稀疏或是腎不好 中醫補腎的3個方法◤◇
核心提示：你的頭髮是不是經常一梳就掉一整地？你的頭髮是否沒染也感覺偏黃？這些問題是提醒你有可能腎虛。那麼如何補腎養腎了？下面愛美網分享中醫補腎的3個方法，還你一頭烏黑亮髮，讓你擺脫腎虧煩惱。
先天的髮質好，如果不懂得保養，許多年後，也會成為「問題頭髮」。先天的髮質不好，可以通過後天的注意，讓問題頭髮不再困擾你。 發稀疏、提前變白、焦枯無華等表現都「腎氣虧虛」有密切聯繫。 ...
◥▉中醫教你怎樣體內排毒？▉◤
中醫專家談排毒妙法。
正所謂「病從口入」，中醫專家認為「毒素」侵犯髒體最常見的途徑有兩條，即飲食不潔和飲食不節。
飲食不潔主要是指食用了不清潔、不衛生或迂腐變質或有毒的食物，這些食物中或多或少地攜帶了「毒素」，有的只是一些微小的病菌，有的則就是蛔蟲、蟯蟲、寸白蟲之類的寄生蟲了。 其實我們現在真正的清潔的食物幾乎已經絕跡，化學物質已經無孔不入的衝進了我們的食物當中。
...
∽【網傳用背撞樹可治痘 專家稱中醫美容易陷誤區】∽
核心提示：近來網上流傳一種「時尚中醫美容法」，其中不乏「經常敲打大腿兩側的膽經能瘦腿」、「用背撞樹可治痘」等新鮮觀點，但中醫專家表示，中醫經絡理論並不支持這一說法，這些說法有偷換中醫傳統概念之嫌。
傳言：敲腿撞背都可美容 近日，微博上廣為流傳的敲腿、撞背美容法，引起眾多愛美女孩關注。網上甚至宣稱：敲膽經（位於大腿外側）2周變成「筷子腿」！具體方法是：坐在床上伸直雙腿，或...