油脂分泌隨著溫度變
郭大夫介紹說，我們臉上所謂的「油」，其實是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分佈在額頭、鼻樑及下巴的T字區域裡，所以一到夏天，這個部位就會顯得油亮亮的。
那麼出油跟什麼有關呢？郭大夫說，皮脂腺的活躍程度首先跟氣溫有關。隨著氣溫的升高，皮脂腺也更加活躍。有研究顯示，溫度每上升1攝氏度，皮膚排油量就會增加10％。如果在高溫的夏天大量出汗，又油又水的狀態會讓...
○≤要控油首先要睡好≥○
∞→睡前四個小習慣 延緩衰老←∞
核心提示：睡眠無疑是最寶貴的保養時間了，但是你知不知道，睡前也是另一個保養的黃金時間。接下來，跟小編一起，在睡前把這三個小動作做一下，把一日的疲憊帶走，留下美麗的容顏與健康的身體吧!
睡眠無疑是最寶貴的保養時間了，但是你知不知道，睡前也是另一個保養的黃金時間。接下來，跟小編一起，在睡前把這三個小動作做一下，把一日的疲憊帶走，留下美麗的容顏與健康的身體吧!
女人是經不起歲月的...
◆↘五招幫你告別瀏海亂翹和燙髮睡塌的困擾↙◆
核心提示：三千髮絲令人煩惱，每天早上都要和毛燥發搏鬥，瀏海亂翹、燙髮睡塌等等問題讓人筋疲力竭。不用急，現在就幫妳整理出五大TIPS，簡單的整發步驟就可以幫助女孩們恢復亮麗髮型！
起床後毛燥發的快速拯救
起床梳頭後在毛燥發的根部噴灑水，用手將毛燥感梳開撥順。只在頭髮表面上噴水是無法解除毛燥的。雖然一般市面上有販賣專門處理毛燥發的發妝水噴劑，其實只要用水就很足夠了。
此外，...
◇【睡覺就能變年輕 8個夜間護膚秘訣】◇
對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。那麼，現在就來為你揭曉夜間護理的8個小秘訣吧。
1.辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚...
●【睡前10招讓你醒來好氣色】●
熟睡時皮膚細胞格外活躍，皮膚表面的新陳代謝使皮膚能夠吸收更多的營養，清除表皮的多餘物質，保證肌膚細胞的再生。所以，睡眠好會讓你神采奕奕，肌膚緊致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光煥發。
1、晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫...
∽【睡覺也別忘記護膚】∽
核心提示：如果能利用夜間來巧妙地自我呵護，你的肌膚保養會收到意想不到的效果。緊抓4個關鍵，保證讓你的肌膚在睡一覺後光彩照人！
人的一天中有三分之一的時間是處於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間保養的效果會比白天好。春季護膚也要抓緊晚間的黃金時間，比如可以使用一些溫和的潔面產品和質地清爽的晚霜。
大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚喜歡在夜晚呼吸這是每一個愛美的女...
※≮完美肌膚睡前保養切勿忽視≯※
睡前徹底清潔肌膚。化妝後的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢，時間長了，還會引起色素沉澱，形成斑點，加速皮膚衰老。因此徹底清除肌膚上的污垢，是晚間保養非常重要的第一步。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳深層清潔，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。
化妝棉上化妝水擦臉。化妝水具有二次清潔皮膚的作用，使用化妝棉擦化妝水，皮膚毛孔更...
∞﹤5大睡眠習慣 讓你加速衰老﹥∞
有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。
1、帶妝睡覺：
一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。
2、帶胸罩入睡：
胸罩對乳房是起保護作用的，但...
◎【美容覺怎麼睡才能更美容】◎
核心提示：睡個美容覺皮膚就真的會變好？那得看你怎麼睡，不是十點鐘上床躺著就行了，下面就學習一點美容覺的小常識吧！
每晚10點上床睡覺，讓你做個乖乖孩子，不看電視，不玩電腦，只為睡一個美容覺。偶爾一兩天還行，如果讓你長期遠離現代生活，從此走上老年人的步調，你是不是會瘋掉！關於睡美容覺的注意事項，你知道多少？
睡覺不關燈黑色素分解慢
肌膚做為人體的一大防禦器官，在白天感受到光...
◆◥改變壞習慣防止睡眠中變老◤◆
有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡，讓身體提前進入衰老，也影響養顏。
1、睡前生氣
睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
2、睡前飽餐
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正...