∽↗美膚花草茶↖∽
花草茶除了能讓皮膚變得美麗之外，大家青睞的還有那種喝茶的環境和情調，甚至是那只漂亮的玻璃茶杯、那塊帶著淡香的蠟燭和有著好聽名字的花花草草，這些都讓人從心底感到一種溫馨和舒適。
喝完後口頰留香的花草茶到底對我們有哪些好處呢?
花草茶是來自天然的植物，不含刺激性的咖啡因，對人體沒有負擔，長期飲用，能幫助排除人體細胞內無法順利排泄的毒素。花草茶並不是喝下去後幾天內就能見效的藥性茶，它是側重於養生的美容茶，是在日常生活中慢慢來調節氣血、排除毒素。
花草茶的美膚功效
玫瑰花蕾：含有豐富的鐵質，對女性月經期有很大的益處，還有花萼（在花的最外層的一圈葉狀薄片），千萬別以為它不重要而摘掉，超精華的維他命C可都在裡面，煮的時候最好用剪刀對剪開，這樣香味、效果才能散發出來。
玫瑰花瓣：與玫瑰花蕾的作用差不多，只是在喝別的花草茶的時候，撒上幾片玫瑰花瓣，淡淡的玫瑰香，更是心曠神怡。
薰衣草：香味特殊的薰衣草，能夠加速新陳代謝，對於美白、消除疤痕效果不錯。在煩躁不安的時候，喝上一杯暖暖的薰衣草茶，情緒會漸漸舒緩下來。
薄荷：香香的薄荷，聞起來清清爽爽，在頭腦昏昏沉沉時舀一小勺薄荷葉來煮，慢慢品嚐，讓香味刺激腦神經，精神也就振奮起來。只是不要空著肚子喝太多的薄荷茶，那會太涼，肚子覺得不舒服。
金盞花：可減緩痛經、刺激膽汁分泌、分解脂肪，外用時是很好的殺菌抗霉劑。
迷迭香：具有消除胃腸脹氣、刺激神經系統運作，並可改善記憶衰退現象。另外，飲用迷迭香茶還能促進頭皮血液循環，改善掉發和禿頭現象，降低頭皮屑的發生。
洋甘菊：特別具有安定神經與助消化的作用，最適合餐後和睡前飲用，是容易失眠人最佳的茶飲。
泡茶的水質非常重要
甘甜的山泉水泡出來最好喝，假如買不到，礦泉水、純淨水也都不錯。
初次煮滾後就不要繼續用大火來煮，移到玻璃加溫壺，用小蠟燭維持住溫度，煮出來的茶才甘甜，含氧成分也高。
花草茶可以喝涼的
熱熱地喝花草茶，能讓身體溫熱，血液循環也較好，身體吸收的程度自然也好，但並不是絕對要喝熱的。如果喜歡喝冰的，最好是煮完冷藏後再來飲用，炎熱夏天喝起來格外清爽。但如果是味道濃烈的花草，就要先將花草撈起來後再冰冷，否則泡太久味道反而變得苦澀。
保存絕對要確保乾燥
乾燥的花草茶，一遇到潮濕，就會變質。在開封使用後，就倒入密封罐中儲存，別忘了還要加包乾燥劑。放到密封罐時，先檢查罐子是不是完全乾燥，一點兒水氣都要立即擦拭掉。然後再放到曬不到太陽，陰涼又通風的地方。
挑選優質花草茶的五個小竅門
1. 花苞緊實的是上品
花苞類的花草茶，如果花苞看起來就是鬆鬆散散的，那就別買啦。要找那種緊實度高的，煮泡起來才好喝。
2. 有小蟲的是最安全的
喝著喝著，突然發覺有小蟲子（像是瓢蟲類的）在裡面，別驚慌，這表明這包花草茶真的是天然采收的，不必擔心有可怕的農藥殘留在其中。
3. 太過鮮艷的值得懷疑
花草茶是乾燥烘培而成，看起來當然不會像原本的「亮眼」，如果是看起來很鮮艷，反而要特別小心，有可能是添加了色素。
4. 便宜得離譜要打問號
如果看到路邊有幾塊錢一包的，千萬不要買。花草茶應該是經過採摘、脫水、烘乾、密封包裝等嚴格程序，甚至還包括採摘的時間和地點，這些絕對不是隨隨便便就能完成的。
5. 包裝不緊密，沒標示製造、保存日期的不要買
花草茶需要完全乾燥的環境，如果包裝不緊密，絕對會變質。還有製造日期、保存期限都是關鍵，假如買到過期貨，泡出來的茶往往會有怪味道。
喝茶有多重要?
即沖、瓶裝或盒裝的茶幾乎都已失掉茶原有的美容功效，而且往往還加了不少糖分，多飲無益。
以茶代咖啡，身體吸收的咖啡因會減代一半。
一邊飲茶，一邊進食含鐵質（如肉類、深綠蔬菜）的食物會阻礙身體吸收鐵質，所以最好是兩餐之間飲茶。
一杯紅茶或紅所蘊含的抗氧化能力，比相同份量的西蘭花、竹筍或菠菜都要高，而中國雲南的白茶，抗氧功效則是綠茶的三倍。
最好的茶都適宜「清飲」，即不加糖也不加奶或檸檬等。
（整理：台灣美容網）
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚DIY分類下，於2013年12月03日最後更新
- 轉載請註明：∽↗美膚花草茶↖∽ | 台灣美容網 +複製鏈接