※﹤美顏維生素 青春「第四餐」﹥※
皮膚光滑、白皙者是一種肌膚呈現年輕狀態的標誌：細膩、柔滑、沒有斑點、瑕疵，透出瓷器般的光澤。不要以為烈日下的防曬功課就是每兩小時塗抹一次防曬霜，想皮膚真正的白皙，你其實在生活的方方面面都應該加強修煉。
預防比修復更重要
不要以為只有太陽出來了才會曬黑，紫外線指數高低只代表紫外線中的UVB含量，UVB是會讓您的皮膚曬紅、曬傷，但真正會讓肌膚曬黑、出現斑點、皺紋、老化的卻是UVA，這種UVA在紫外線中卻佔了98%以上，穿透性很強，它可以隔著玻璃、紗衣都能讓你不知不覺地被曬黑。所以想要美白就要做到預防重於修復，經常擦防曬霜，出門帶帽子、打傘等良好的生活習慣，都能讓你的肌膚在炎炎夏日保持白皙清透。
不要最多，只要最好
面對品種多樣的美白面膜、美白化妝水、美白潔面乳、美白粉底……難道真的要從裡白到外，每個步驟都不能漏掉，才能達到效果嗎?其實，這樣激進的美白方式很容易對肌膚刺激過度，其結果不僅不能肌膚白皙，反而易導致乾燥、紅腫及過敏現象。皮膚應接不暇，得不到休息，造成過早老化。所以，最好的辦法是根據自己的膚質，選擇一到兩種高效能的美白產品，堅持使用，不要隨意更換。 美白對「速效」說不
就安全性來說，在所有的化妝品當中，美白產品是最讓人頭疼的。原因在於經常可見的美白成分在使用上仍有很多限制及副作用。因此，在購買和使用時，必須搞清楚成分含量是否在安全範圍之內，避免皮膚受到刺激和傷害。
比如前兩年曾經引起爭議的美白成分曲酸，可以抑制使黑色素形成的酪氨酸酶的活性，達到淡斑的美白效果。但是根據醫學研究，長期使用可能會導致細胞毒化，引起皮膚病變，動物實驗表明，曲酸會導致染色體變異。所以強調速效的美白商品，往往都隱藏有不可回復的肌膚傷害，很多不規範的美白產品中含有汞、砷等有毒物質，它可以在短時間內，讓肌膚變得白皙透淨，但長期使用會造成肌膚色素沉澱，使皮膚變黑，甚至發生中毒事件。
酸、鹼體質，防曬大不同
人體的酸鹼值是個新興的醫學概念，近年來也受到美容界的關注。人體pH值在7.35～7.45之間的屬鹼性體質，新陳代謝快，腺體分泌旺盛，皮膚多汗多油，會減弱防曬霜的效力，同時皮脂腺酸度低，也降低了皮膚的抵抗能力，使紫外線對肌膚的入侵變得更為容易;pH值在7.35以下的人屬酸性體質，血液酸值較高，流通緩慢，膚質往往呈現黯淡無光、毛孔粗大、缺水過敏等現象，即使用了防曬霜也效果甚微。人體最健康狀態的pH值是7.40，即弱鹼體質。
酸性體質防曬：防曬以補水保濕為基礎，建議先用補水型產品提升皮膚含水量，再塗抹物理防曬的隔離乳或隔離霜，為皮膚形成一層輕盈的保護膜，防曬同時注意抗敏，最好選擇抗敏型的防曬霜，防曬指數不宜過高，以不超過SPF30為宜。
強鹼體質防曬：防曬以潔膚、爽膚為基礎，建議每次使用防曬品前，先用弱鹼性潔面奶徹底潔膚，然後塗抹爽膚水和防曬品，防曬同時注意控油，最好使用控油配方的防曬護膚品，之後還要注意用深層清潔乳液，使毛孔保持清潔、沒有負擔。 提高內在抗氧化修復能力
你可能還不知道，要想過了一整個夏天肌膚還能白皙明淨，除了外部護理之外，還需要服用某些抗氧化劑增強肌膚的內在防曬修復能力!比如維生素C、維生素E，特別是維生素E，它是人體內最重要的脂溶性維生素之一，能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，抑制過氧化脂質生成（斑就是脂質過氧化物，在皮膚上沉澱形成色斑，在血管壁上凝結就堵塞了血管），在祛除黃褐斑上作用顯著。
Tips：美顏維生素－－青春「第四餐」
維生素E是最重要的脂溶性天然抗氧化劑之一，與水溶性的維生素C一起，並稱兩大美容維生素。維生素C的功效大家都很熟悉，可以美白、增強免疫力;而維生素E能延緩衰老、祛除褐斑，這可能還只是一小部分特別懂保養的人知道。其實，在國外，作為最為成熟的維生素類產品之一，維生素E早已成為想青春不老的人們每日必補的"第四餐"。
氧自由基是衰老的罪魁禍首，維生素E分子結構中的羥基能提供電子中和氧自由基，消除其危害性。與水溶性的抗氧化劑維生素C不同，因為定位於膜，所以維生素E主要是保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，抑制脂質過氧化物生成（斑，就是一種脂質過氧化物），從而有效抗擊衰老，美顏祛斑。 天然VE美白面膜小秘方：
珍珠粉面膜：天然維生素E+珍珠粉+天然水1.取適量珍珠粉，一粒量的天然維生素E油，用適量天然水調和。
2.均勻地敷於面膜，靜待15分鐘後用溫水洗掉。
此法美白效果明顯，特別是配合維生素E使用，不僅美白，還能使肌膚細膩滋潤。若在配方中再加入適量綠豆粉，還有降火祛痘的功效。
Q&A
Q：為什麼養生堂天然維生素E要添加紅花籽油等成分?
A：維生素E是一種脂溶性維生素，它需要與紅花籽油這樣的配料協同作用，才有利於吸收。養生堂天然VE膠囊，就添加了紅花籽油和紫蘇油。一方面，它們富含亞油酸和亞麻酸等人體必需的不飽和脂肪酸，能夠配合天然VE發揮至佳功效;另一方面，它們本身也具有防止衰老、調節內分泌等作用，對女性健康很有好處。
Q：為什麼天然維生素E比合成的好?
A：市面上的維生素E分兩種：一種是天然維生素E，一種是合成的維生素E。這兩種維生素E的價格差別很大;但同樣效果差別也很大。
一般來說，合成維生素E是以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成，安全性較差;而天然維生素E是從天然植物中提取，安全性高，其吸收率、生理活性和在人體內持續的時間等，都是合成VE的數倍。更容易被人體吸收利用。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【春季美容】, 防曬分類下，於2012年03月25日最後更新
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