【導讀】腸胃是決定我們身材胖瘦的重要機能，只要好好調理腸胃，想要瘦身並不是難事。下面8種刮油食品，必能幫你調理腸胃健康瘦身。
1.豬血：腸解毒“消化酶”
豬血中的血漿蛋白經過消化酶分解後，會產生解毒作用的物質，當腸道內吸收到金屬微粒時，它就會和這種物質發生反應，並縮短其在人體內逗留的時間最終讓其直接排出體外，將其對身體的危害降至最低。
清腸防便秘這樣吃：
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這8大刮油食物 清腸排便強效瘦身
窮人減肥法 白菜減肥食譜3天就瘦
【導讀】白菜之所以能減肥，是因為它的纖維素含量高，能快速排出毒素分解脂肪，是非常有效的減肥方法。
一、白菜的減肥原理
白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。如果你要求的是“時間短、見效快”的效果，還可以多吃醋白菜，醋也是減肥食品，它和白菜結...
女明星春季保濕妙方大揭秘
【導讀】女明星對於肌膚保濕工作看得尤為重要，如何在陽光明媚的春日裡保證肌膚的水潤有彈性，一起來學習下這些在鏡頭下光鮮亮麗的女明星保濕之道吧。
郭靜保濕 方法揭秘：化妝水+乳液的強效濕敷法
許多人平時總是將化妝水和乳液分開來使用，但是保濕效果遠遠沒有將化妝水混入適當的乳液一起使用，尤其對於換季乾燥肌膚非常有效。最好選用含油精油的產品，這樣可以吸收更好並且保證肌膚良好的...
皮膚去角質要分區 方能收穫白嫩肌
【導讀】老廢角質讓你生厭，阻擋了你的美麗，導致肌膚暗沉、粗糙。於是，不分明紅皂白的將角質層看做敵人，一個勁的去角質。殊不知，破壞了肌膚的平衡。你知道嗎？膚質水潤白皙可是角質層說了算！
皮膚去角質要分區 方能收穫白嫩肌
角質層存在的意義？
角質層的細胞內含有角蛋白 (keratin) 。健康的角質層有助減少水份蒸發，甚至能吸收水份，使皮膚保持濕潤。所以，肌膚的好壞和角質層有著不可分...
《我的中國星》宋茜 韓式淡妝化身親民評委
【導讀】當紅女子偶像團體f(x)的宋茜，擔任《我的中國星》評委，以甜美的淡妝出鏡，大秀親切可愛一面，錯過了節目的MM可以在下面的時間重溫宋茜妝容哦。
韓國F(X)組合隊長、人氣偶像宋茜將作為節目組最年輕的導師首次亮相《我的中國星》，對於首次擔任導師，宋茜坦言“自己資歷尚欠，有些底氣不足”，不過她並不擔心被比較，表示會用自己的方式幫助選手在通往未來之星的路上走得更遠。宋茜...
夏季「偽妝術」打造迷人小麥色肌膚
【導讀】夏季美白的同時，美黑也成了潮流，小麥色肌膚看起來更健康更性感，想要不曬黑就能擁有小麥肌嗎？小編教你簡單「偽妝術」，打造光澤和溫潤的迷人小麥肌。
小麥肌：首先要學會打破常規的底妝步驟
打造小麥肌膚，除了要調整產品的色號，注意產品塗抹的區域之外，還要將遮瑕的步驟調整到最後一步。如果你的肌膚狀態比較好，瑕疵不那麼明顯，就可以大膽地將遮瑕步驟省略掉。
第一步
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7天懶人早餐減肥食譜 3天掉9斤肉
【導讀】想減肥又不想運動？不如來吃吃專為懶人設計的一周減肥早餐吧！保證讓你輕鬆吃出纖瘦身材。
星期一：酸奶+杏仁條
不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就會暴飲暴食了，長期下去...當一隻大肥豬出面在你鏡子的時候就後悔莫及啦！因此，如果你在匆忙的星期一趕著去上班，帶一些方便的食物，比如低脂或脫脂酸奶，上面可適當添加一些長條的杏仁。在家裡提前儲備...
決戰辦公室 4大補水法任你選
【導讀】如今，有效的補水方法有很多，但是針對辦公室女郎，是不是太不切實際了？坐在辦公室裡面，天天８小時面對電腦，皮膚乾澀很正常，但是不去保養，那就很不正常了．那麼，適合辦公室女人
導語：如今，有效的補水方法有很多，但是針對辦公室女郎，是不是太不切實際了？坐在辦公室裡面，天天８小時面對電腦，皮膚乾澀很正常，但是不去保養，那就很不正常了．那麼，適合辦公室女人的補水方法有哪些呢...
模媽陳靜儀注射豐唇 哪些明星做過豐唇手術？
【導讀】近期香港模媽Mia陳靜儀，在某節目中公開整容，多次被曝光整容的陳靜儀，這次面對鏡頭，連打14針豐唇，微整形過程中，嘴唇不斷滲血出來，術後嘴唇腫脹。豐唇手術如今流行起來，不殺中外明星都做過豐唇手術哦！
在Mia看來，舒淇的性感嘴唇是自己的美麗風向標，“我好喜歡舒淇的嘴，手術後有她八成靚就好滿意！”因此，Mia在節目上接受豐唇手術。經過一系列的麻醉，手術正式開始，Mia...
《好聲音2》學員台上淡妝裝純 台下變辣妹
【導讀】《中國好聲音》第二季在7月12日晚上正式開播，這次除了那英和張惠妹鬥嘴擦出火花之外，學員也被網友大起底，更被爆出阿妹隊的劉雅婷台上淡妝實為裝清純，台下煙熏妝狂放火辣，今天就讓我們一起起底好聲音2妝容。
《中國好聲音》第二季在7月12日晚上火熱開播了，第一集上已經出現了許多實力強勁的選手，引起四位導師的瘋搶，然而網友們也開始強大搜索，扒出他們背後的故事。作為...