【導讀】眾所周知，醋是我們日常生活中隨處可見的調味品，男人們總說吃醋是女人的天性。其但實他們卻不知道女人吃醋還有另外一個作用，那就是減肥。下面就一起來看看醋是怎麼使女人們瘦到底吧!
●醋能開胃
夏天的悶熱讓人胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食慾。用醋調味是簡單的方法之一，如用醋及橄欖油製成熱量較千島醬低的油醋沙拉醬，用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮，或是用醋醃漬小...
神奇喝醋減肥法 1月可狂減12斤
秋季 女人最脆弱的7個部位
【導讀】導讀：進入秋季，女人迎來了最敏感的日子，經常會出現很多小病小痛。其實，總結起來，女人的身體一共有7大部位是很脆弱的，她們需要你的細心呵護。
導讀：進入秋季，女人迎來了最敏感的日子，經常會出現很多小病小痛。其實，總結起來，女人的身體一共有7大部位是很脆弱的，她們需要你的細心呵護。
1、頭髮
女性如果一年染髮 次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。...
4款超低卡食物 讓你狂吃都不胖
【導讀】減肥最重要的就是吃對食物，究竟哪些食物狂吃都不會胖呢？下面小編為你揭秘，
1、水
熱量：幾乎為零
相信不用我多說，多喝水能減肥已經是眾所周知的事實了。當然，水本身是沒有加快脂肪燃燒的功效的，但是，補充足夠的水分就能幫助你加快新陳代謝哦!另外，很多時候，你感到飢餓可能只是因為身體缺水所致。所以，多喝水就是減肥的關鍵。更重要的是，水的熱量幾乎為零，多喝也...
生活小智慧教你1分鐘減肥
【導讀】[導讀]想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕鬆減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士
[導讀]想減肥 ？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕鬆減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士！如果你已經開始減...
DIY酸奶面膜 保濕美白在家就搞定
【導讀】酸奶不僅能夠減肥，其實還有很大的美膚功效。用酸奶DIY自製面膜，不僅能夠美白保濕，還能為肌膚提供營養呢！
MM可不要小看酸奶的作用哦，常喝酸奶不僅能滿足味覺的需求，減肥瘦身，用酸奶做DIY面膜還有美容護膚的功效，DIY酸奶面膜無論是美白還是保濕，都能快速為肌膚提供營養。DIY酸奶面膜大全教你輕鬆美白打造雪白柔嫩瓷肌。
1、酸奶蜂蜜檸檬面膜
做法：蜂蜜、檸檬汁適量，加3粒...
小心秋季皮膚過敏 敏感肌膚怎麼保養
【導讀】敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。敏感性皮膚可分為干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用，以免造成不必要的過敏現象…
解析敏感肌膚怎麼保養
敏感是指皮膚很脆弱，遇到外在環境出現變化，肌膚無法調適。而出現不舒服的感覺，這是一種不健康的皮膚類型。據專...
4水果這樣吃 吸光身上頑固脂肪
【導讀】吃水果就一定能減肥嗎？殊不知，如果吃的不對，也是一場徒勞。下面小編就教你吃水果時要注意技巧的，只要正確食用以下的水果蔬菜，你定能瘦身成功。
1.葡萄
葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮...
秋冬的乾燥皮膚嚴重缺水，怎樣能更好的度過秋冬呢？
【導讀】你的肌膚是否完美呢？你是否有這樣的困惑？我那麼認真地對待我的肌膚，也買不少的保養品，卻總是得不到想要完美的效果，用了那麼多的美白 產品，可是肌膚依然黯沉沒有光澤。在這個時
你的肌膚是否完美呢？你是否有這樣的困惑？我那麼認真地對待我的肌膚，也買不少的保養品，卻總是得不到想要完美的效果，用了那麼多的美白 產品，可是肌膚依然黯沉沒有光澤。在這個時候，你是否應該想一想，擬的肌...
節後飲食瘦身 5款減肥美食刮油脂
【導讀】過節在家裡狂吃狂喝沒有節制，收假回來才發現自己又胖了不少，這個時候就要瘦身啦。不妨每天吃些減肥的食譜，讓你邊吃邊瘦，一起來學學以下幾道健康減肥的菜餚吧。
四季飄香
原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克；蜂蜜、油。
製法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可。
營養評析：青豆和玉米所含氨基酸互補後營養價值很高。杏仁潤肺止咳...
14個方法加速脂肪燃燒 快速瘦身
【導讀】 從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。也就是說，35歲時比25歲時每日少消耗100千卡的熱量。這聽來雖令人感到憂心忡忡，但我們還有一些簡易的方法可以挖掘身體燃脂的潛能。
從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。也就是說，35歲時比25歲時每日少消耗100千卡的熱量。這聽來雖令人感到憂心忡忡，但我們還有一些簡易的方法可以挖掘身體燃脂的潛能。從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。...