神奇喝醋減肥法 1月可狂減12斤 【導讀】眾所周知,醋是我們日常生活中隨處可見的調味品,男人們總說吃醋是女人的天性。其但實他們卻不知道女人吃醋還有另外一個作用,那就是減肥。下面就一起來看看醋是怎麼使女人們瘦到底吧! ●醋能開胃 夏天的悶熱讓人胃口盡失,吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食慾。用醋調味是簡單的方法之一,如用醋及橄欖油製成熱量較千島醬低的油醋沙拉醬,用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮,或是用醋醃漬小... 2016年12月06日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 57 ℃ 次 閱讀全文
秋季 女人最脆弱的7個部位 【導讀】導讀:進入秋季,女人迎來了最敏感的日子,經常會出現很多小病小痛。其實,總結起來,女人的身體一共有7大部位是很脆弱的,她們需要你的細心呵護。 導讀:進入秋季,女人迎來了最敏感的日子,經常會出現很多小病小痛。其實,總結起來,女人的身體一共有7大部位是很脆弱的,她們需要你的細心呵護。 1、頭髮 女性如果一年染髮 次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。... 2016年12月06日 【秋季美容】, 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
4款超低卡食物 讓你狂吃都不胖 【導讀】減肥最重要的就是吃對食物,究竟哪些食物狂吃都不會胖呢?下面小編為你揭秘, 1、水 熱量:幾乎為零 相信不用我多說,多喝水能減肥已經是眾所周知的事實了。當然,水本身是沒有加快脂肪燃燒的功效的,但是,補充足夠的水分就能幫助你加快新陳代謝哦!另外,很多時候,你感到飢餓可能只是因為身體缺水所致。所以,多喝水就是減肥的關鍵。更重要的是,水的熱量幾乎為零,多喝也... 2016年12月05日 減肥食譜 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次 閱讀全文
生活小智慧教你1分鐘減肥 【導讀】[導讀]想減肥?一分鐘就夠了!下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕鬆減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘,那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士 [導讀]想減肥 ?一分鐘就夠了!下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕鬆減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘,那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士!如果你已經開始減... 2016年12月05日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次 閱讀全文
DIY酸奶面膜 保濕美白在家就搞定 【導讀】酸奶不僅能夠減肥,其實還有很大的美膚功效。用酸奶DIY自製面膜,不僅能夠美白保濕,還能為肌膚提供營養呢! MM可不要小看酸奶的作用哦,常喝酸奶不僅能滿足味覺的需求,減肥瘦身,用酸奶做DIY面膜還有美容護膚的功效,DIY酸奶面膜無論是美白還是保濕,都能快速為肌膚提供營養。DIY酸奶面膜大全教你輕鬆美白打造雪白柔嫩瓷肌。 1、酸奶蜂蜜檸檬面膜 做法:蜂蜜、檸檬汁適量,加3粒... 2016年12月05日 【護膚DIY(新區)】, 保濕, 美白, 面膜攻略 暫無評論 閱讀 64 ℃ 次 閱讀全文
小心秋季皮膚過敏 敏感肌膚怎麼保養 【導讀】敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化,肌膚無法調適,而出現不舒服的感覺以及過敏現象。敏感性皮膚可分為干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用,以免造成不必要的過敏現象… 解析敏感肌膚怎麼保養 敏感是指皮膚很脆弱,遇到外在環境出現變化,肌膚無法調適。而出現不舒服的感覺,這是一種不健康的皮膚類型。據專... 2016年12月05日 【問題肌膚】, 【秋季美容】 暫無評論 閱讀 60 ℃ 次 閱讀全文
4水果這樣吃 吸光身上頑固脂肪 【導讀】吃水果就一定能減肥嗎?殊不知,如果吃的不對,也是一場徒勞。下面小編就教你吃水果時要注意技巧的,只要正確食用以下的水果蔬菜,你定能瘦身成功。 1.葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮... 2016年12月05日 減肥食譜 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次 閱讀全文
秋冬的乾燥皮膚嚴重缺水,怎樣能更好的度過秋冬呢? 【導讀】你的肌膚是否完美呢?你是否有這樣的困惑?我那麼認真地對待我的肌膚,也買不少的保養品,卻總是得不到想要完美的效果,用了那麼多的美白 產品,可是肌膚依然黯沉沒有光澤。在這個時 你的肌膚是否完美呢?你是否有這樣的困惑?我那麼認真地對待我的肌膚,也買不少的保養品,卻總是得不到想要完美的效果,用了那麼多的美白 產品,可是肌膚依然黯沉沒有光澤。在這個時候,你是否應該想一想,擬的肌... 2016年12月05日 【冬季保濕專題】, 【冬季美容】, 【秋季美容】, 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 56 ℃ 次 閱讀全文
節後飲食瘦身 5款減肥美食刮油脂 【導讀】過節在家裡狂吃狂喝沒有節制,收假回來才發現自己又胖了不少,這個時候就要瘦身啦。不妨每天吃些減肥的食譜,讓你邊吃邊瘦,一起來學學以下幾道健康減肥的菜餚吧。 四季飄香 原料:青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。 製法:將上述原料焯熟裝盤,蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可。 營養評析:青豆和玉米所含氨基酸互補後營養價值很高。杏仁潤肺止咳... 2016年12月04日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次 閱讀全文
14個方法加速脂肪燃燒 快速瘦身 【導讀】 從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。也就是說,35歲時比25歲時每日少消耗100千卡的熱量。這聽來雖令人感到憂心忡忡,但我們還有一些簡易的方法可以挖掘身體燃脂的潛能。 從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。也就是說,35歲時比25歲時每日少消耗100千卡的熱量。這聽來雖令人感到憂心忡忡,但我們還有一些簡易的方法可以挖掘身體燃脂的潛能。從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。... 2016年12月04日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文