秋季天氣乾燥，容易讓人的火氣節節上升;而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。但是一提起去火排毒，很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢?
牛奶
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰...
▓≤最適合秋季的排毒養顏食物≥▓
∞【頭屑的產生和洗頭次數沒有關係】∞
問：我最近發現頭皮屑非常多，尤其穿黑衣服時感覺特明顯。請問，是不是與洗頭過勤有關？
答：很多人認為頭屑的產生是洗頭過勤造成的。實際上，頭屑的產生和洗頭次數並沒有直接關係。
正常頭皮細胞的更替週期是28天，皮屑細胞完全成熟後，以肉眼無法看見的微小細胞剝落。不成熟的細胞到達皮膚頂層，便以肉眼可見的碎片剝落，形成頭屑。事實上，90%以上的人產生的是生理性頭屑，即正常新陳代謝...
※【教你製作經濟又實惠的美白面膜】※
要想美白，當然就要做足功課了。喜歡用美白面膜的MM，總是在煩惱著應該用什麼品牌的美白面膜，用哪種材質的面膜。其實，懂得自製面膜的DIY魔法的你，可以嘗試自己製作好用又經濟的美白面膜。現在，來教你自製四款頗受歡迎的美白面膜，準備好了嗎?一起來學習吧!
1、DIY鮮果美白面膜
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在搾汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，搾成汁。...
◎【杜絕廚房黃臉婆 護膚工作刻不容緩】◎
核心提示：廚房是展示女人魅力的一大場所，而廚房內的不少食材配料也可以成為護膚美容的絕妙用品。然而你有沒有想過，過高的溫度，狹小空間瀰漫的油煙，隨時沸騰的熱油，洗碗時洗潔精的刺激，都有可能成為你作為完美女人的潛在殺手。你弄清楚護膚工作跟下廚的先後順序和比重了嗎？如果你對這些廚房護膚工作還是一知半解，那就要趕緊看看下面這篇文章了。
作為好廚娘的你是不是把自己關在廚房裡面搗鼓，讓心...
◆◢我是男人我愛美◣◆
日本的男士特別是年輕人，已不再只是隨便找家理髮店刮鬍子或理髮，而是選擇適合自己的美容院和美容師，以便給人留下一個整潔得體的好印象。據一家廣告公司的調查，高達, 54％的男性被訪者（年齡在12— 24 歲之間）經常使用潔面乳．潔膚水．潤唇膏等潔膚護膚品。這反映出男士們越來越注重儀表。多數男士還認為，吸引女性的注意能給自己帶來自信，越是把內在美煥發出來，男人對生活的態度就越積極。
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◎↗控油先補水 夏季護膚實用步驟↖◎
炎熱夏季，討厭的油光總會掛在你我的臉上，望著夏季油光光的臉，很多人不由得要想：該換控油產品了吧?另一些人則是一副逍遙的樣子：天熱了，我的皮膚夠油，什麼都不用塗!
其實，過度控油和疏於保養，都會損傷皮膚，並令偏油的皮膚更油。
那怎麼做才算恰到好處呢?———對，先補水吧!
補水瞭解控油力度
把皮膚分為干性、混合性、油性，已受到很多皮膚專家的質疑。他們認為，要準確描述皮膚的狀...
∽◥平民招數 讓你成為秀髮達人◤∽
天冷慎染髮
天冷染髮容易出現顏色斑斑駁駁。之所以會發生這種情形，主要是和溫度有關。因為染髮劑本身是一種化學藥劑，在染髮時溫度必須在18攝氏度以上，化學反應才會正常。如果室溫過低，藥劑的效果無法發揮，染髮失敗的幾率就會增多。
因此在冬天染髮要特別注意，最好將室溫調到18攝氏度以上再染。一般而言，理髮店幫顧客染髮的季節多集中在春夏秋三季，道理就在於此。
洗髮莫過勤
洗髮...
◇﹤最常用的美鼻秘訣﹥◇
被黑頭侵襲的鼻子，你是否已經嘗試了N種去黑頭的方法。今天小編網集了5個最常用的美鼻秘訣，你可以對號入座，找到適合自己的好方法!
美鼻第1計：撕字訣
計策要訣：用鼻貼或撕拉型面膜等撕出黑頭，微微疼痛換來讓人頓感痛快的乾淨，有時候連撕下來的黑頭都能看到特有成就感。
專家支招：最好應急用，別形成依賴性。
鼻貼和撕拉式面膜其實很適合黑頭嚴重的人使用，或當你需要讓皮膚在短...
●◥六月美白攻防戰制勝絕招◤●
在這樣一個可以盡情暴露的季節，除了一身緊實的肌肉之外，膚色也是關乎美不美的重要指標。小吊帶、抹胸、熱褲和小短裙覆蓋外的肌膚如果是健康白皙的，那才叫養眼。中國有句話叫未雨綢繆，而且美白也不是一蹴而就的事情，當初夏的陽光剛剛顯出一點熱力時，就宣告這場美白聖戰正式開始。
美白的關鍵在於：與陽光戰，做好防曬工作;與黑色素戰，防止黑色素生成和沉澱;與歲月戰，防止因肌膚老化產生的黑斑、...
¤≮防電腦輻射很有效的保健飲品≯¤
你是否有剛到公司的時候，同事們都很羨慕的光滑、白淨的皮膚。然而工作了一段時間後，你會發現臉上冒出了很多雀斑，毛孔變粗，有時還有痤瘡、粉刺，不管用什麼方法都不能恢復到以前那樣。據中醫生介紹，一般像這樣長期對著電腦的職業女性，除了要在工作時作適當的調整外，還可以飲用幾種防電腦輻射傷害很有效的保健飲品。
枸杞子茶
枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等...