▉【粗硬髮質護理要點】▉
1.保濕最重要
頭髮和皮膚一樣，保濕是最基本也是最重要的步驟。保濕工作做不好，給頭髮再多的營養都不會吸收，分叉、枯黃、毛躁的問題也會隨之而來。我的經驗是選用深層保濕的洗髮水。個人覺得超讚的一個牌子是韓國的「美妝仙」，它家的珍珠閃亮系列真的超棒，滋潤保濕又營養，與以前我用的洗髮水有質的差別。資生堂的「花之蜜語」系列也不錯，滿保濕的，同系列的護髮精華也很贊。但我在秋天用這兩個牌子，都會有掉頭髮的現象，不知道是不是因為太滋潤了，於是就改用伊卡璐的「果萃」，它純粹是作為候補才用，因為很喜歡它的香氣，但效果自然和前兩種沒的比。
2.一定要用護髮素
除了給頭髮充足的水分，還要給它足夠的養分，以減少日常頭髮所受的損害。每次都使用護髮素很重要。護髮和洗髮最好用同一個系列的產品。作為日常護理，洗髮水和護髮素的作用不容忽視。到美發店偶爾做幾次營養並不足以從根本上改善髮質，就像我們每天使用的護膚品一樣，好的洗髮水能逐漸從根本上改善髮質。現在很多洗髮產品都有防曬值，在夏天使用，能有效保護頭髮。
3.盡可能的控制染燙頭髮的次數
除了日曬和粉塵，對頭髮傷害最大的就是染和燙。我的做法是盡可能的控制染燙頭髮的次數，最快半年一次，因為即使再好的染燙產品，對頭髮的損害都是很大的。所以保護頭髮最好的方法就是少染少燙。如果一定要染，最好不要嘗試與原來髮色反差太大的顏色，否則黑髮一長出就得補染，次數太頻繁了很傷頭髮。
4.用專業的染燙產品
除非是去專業髮廊，我一般都用自己買的染髮膏，像歐萊雅的就很不錯，要比一些髮廊裡用的染髮產品放心。燙髮也是，盡量選用品質較好的藥水，比如威娜和歐萊雅，不要圖便宜用不知名的藥水。這能把對頭髮的損害降到最低。
5.燙染後的補救很重要
即使是再好的藥水，也會對頭髮造成損傷。這就需要在染燙後做好彌補工作。除了多用護髮素，我還會用橄欖油以及營養水來給頭髮補充營養。資生堂「花之蜜語」系列的護髮精華和韓國「花之使者」有款專門給頭髮補充氨基酸的營養液都不錯。塗抹時髮梢一定要多塗點，避開頭皮。
6.選用沒有酒精的定型產品
我用的是迪彩，它家的定型產品還是很讚的，很多超市都有賣。
7.盡量不要吹頭髮，自然干最好
8.洗頭時用冷水沖洗髮梢，會讓頭髮更有韌性和光澤
9.對付已經損壞的頭髮，最好的辦法是剪掉。頭髮分叉、枯黃了，做再對的營養其實都沒什麼用
總之，一些人燙了頭髮後，髮質會變的特別幹，我的經驗是做好保濕和營養就可以了，日常的保養最重要，當然要再加上定期去專業髮廊就更好了。現在我每次洗完頭後，會在半干的時候先給頭髮上一層營養保濕的精華液（噴的或抹的都可以），然後再塗定型產品。不要用梳子，用手抓出造型就好了。第二天我只用噴壺裝點清水噴頭髮上，因為實在太寶貝頭髮了，所以我盡可能少用嗜喱膏，這樣反而看起來挺自然的，不會太僵硬。
（整理：台灣美容網）
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