讓皮膚排毒變白的兩種食物：
食鹽蜂蜜排毒法
隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。
這裡向您推薦既天然又經濟的排毒食品。
食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。 如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鐘...
◆【讓皮膚排毒變白的兩種食物】◆
◆◥五果汁巧妙改善黑眼圈◤◆
生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。所有「熬夜」的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。
皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光...
∞≮改善皮膚粗糙的五大家常食材≯∞
核心提示：光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的，但是粗糙、長痘等各種肌膚問題常常會出現在你的臉上，讓你不敢見人。為了讓你擁有更完美的肌膚，現在起必須吃以下美食！
山芋——潤澤肌膚
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引...
○≮絲滑牛奶能養出白嫩水滑肌膚≯○
牛奶妙用多多，除了我們日常所知道的補充營養外，還有以下作用!
抑制腫瘤
專家解釋：1、破壞。牛奶和奶製品乾酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。 2、排除。牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。3、預防。牛奶中所含的維生素A、維生素...
※≤五大美容食品 幫你甩掉皺紋≥※
「細紋」是每個MM都擔心的問題，隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少，長期乾燥缺水會大大加速它的產生，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，乾燥便成了最容易遭遇的問題，這也是為什麼細紋最先光顧眼睛的緣由。
當然如果長期乾燥缺水會大大加速它的產生。從這時開始「細紋」就從以前的「暫時性」、「不確定」到「固定」了下來。
所以，愛美麗的MM一...
∽↘利用天然食物美容 使自己更具有魅力↙∽
愛美是人的本性，特別是女性朋友都希望能夠通過化妝，使自己更具有魅力。利用天然食物用於美容，既可避免美容品引起的過敏，又有簡便、易學、無副作用等好處，何樂而不為呢?
1. 草莓亮白牙齒：紐約牙醫告訴你潔牙秘方：「將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。」當然，小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬，讓你笑起來更有...
※↘橄欖油幫你美容↙※
女孩子們總是在追去更好的美容方法、養顏食品，如果你有心的話，就能發現橄欖油就是的我們最佳的選擇之一。不論是食用或是外用美顏，神奇的橄欖油總能發揮我們意想不到的作用。
除了登峰造極的繪畫，畢加索的長壽同樣令世人稱羨，92歲（1881~1973）的高齡橫跨兩個世紀，秘訣就是來自於他的餐桌：用橄欖油烹製食物是這位偉大藝術家的最愛，陪伴他從童年至暮年。橄欖油是從果實中直接萃取，其酸味保...
○◥吃這些食物 讓你曬不黑◤○
除了做足外在防曬功夫，還應從「內在」加強防曬，多吃「防曬」食物。這是為什麼呢?原來，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而「防曬」食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除自由基。
每天吃高維生素C水果
維生素C是「永遠的美膚聖品」，每天吃2～3份水果，其中一樣選...
◎【女人年輕的飲食秘密】◎
每個女人都希望自己擁有不老的容顏，生育之後長期照料孩子的操勞會使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡：必須面對一個事實「我不再年輕了」。但是還是有很多女人30幾歲依然很年輕，令人羨慕。飲食專家認為這是良好飲食給她帶來的貢獻。
「飲食是健康的基礎。」既然如此，搞清楚飲食中是
否含有保持身體平衡和健康，以及預防各種健康問題所需的營養物質就是非常重要的問題了。
據臨床證...
◎﹤奔三女人如何煲出好臉色﹥◎
女性到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入「黃臉婆」的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。
木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏
木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配...