核心提示：城市裡，生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，你是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱?是不是總覺得身體內的毒素從來沒有完美的清空過?是不是覺得皮膚永遠都像蒙了塵?今天教你一招，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。
城市裡，生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，你是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱?是不是總覺得身體內的毒素從來沒有完美的清空過?是不是覺得皮膚永遠都像蒙了塵?今天教...
∞【排毒養顏又美白 一舉三得】∞
◎【供出蜂蜜的種種愛美蜜招】◎
蜂蜜，可不僅僅是好喝而已，它最讓女人們鍾愛的就是它多種多樣的美容護膚功效。不過，要用蜂蜜來養顏，也是有很多講究的，不同的蜜有不同的美容功效，不同的方法也會有不同的奇妙效用。愛美五大「蜜」招，讓蜂蜜將你滋養成蜜般甜美的女人。
愛美「蜜」招
食用蜂蜜妙處多多，不過其中還有幾點小小學問需要掌握。愛美的MM們應該做點筆記了，美麗「蜜」招現在開始外洩——
第一招 專蜜專用 蜂蜜的種類繁多，...
¤◥春日7招補出女人好臉色◤¤
女人臉色好，活血真的很重要。只有這樣，臉色才會好看，讓你由內而外的有光彩。春天是最乾燥的季節，下面介紹的7招滋補美容方法，大家可以堅持做下去，相信它們會讓你的膚色煥然一新哦!
1.豬蹄皮凍
這個做法很簡單，就是到超市裡買新鮮的豬蹄，也就是豬腳。洗乾淨後先用熱水燙一下，然後撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然後小火慢燉，大約一個小時後，湯就會變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥...
◎◢食療VS科技 誰才是美白最佳選擇◣◎
歐美的審美中，巧克力般的肌膚象徵著一種性感與誘惑，畢竟對於天生的白色肌膚而言，這種色彩就是一種個性的凸顯。而對於亞洲女性而言，白皙的肌膚卻是美麗的終極夢想，中國自古就有「一白遮三丑」的說法。這種對於美白的渴求，幾乎成為了亞洲女性的偏執對象，不達目的，絕不罷休。食療VS科技，到底誰才是美白最佳選擇呢?
食療篇
白裡透紅桑椹湯
水 1杯（300毫升），桑椹罐頭適量，檸檬3...
◢▉美容食譜-馬鈴薯美容和面膜▉◣
馬鈴薯在人們的認識中，一直被當作對健康問題的一個有效補救方法。因為他們含有豐富的維生素A和β胡蘿蔔素，是為你的肌膚養育抗氧劑的一個重大來源。 馬鈴薯為基礎的面部皮膚局部軟化十分有效——它能夠提供更好的保持水分能力，還能夠舒緩灼傷，使肌膚清潔和健康。下面讓我們來學習一下，怎樣用馬鈴薯來護膚。
馬鈴薯的抗衰老效果已經表現出來。它是自然的整容方法，它能夠自然地理順皺紋。
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▉【冬日4道薏米美食 美白祛斑吃出好皮膚】▉
核心提示：還記得那個被「一米陽光」照到就會得到幸福愛情的傳說嗎？不論是旅遊口號還是偶像劇的噱頭，那只是個傳說——但是真正的「薏米」就不同了：它們是減肥明星，是美白秘方，還有有祛斑除皺的作用，同時也是美食主料！
【雪梨薏米羹】 雪梨具有養血生肌的作用，與薏米、銀耳、枇杷同煮，特別適合在入冬後身體偶感風寒時用於清熱潤肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，不僅使湯品更加原汁原味，...
¤◢蘊藏古老美容秘方的果蔬◣¤
在習慣了輪番往臉上塗抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果裡藏著的美麗秘密吧……
駐顏聖果：番茄
由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體以及肌膚表面也可以...
◇【四種湯水輕鬆喝去掉斑點】◇
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
1.西紅柿汁
西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2.黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，...
⊙【常吃這4種食物讓皮膚變好】⊙
核心提示：常吃這4種食物，皮膚好的讓小三也嫉妒，試試吧！
女人為了讓自己能夠永葆青春，可謂是用盡所有精力，但面對諸多的化妝品，我們又該怎樣選擇呢，其實沒有那麼複雜，從食療開始就能讓你葆有年輕態。
枸杞酒釀蛋：給您好臉色
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，還會產生有利於女性...
○【讓皺紋越長越多的美味食物】○
我們都知道皺紋的產生有很多原因，但其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。
那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢?請看:
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我們在購...