【導讀】你擁有青春活力，和漂亮緊致的臉蛋，一切看起來是那麼完美，然而不經意間發現自己平滑的額頭上蹦出一條條皺紋，是不是很影響心情，該怎麼辦？小編告訴你！ 　　DIY去皺面膜一： 橘子皮蜂蜜 　　材料：橘子一個，醫用酒精少許，適量蜂蜜。 　　作法：將橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周後取出使用。塗抹在臉上，既潤滑皮膚，還能祛除皺紋。 DIY去皺面膜二： ...

【導讀】常吃9種生活小食物，也能養出水嫩白皙好皮膚。天然的食物更是有效的護膚品，這種原生態保養方法，你平時注意了嗎？下面就跟小編一起來看看哪些生活小食物可以讓你變成天然美女，肌膚更水嫩白皙。 　　綠茶 　　綠茶含抗氧化物，能讓肌膚天然紅潤，常喝綠茶能很好撫慰皮膚。 　　牛油果 　　它的保濕滋潤效果極佳，有如面膜一般，搗成糊狀塗抹於頭髮上或者用在身體任何地方都很不錯。 　　櫻...

【導讀】酸奶是一種營養價值很高的食品，而且味道不錯，頗受歡迎。那麼，你知道酸奶除了好喝營養豐富以外，還有什麼用處嗎？近來冷空氣襲擊，預防流感，還可以多喝點酸奶哦！今天，小編就為各位美女們好好介紹酸奶的養生功效。 　　酸奶的養生功效大集錦 　　一、晚上喝酸奶最補鈣 　　雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分...

【導讀】現在很多上班族都喜歡帶飯到公司解決午餐問題，她們會在前一夜先做好，然後第二天中午帶到公司用微波爐進行加熱，這樣雖然方便，但對健康不利，隔夜食物營養打折扣對皮膚不利。 　　1.半生雞蛋 　　現在很多很潮的筒子們喜歡吃半生的雞蛋，認為半液態狀的沒有完全煮熟的雞蛋不會破壞其營養成分，但其實生雞蛋裡含有很多細菌和病毒，而且其實熟透與半生的營養不會與太多的差別。而且半生的雞蛋隔...

【導讀】對於美的追求是女人想出各種辦法美容的持續不斷的動力，因為對於護膚品見效慢和成分的質疑，很多美眉都喜歡找些偏方秘方來進行美容，這其中內調加外養是大家最喜歡的方式，而食物又是內調的一種很重要手段。女人吃什麼可以美容養顏？這應該是很多人都關心的話題，今天介紹四種美容食材，希望可以讓大家在美容之路上收穫完美的成果。 　　食材一：水牛角 　　說它是食材，其實有些不準確，更準確...

【導讀】檸檬不光可以美白，塗抹在手背皮膚上還可以添加自然清香哦！MM們可以試試看！ 　　檸檬的美白功效強大，檸檬皮也不例外。藝人袁泉也曾示範過一款DIY檸檬保濕平衡化妝水，把一個檸檬的皮切成細末，浸泡在80毫升伏特加酒中約半日，然後用濾網過濾掉皮，再加120毫升蒸餾水和一小勺甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。由於檸檬化妝水有加入酒的成分，可在冰箱中存放約兩周。據稱不但保濕力強，...

【導讀】喝鮮嫩綠茶不僅能夠起到美白肌膚的功效，還能有效消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。 　　茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。 　　茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物...

【導讀】想保持光滑的皮膚，美麗的容顏，那對於日常的飲食就要多用心了。在挑選食物的時候，要學會避開致老的食物，選擇抗衰老食品，就能讓你延緩衰老。 　　好脂肪 　　飲食中缺乏脂肪，皮膚就會變老變干。最好選擇單不飽和脂肪酸和歐米伽3脂肪酸。可以每週至少吃兩次深海魚。 　　維生素D 　　雞蛋、深海魚及動物肝臟富含維生素D。補足維生素D有益皮膚健康，還可以使摔倒和骨折的危險降低20%。 　...

【導讀】不管是愛上網的小男生還是每天在辦公室勤勤懇懇的小灰領都有一個共同點，那就是要長時間的面對電腦，防輻射的話題是大家現在最關心的，今天小編就來支招，告訴大家怎麼吃可以輕鬆遠離輻射，一起來看看吧！ 　　富含抗氧化活性物質的食品 　　油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜餚，而且還具有防輻射損傷的功能。 　　新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑&...

【導讀】對於很多夜貓族OL來說，乾燥天氣，壓力大加上熬夜所導致的「熊貓眼」是他們容顏最大的煩惱。粗糙、細紋、黑眼圈一旦纏上就難以揮去，每個飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都面臨這些危險。 　　第一種果汁： 　　將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入 牛奶 、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 　　第二種果汁： 　　將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營...