【導讀】想要減肥，就要選擇適合自己的減肥方法，炎熱的夏季，運動減肥很多mm不願意，那就採用飲食減肥法吧。今天要為大家帶來雞蛋減肥法，下面一起看看怎麼實施。
第1天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒加糖與奶精之咖啡)。
午餐：蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶。
晚餐： 蛋二個、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一個。
第2天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖...
15日雞蛋減肥食譜 2周就能瘦10斤
神奇蜂蜜減肥法 照著吃1周減10斤
【導讀】減肥方法必須是暖胃不傷身體的。因此，小編特意為你介紹蜂蜜減肥法，7天就能讓你狂瘦10斤。
蜂蜜暖胃瘦身薑湯
薑湯可以用於驅寒也可以緩解感冒症狀。蜂蜜搭配薑湯雖然很少見，但是很多MM實驗證明的確可以甩掉贅肉哦。
做法：將姜剁成糊狀，放進杯子裡，加入200毫升的溫水，攪拌姜糊。然後再加入適量的蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。沖泡的溫水溫度不能太熱，否則會破壞姜的活性，降低減...
排毒減肥法 MM們謹記6個多2個少
【導讀】排毒減肥法，已經成了減肥中最熱門的方法。可是你在排毒的同時，有哪些方面必須要注意呢？跟著小編去一探究竟。
排毒減肥：謹記6個多2個少
排毒減肥：6個多
1、多清潔
保持毛孔暢通，就可以幫助皮膚呼吸，順利排毒。肌膚的排毒保養，最重視清清潔類，像是利用去角質或深層清潔面膜等產品，帶走肌膚表面的髒污，就能保持毛孔暢通。
2、多清腸
毒素長期累積體內，輕易讓人...
最輕鬆減肥法：就靠睡覺1天瘦1斤
【導讀】科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。因此只要你睡覺睡得正確，必能每天都瘦身。
睡覺瘦身的原理
科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。如果減少深度睡眠的時間，同時又囤積了大量能夠轉化為脂肪的熱量，荷爾蒙的分泌跟不上熱量的囤積，導致你的身體自動把...
6種食物巧搭配 讓你3天神奇減9斤
【導讀】有些食物也許自身沒有很強的減肥功力，但若把它們搭配在一起，卻能發揮出讓你想像不到的減肥威力。以下6種食物，就是如此。
一、糙米
1、含纖維，能促進腸道蠕動，可使大便暢通、腸胃乾淨
2、豐富的維他命B能舒緩神經緊張、提升睡眠質素
3、有效抑制黑色素的產生，使皮膚保持白淨，並能促進新陳代謝，加快脂肪燃燒
二、有機芹菜
1、含豐富膳食纖維，有助整腸、消除便...
驚奇！王珞丹哭泣也能讓你變瘦
【導讀】回顧王珞丹飾演過的角色，在戲裡都通過哭泣的場面，真切的傳達出角色的心境。王珞丹在微博上調侃自己「哭哭幫減肥」，引起網友關注。哭究竟能否減肥呢？和小編一起去看看吧！
王珞丹哭泣也能讓你變瘦
回顧王珞丹飾演過的角色，在戲裡都通過哭泣的場面，真切的傳達出角色的心境。王珞丹在微博上調侃自己“哭哭幫減肥”，引起網友關注。
哭可以減肥嗎？王珞丹：“哭哭...
夏季七天快速減肥食譜 一周瘦8斤
【導讀】隨著人們的生活水平的提高，體重也成正比，越來越多的肥胖群體。其實要減肥，還真的需要從日常飲食著手。台灣美容網小編為大家介紹夏季減肥食譜，一周快速瘦8斤。
生活水平提高了，體重也隨之增加，於是各種各樣的減肥瘦身方法從報刊、電視，網絡隨吃可見，下面小編介紹著名減肥中心所提供的特效減肥法“七日快速減肥法”，按照小編所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定...
冬季排毒 女人要常吃這6種食物
【導讀】女人要想從內而外的美，最首要的就是要排毒。只有排除了體內的毒素，你才能美的仿若芙蓉。小編為你介紹6種食物，女人們可記得多吃哦！
牛奶
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70％％左右的水分...
失傳：古代名醫華佗的減肥奇方
【導讀】想要知道古人是怎麼減肥的嗎？下面就一起從下面的故事中找尋華佗失傳的減肥奇方吧！
傳東漢時期，一天，名醫華佗到郊外踏青，走著走著，一抬頭隱約地見對面路上好像有只“大皮球”朝這邊滾來，漸漸地走近了，才看清是個人。這人胖得幾乎上下一般粗細，尤其是他那個肚子像口大鐵鍋倒扣在上面。只見這人滿頭大汗，氣喘吁吁，很吃力地往前走。待這人走到跟前時，華佗便自我報名說：&l...
飲食減肥：夏季常見10種減肥食物
【導讀】夏季吃什麼能減肥呢，其實飲食減肥法很多女孩子都在嘗試，希望能邊吃邊瘦，讓自己成功瘦身。台灣美容網小編為大家介紹夏季十種減肥食物，讓你吃出好身材。
1.洋蔥：促進消化，不含脂肪
洋蔥含有豐富的維生素，能夠促進消化吸收，且洋蔥不含脂肪，是減肥的不二之選。洋蔥還含有前列腺素A，能夠降低血脂和幫助鈉鹽的排泄，有效改善水腫。
2.玉米：促進排泄
玉米含有大量的鈣、磷、...