【導讀】 隨著日子過的越來越好，很多男士都出現了啤酒肚，大肚腩。如何消除它成了人們最關注的問題。下面介紹一種時下比較流行的食療偏方，能快速的擊退大肚腩。
隨著日子過的越來越好，很多男士都出現了啤酒肚，大肚腩。如何消除它成了人們最關注的問題。下面介紹一種時下比較流行的食療 偏方，能快速的擊退大肚腩。
“爸爸湯”的詳...
自製「爸爸湯」擊潰大肚腩
番茄瘦身餐讓你一周瘦十斤
【導讀】蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥 法，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身法你又可有試過?未有所聞便要留意以下介紹了!一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量!
導讀：蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥 法，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身法你又可有試過?未有所聞便要留意以下介紹了!一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量!
午餐及晚餐只...
7個生活習慣讓你享受美食不發胖
【導讀】減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個秘籍教你飯後不發胖。
減肥 的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個秘籍教你飯後不發胖。
燒烤後吃根香蕉
燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科...
「享瘦一夏」美食減肥很簡單
【導讀】夏天減肥很痛苦，一運動就會大汗淋漓。如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的實用資訊。
夏天減肥 很痛苦，一運動就會大汗淋漓。如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜 到減肥方法 的實用資訊。
蛋白質減肥
蛋白質不能當主食，因為會造成你的腎負荷不了。所以最好是...
土豆的四種功效 減肥又美容
【導讀】土豆是一種糧菜兩用的蔬菜。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星，並被認為是世界上最偉大的的食物之一。吃土豆不僅能減肥，還有美容功效呢。
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星 ，並被認為是世界上最偉大的的食物之一。吃土豆不僅能減肥 ，還有美容 功效呢。
土豆能減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含...
女人最愛的10大暴瘦食物
【導讀】[導讀]如果你正在嘗試新一輪減肥瘦身計劃的話，那以下介紹的十種食物可千萬別錯過喔！
[導讀]如果你正在嘗試新一輪減肥 瘦身計劃 的話，那以下介紹的十種食物可千萬別錯過喔！
全麥麵包
熱量：65cal/一片
全麥包是麵包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者tea ...
大黃瓜的減肥成效更突出
【導讀】黃瓜是我們經常食用的瓜蔬之一。我們也留意到，現在市場上有不同的黃瓜品種——大黃瓜和小黃瓜。
黃瓜是我們經常食用的瓜蔬之一。我們也留意到，現在市場上有不同的黃瓜品種——大黃瓜和小黃瓜。
我們平常說的黃瓜一般是指本地產的大黃瓜，細長、苗條、翠綠、頂花帶刺；體型短小的小黃瓜是從國...
15種最IN美白排毒瘦身美食
【導讀】[導讀]環境污染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，導致記憶力減退、便秘和痔瘡等。為身體做個掃除，到菜市場就可以找到既方便又安全的
[導讀]環境污染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，導致記憶力減退、便秘和痔瘡等。為身體做個掃除，到菜市場就可以找到既方便又安全的排毒方案……
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冬瓜排毒減肥 月瘦15斤
【導讀】本期將為大家帶來體驗式的食物排毒減肥方法--冬瓜排毒瘦身法，堅持一個月，輕鬆甩掉15斤！
導語：本期將為大家帶來體驗式的食物排毒減肥 方法--冬瓜排毒瘦身法，堅持一個月，輕鬆甩掉15斤！
食用方法：
少量多餐制。餓了就吃上幾口，盡量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還有很高的膽固醇！
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新鮮柚子減肥法 有效又實惠
【導讀】時下是盛產柚子的季節，很多妹妹都喜歡吃。你知道她還有減肥的功能嗎？不知道吧，那我們一起來看看啦！
時下是盛產柚子的季節，很多妹妹都喜歡吃。你知道她還有減肥 的功能嗎？不知道吧，那我們一起來看看啦！
柚子減肥
柚子的藥療功能：秋天盛產的南方水果。不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富...