【導讀】 導語：如果有很急迫的減肥訴求，那就試試3日白粥瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤，不過即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採取更安全更有營養的瘦身食
導語：如果有很急迫的減肥 訴求，那就試試3日白粥瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤，不過即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採取更安全更有營養的瘦身食譜，這種減肥食譜 每個月只能...
3日白粥瘦身餐 輕輕鬆鬆減6斤
節後排毒瘦身餐 3天快速減重
【導讀】 導讀：相信端午節假期，很多MM的胃口都得到了滿足，身體也吸收夠了吧，體重是不是也迅速上升了?現在是否感覺到毒素正在體內悄然擴張?如何清除體內的「毒素」?如何化解毒素危機?如何快
導讀：相信端午節假期，很多MM的胃口都得到了滿足，身體也吸收夠了吧，體重是不是也迅速上升了?現在是否感覺到毒素正在體內悄然擴張?如何清除體內的“毒素”?如何化解毒素危機?如何快速排毒減肥 ?今...
十個越貪吃越減肥的好方法
【導讀】[導讀] 沒有千難萬阻的計劃，用不著忍饑挨餓，減肥這件「天大的事」說到頭來就是一道簡單的算術題。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少？讓我們一次清算，給你好看
[導讀] 沒有千難萬阻的計劃，用不著忍饑挨餓，減肥 這件“天大的事”說到頭來就是一道簡單的算術題。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少？讓我們一次清算，給你好看!
...
強效瘦身 美味香蕉豆漿飲料
【導讀】美味與減肥，是不是一定都是對立體?不然，就讓為你介紹一款健康減肥食譜。
美味與減肥 ，是不是一定都是對立體?不然，就讓為你介紹一款健康減肥食譜 。
香蕉和豆漿都是減肥的姐妹們愛吃的食物，今天有一種用這兩種食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹們趕緊來試試打造苗條身材吧!
&...
身上最難減的部位 6大水果就搞定
【導讀】說起想要減肥時的水果選擇，其實大家都有某種共識呦！ 有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因為熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明的選對瘦身水果吃呦！
事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收。因為香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。
...
純天然減肥法 蔬菜湯一周滅掉6斤肉
【導讀】為什麼叫巫婆蔬菜瘦身湯，因為這幾道湯的力量實在超強。只要按照下面的做法跟吃法，堅持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且純天然哦，沒有任何副作用，多吃蔬菜皮膚也會變的特別好
為什麼叫巫婆蔬菜瘦身湯，因為這幾道湯的力量實在超強。只要按照下面的做法跟吃法，堅持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且純天然哦，沒有任何副作用，多吃蔬菜皮...
飲食控制PK運動 哪種減肥效果好
【導讀】 導讀：想要過健康的生活，飲食控制好，還是運動好?我們從6個方面來比較這兩種方式，讓它們在pk台上一決高下。小編提醒：文章裡提到的飲食控制，是真正意義的「控制」，比如需要吃
導讀：想要過健康的生活，飲食控制好，還是運動好?我們從6個方面來比較這兩種方式，讓它們在pk台上一決高下。小編提醒：文章裡提到的飲食控制，是真正意義的“控制”，比如需要吃什麼，而絕對不是大...
吃吃就能瘦 O熱量果蔬排行榜
【導讀】[導讀]什麼水果吃的美吃的瘦？畢竟 MM的最大夢想，就是最好只吃不動但能減肥又美肌。如下水果就是你今夏的必選，漂亮、減肥、排毒，一起改善呦！
[導讀]什麼水果吃的美吃的瘦？畢竟 MM的最大夢想，就是最好只吃不動但能減肥 又美肌。如下水果就是你今夏的必選，漂亮、減肥、排毒，一起改善呦！
N0.1 黃瓜
...
3大瘦身食譜 科學飲食你想胖都難
【導讀】對於減肥的人來說，如何達到理想的減肥目標是每個人最關心的事情，下面小編就要告訴大家的是在瘦身減肥的時候應該怎麼控制自己的食慾，三餐的熱量應該如何搭配，如何選擇正確的食物，幫助您快速有效的完成自己的瘦身目標。
食譜一：節制療法
核心原理：
以自我節制的意念抵製冰箱的誘惑。這也是當前較為流行的飲食減肥法之一。這種方法的推行者們認為硬性規定食譜從長遠看來起不到真...
這樣吃晚餐 讓你胖不了
【導讀】 導讀：相信很多人一天中吃的最好的應該是晚餐，因為只有晚餐，時間最充裕，菜餚也會比較豐盛，當然也因為這樣大家很容易吃得過多。晚餐吃的太多，對於想減肥的人來說，晚餐是最需
導讀：相信很多人一天中吃的最好的應該是晚餐，因為只有晚餐，時間最充裕，菜餚也會比較豐盛，當然也因為這樣大家很容易吃得過多。晚餐吃的太多，對於想減肥 的人來說，晚餐是最需要合理安排的，晚餐吃對了才...