【導讀】生薑是很常見的日常食物，平時在做菜的時候都會用到。人只要受寒，生薑也有驅寒的作用，因為這一特性，生薑也能消脂減肥。當下最流行的生薑快速減肥方法，快速更有效。
一、日本“生薑族”
生薑通常用來調味，調製成蘸料或作為配料，但在日本，生薑卻成為備受矚目的養生食材主角。近年來，日本“生薑族”日益壯大，以年輕女性居多，她們隨身攜帶裝著生薑的小瓶子，...
生薑也能減肥 快速瘦身一月輕鬆瘦十斤
4周快速瘦身 秀出S身材
【導讀】 導讀：當短袖、短褲成為這個季節的主流時，你是否也在為自己惱人的蝴蝶臂、水桶腰、大象腿、貴妃臀而擔憂呢?請別著急，只要你照著小編給你的減肥方法去做，4周，你就能看見自己凹
導讀：當短袖、短褲 成為這個季節的主流時，你是否也在為自己惱人的蝴蝶臂、水桶腰、大象腿、貴妃臀而擔憂呢?請別著急，只要你照著小編給你的減肥 方法去做，4周，你就能看見自己凹凸有致的窈窕身材，向明星 ...
三大消水腫水果 解決夏日曲線危機
【導讀】許多人的體質易水腫，即便身材不胖，常常水腫也會讓身材看起來很臃腫。那該怎麼辦呢？小編為大家推薦三大消水腫的水果。
夏季消水腫，你準備好了嗎？
水腫型肥胖的簡單判斷方法：
1、早上起床後雙手握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那麼很不幸 ，你今天水腫了。
2、用手捏自己腰上的肉，感覺軟的是水腫型肥胖，感覺硬一點是脂肪型肥胖。
三大消水腫食...
冬季皮膚補水 明星妙招很給力
【導讀】冬季乾燥，皮膚就像一層枯皮，失去了夏天的水潤光澤，皮膚暗沉，小皺紋餓出來了，毛孔也變得粗大，如何讓肌膚煥然一新，長久保持水嫩緊實？看看明星們的補水秘訣。
冬季乾燥，皮膚就像一層枯皮，失去了夏天的水潤光澤，皮膚暗沉，小皺紋餓出來了，毛孔也變得粗大，如何讓肌膚煥然一新，長久保持水嫩緊實？看看明星 們的補水秘訣。
大S
下面讓我們來看看水嫩緊實的肌膚是怎樣&ldquo...
揭9種0卡食物 誰是你的減肥冠軍
【導讀】想要瘦身最關鍵的就是控制對卡路里的攝取量，攝取的越少瘦身的就越快。下面小編為你揭秘9種零卡食物，讓你自己去探秘誰會成為你減肥冠軍呢？
低卡減肥食品1：苦瓜
卡路里含量：19大卡/100克
苦瓜絕對是夏季減肥食品的首選，它富含維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合減肥者食用。吃苦瓜之所以能減肥，當然離不開它和低卡和有助抑制食慾的亮點。另外，苦瓜還能促進腸胃的蠕...
睡覺減肥 用對方法是關鍵
【導讀】 導讀：減肥藥、減肥茶等減肥產品是大多數減肥者首選的減肥方法，但這樣的減肥方法並不是所有人適用，有些人吃了減肥藥常常產生身體不適，嚴重者還需要尋醫。現在小編就為大家推薦
導讀：減肥 藥、減肥茶 等減肥產品 是大多數減肥者首選的減肥方法 ，但這樣的減肥方法並不是所有人適用，有些人吃了減肥藥 常常產生身體不適，嚴重者還需要尋醫。現在小編就為大家推薦睡覺減肥法，睡覺簡單又...
4款塑形食譜 妖嬈身段魅惑眾生
【導讀】想要成功瘦身就得從吃開始，不僅要吃的健康還要有瘦身奇效，是不是很好奇該吃什麼呢？下面小編就為你推薦4款塑形食譜，讓你迅速擁有妖嬈身段魅惑眾生。
腰果蝦仁
材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙
作法：
1、腰果用油炸熟備用;蝦仁洗淨去泥腸、瀝乾水份；
2、將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻;蝦仁浸泡於作法3中，放冰箱冷藏1小時；
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冬季護膚 明星有高招
【導讀】冬天是一個乾燥的季節，加上寒風凜冽，對於皮膚較為敏感的mm來說比較容易出現一些皮膚問題，比如暗沉乾燥，小皺紋出來了，粗大毛孔清晰可見等等。那麼如何令肌膚煥然一新，長久保持水嫩緊實？下面來看看明星是在冬季肌膚保養方面有何高招。
周迅 補水噴霧
對於混合型的肌膚來說，很容易出現u區乾燥、t區出油的“不均衡”狀態。所以，除了需要在冬季做好日常的補水保濕 之外，...
超有效的蜂蜜減肥法 不同喝法都能瘦
【導讀】減肥很多人喜歡喝蜂蜜，而蜂蜜減肥法確實有瘦身的效果，許多減肥達人親身力證。下面就為大家推薦蜂蜜不同喝法一樣有瘦身效果。
蜂蜜減肥法
1、蜂蜜+綠豆湯
材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000CC
作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開約鍋裡的水還有1500CC時，停火，放溫，濾去綠豆只喝湯。一個星期可用二到三次為宜。
2、蜂蜜+綠茶
材料：蜂蜜、綠茶一杯
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對症下藥 5種體質減肥方法各不同
【導讀】同樣減肥，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是為什麼呢？今天，我們就來教你通過調理體質來減肥吧。不同的體質，減肥方法是不一樣的哦。
同樣減肥 ，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是為什麼呢？今天，我們就來教你通過調理體質來減肥吧。不同的體質，減肥方法 是不一樣的哦。
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