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¤【櫻桃-美膚絕佳食品】¤

2013年12月12日 護膚DIY 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

櫻桃-美膚絕佳食品

  櫻桃含鐵極其豐富,每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍,蘋果的20倍,含量為各種水果之首。
  鐵是血紅蛋白的原料,而婦女又以陰血為本,因此櫻桃除能美膚紅顏外,還有助治療孕婦、乳母貧血及月經過多、崩漏等多種婦科病症。
  中醫古著《名醫別?》中有記載:「吃櫻桃,令人好顏色,美志。」
  除了含鐵量高之外,更有平衡皮質分泌、緩慢老化的維生素A;活化細胞、美化肌膚,令雙眼有神及治療月經不順的維生素B2、於鹼酸、鐵、鈣、磷及高補充肌膚養分的維生素C;除具美容功效,更有食療保健作用,如脾虛腹瀉、補中益氣、腎虛腰腿疼痛等。

  櫻桃由內到外都是婦科良藥,可用作食療用,先將冰糖適量溶化,加入銀耳50克煮10分鐘左右,然後加入櫻桃30克、桂花適量煮沸後即可,這湯水有助補氣、養血、嫩白皮膚。
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